ادرک کینڈی اور حاملہ

اگر آپ بہت زیادہ خواتین کی طرح ہیں تو آپ اپنی حمل کے دوران کچھ نقطہ نظر میں قطار یا ناخوش محسوس کریں گے. صبح کی بیماری کے علامات کو کم کرنے میں مدد کرنے کے لئے - جو حقیقت میں دن یا رات کے کسی بھی وقت ہڑتال کر سکتا ہے - بہت سے خواتین ادرک کو بدلتی ہیں. ادرک کینڈیوں دستیاب ہیں جو چند caveats کے ساتھ اپنے علامات کو دور کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

ٹائم فریم

اگر آپ کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ آپ حاملہ سے متعلق نگہداشت کی علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو، آپ کی حمل کے آغاز میں یہ سب سے زیادہ قابل ذکر ہوسکتا ہے اور امید ہے کہ آپ اپنے ٹرمسٹرٹر کے قریب پہنچ جائیں گے. ابتدائی حاملہ نیزہ ہارمونون ایسٹروجن، پروگیسٹرون اور ایچ سی جی - انسانی گوریونک گونڈوتروپن کے اعلی درجے کی وجہ سے ہوتی ہے. جیسا کہ آپ کے جسم کو ہارمون کی اعلی سطح پر استعمال کیا جاسکتا ہے، آپ کو ناپسندی محسوس نہیں ہوگی.

ادرک

ان کی کتاب میں "آپ کی توقع کی توقع کی توقع ہے،" ہیڈی مورکوف اور شیرون مزل نے نوٹ کیا کہ ادویات ابتدائی حاملہ میں غذائیت کے لئے حاملہ منظوری کے علاج کے طور پر ایک طویل تاریخ ہے.. بہت سارے دواسازی کے خلاف غیر معمولی دوائیوں کے برعکس یہ استعمال کرنے کے لئے مکمل طور پر محفوظ ہے، اور بہت سے خواتین ذائقہ سے لطف اندوز ہوتے ہیں. وہ کسی بھی شکل میں چکن، ایک کینڈی میں، یا کوکیز یا کریکرز میں پھنسے ہوئے ادرک کی سفارش کرتے ہیں.

کینڈی کے خیالات

مارکیٹ پر بہت سے ادرک کینڈی دستیاب ہیں؛ وہ قدرتی کھانے کی اسٹورز میں تلاش کرنے کے لئے خاص طور پر آسان ہیں. جب ادرک کینڈی اپنے ادرک کو حاصل کرنے اور اپنے میٹھی دانت کو مطمئن کرنے کے لئے سوادج طریقے سے ہوسکتے ہیں، تو یہ خیال ہے کہ ٹیکس کے مقابلے میں کینڈیوں میں بہت سی اضافی چینی موجود ہیں. اس کا مطلب یہ ہے کہ ان میں بہت سے کیلوری بھی ہیں. جبکہ کبھی کبھار استعمال کے لئے کینڈی ٹھیک ہیں، آپ کو یہ معلوم ہوسکتا ہے کہ اگر آپ مسلسل ان کا استعمال کرتے ہیں، تو آپ حمل کے دوران آپ کو زیادہ وزن ملے گا.

ادرک کیمیاتری

ادویات کی کیمسٹری کے سلسلے میں کچھ خاص غور موجود ہے جو کینسر کے دیگر ذرائع سے کہیں کم مؤثر بنا سکتے ہیں. ادرک کے اینٹی غیر جانبدار اثر کے لئے ذمہ دار کیمیکل زنگونون ہے، جو سیاہ اور لال مرچ میں مسالیدار کیمیائیوں سے تعلق رکھتا ہے، ان کی کتاب "نپولن کے بٹن" میں جے بررسسن اور پینی لی کاؤنٹر کی وضاحت کرتی ہے. چائے کی تیاریوں کے مقابلے میں کینڈیوں میں عام طور پر کم زنگونون اور آپ کو اس سے زیادہ کیمیکل کی کم مقدار سے بھی کم ہوتا ہے اگر آپ سبزیوں میں ہلکا پھلکا تازہ ادرک لگاتے ہیں.

ماہر انوائٹ

آخر میں، اگر آپ ادرک کینڈیوں کا استعمال کرنا چاہتے ہیں یا انگوٹھے کا دوسرا فارم زیادہ سے زیادہ انحصار کرنے جا رہے ہیں تو آپ کے لئے جو کچھ اچھا کام کرتا ہے. اس کتاب میں "تصور، حاملہ اور پیدائش،" ڈاکٹر میرامی سٹاپارڈ نے مختلف اداروں کی کوشش کرنے کی سفارش کی ہے کہ وہ آپ کے متلاشیوں کو بیل میں رکھیں. یاد رکھیں کہ آپ کے پیٹ میں تھوڑا سا کھانا رکھنا اور خشک کریکر کھانا کھاتے ہوئے اپنے علامات سے بھی مدد مل سکتی ہے.