ایک سیلیری چسپاں جلانے کتنی کیلوری ہے؟

جیل قریب ہی کراس کی حیثیت سے ڈائیٹر کے اتنے ہی خفیہ ہتھیار کے طور پر حاصل نہیں کر لیتے ہیں. یہ انتہائی پورٹیبل ہے اور جب آپ حرکت میں ہیں تو ریفریجریشن کی ضرورت نہیں ہے، لہذا جب آپ جانے جاتے ہیں، تو یہ ایک سونا سے نمکین ہے. کچھ دعوی کرتے ہیں کہ اس سے زیادہ کیلوری کو جلا دیتا ہے.

دن کی ویڈیو

کیلوری اور موٹ

ایک کیریر کے 7 سے 8 انچ انچ اسٹاک 6 کیلوری ہے. اس میں کوئی کولیسٹرول اور 0. فیٹ کی چربی نہیں ہے. کیجری کا ایک اسٹاک 1. کاربن کے 4 جی ہے، بشمول 0. 6 جی غذائیت ریشہ. یہ کیلوری کا 16 ملی گرام، 104 ملی گرام پوٹاشیم اور 0.3 ملی میٹر فیبرک فراہم کرتا ہے. سیلری ایک اچھا غذائی سودا ہو گا، یہاں تک کہ اگر آپ نے اسے کھایا کسی کیلوری کو جلا نہیں دیا.

منفی کیلوری فوڈس

ایک منفی کیلوری کا کھانا کے طور پر اجملیوں کی کتابیں اور آن لائن وسائل. یہ ایسے کھانے والے ہیں جو مبینہ طور پر ان میں سے زیادہ کیلوری جلاتے ہیں. حقیقت یہ ہے کہ، اس کی قیمت سے زیادہ کیجری زیادہ کیلوری فراہم کرتی ہے.

کیلوری برنڈے

چال، نگل، ہضم اور ختم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، جس کا تھرک اثر کہا جاتا ہے، اس کی کلوری قیمت میں تقریبا 15 فیصد ہے. لہذا، اگر آپ 2 اسٹاکیں کھاتے ہیں جن میں 12 کیلوری کا حامل ہوتا ہے، تو آپ ان میں سے دو کے 12 کیلوری کو جلانے کی جلدی جلاتے ہیں.