میں قدرتی طور پر پیٹ میں ایسڈ کس طرح آباد کروں؟
فہرست کا خانہ:
پیٹ کے اندر سیل، پیریٹالل خلیات کے طور پر جانا جاتا ہے، گیسٹرک ایسڈ کی پیداوار اور سری لنکا کے لئے ذمہ دار ہیں. یہ ایسڈ کھانے کی توڑنے اور انضمام کو فعال کرنے کے لئے ضروری ہے جو ہستی کے لئے ضروری ہے. دوسری جانب، بہت زیادہ پیٹ ایسڈ پیٹ اور گیسروسفیجل ریفلوکس بیماری کو خراب کر سکتا ہے، جس کا پیٹ پیٹ ایسڈ کے نتیجے میں پیٹ سے باہر نکلتا ہے. اگرچہ وہاں نسخہ ادویات موجود ہیں جو پیٹ کے ایسڈ کی پیداوار کو کم کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے، پیٹ میں ایسڈ قدرتی طور پر بھی آباد کیا جا سکتا ہے.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
چھوٹے کھانا کھائیں. پیٹ کھانے کے لئے بڑے کھانے کے لئے مشکل ہوسکتے ہیں تاکہ پیڈیٹل خلیوں کی طرف سے پیدا ہوجائیں. نیٹ ڈویکٹر نے وضاحت کی ہے کہ چھوٹے کھانے کو کھانے سے تکلیف بننے میں پیٹ میں رکھنے میں مدد مل سکتی ہے اور یہ بھی گیسروسفیجل ریفلوکس بیماری کو روک سکتا ہے.
مرحلہ 2
پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ کھاؤ. ہیلتھCastle کی وضاحت کرتا ہے کہ کمپیکٹیکس کاربوہائیڈریٹ، جو پادری، نشستوں اور چاولوں میں پایا جا سکتا ہے، پیٹ میں کچھ اضافی ایسڈ باندھنے میں مدد ملتی ہے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ان خوراکوں کی صرف تھوڑی مقدار کھاتے ہیں جیسا کہ بہت زیادہ کھانے میں ایسڈ کی پیداوار کو متحرک کر سکتا ہے.
مرحلے 3
اینٹیڈائڈز استعمال کریں. انٹیڈائڈ چھوٹے گولیاں ہیں جو پیٹ کے ایسڈ کو بے اثر کرنے کے قابل بنائے گئے ہیں. یہ مصنوعات، جو اکثر کیلشیم یا میگنیشیم ہائڈکسکسائڈ پر مشتمل ہوتے ہیں، سب سے زیادہ منشیات کے ذخائر میں انسداد کے اوپر خریدا جا سکتا ہے. پریشان ہونے والے پیٹ کو حل کرنے میں مدد کرنے کے لئے انٹیاسڈس کی ضرورت ہوسکتی ہے، لیکن اگر وہ باقاعدگی سے استعمال کیا جاتا ہے، تو وہ کچھ منشیات کے جذب اور تحابیل کے ساتھ مداخلت کرسکتے ہیں.
مرحلہ 4
الکیلین فوڈ کا استعمال کریں. الکلینی کھانے کی اشیاء میں پتیوں، سبز سبزیاں جیسے پالنا، لیما پھلیاں اور اسپرگوس شامل ہیں. الکلین فوڈس ایسڈ کو غیر جانبدار کرنے میں کامیاب ہوتے ہیں اور قدرتی طور پر پیٹ کو حل کرنے میں مدد کرسکتے ہیں، جو بہت زیادہ ایسڈ کی طرف سے پریشان ہوجاتے ہیں. گوبھی، گاجر، قددو کے بیج، سورج فلو کے بیجوں، مٹر، دالوں اور سبزیوں کے شوربے، دیگر کھانے کے کھانے میں، یہ ایک ایسی پیٹ کو حل کرنے میں مدد دیتا ہے جو ایسڈ پیداوار کی وجہ سے پریشان ہوگیا ہے. EnergiseForLife. کام نوٹ
