کتنے کیلوری کتنی ہے؟

ایک پلاٹ کم کیلوری کا پھل ہے جس میں وٹامن، معدنیات اور امینو ایسڈ شامل ہیں. 140 سے زائد قسمیں پلاٹ ہیں جو چھوٹے سائز یا تھوڑا بڑے اور رنگ میں مختلف ہوسکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

حقیقت

ایک پلا میں 30 کیلوری ہے، اور نصف کپ کا کٹ اپ پلاٹ 40 کیلوری ہے. ایک پلا میں کیلشیم، پوٹاشیم، تانبے، زنک اور وٹامنز A، C اور K. پر مشتمل ہے کیونکہ ایک پل میں گڑھے ہے، یہ بھی ایک ڈریپ بھی کہا جاتا ہے. پلوں جو prunes بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے پیلے رنگ کے اندر اندر ہیں اور ایک فریون گڑھے پر مشتمل ہوتا ہے، جو ڈھال کے اندر ڈھونڈتا ہے.

کی خصوصیات

پلاز پیلے، سرخ، سیاہ سرخ، نیلے یا جامنی رنگ ہوسکتی ہیں. کچھ پودوں کے اندر گوشت کافی ہے، لیکن کچھ قسم کے پلازے رسیلی نہیں ہیں. پلاٹ کے اندر پیلے رنگ یا سرخ ہے. کچھ پلازیں میٹھی ذائقہ رکھتے ہیں، جبکہ دوسروں کو جلد ہی ملتا ہے.

اقسام

پلاٹس کی قسمیں جاپانی، یورپی، سانتا روزا، سرخ خوبصورتی اور ہاتھی دل میں شامل ہیں، جو سرخ رنگ کے اندر اندر سرخ ہے. ہاتھی دل پکا کھانا پکانے کے لئے پسند ہے. چھوٹے پودے یورپی پلازمین ہیں، جو جاپانی پلازوں کے طور پر رسیلی نہیں ہیں. یورپی پلازوں کے اندر اندر اور پیلے رنگ پر نیلے یا جامنی رنگ ہیں. یورپی، اطالوی، صدر، امپری، اسٹینلے اور سانحہ پلازوں کا استعمال کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے.