بہترین صحت کی تعریف

اچھی صحت ایک خزانہ ہے کہ ہر فرد کو زندگی بھر کے دوران قدر اور ترقی کرنے کی کوشش کرنی چاہئے. جیسا کہ ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کے آئین میں تعطیل میں وضاحت کی گئی ہے، صحت کو "جسمانی، ذہنی اور سماجی بہبود کی حالت" کے طور پر بیان کیا جاتا ہے اور نہ صرف بیماری یا بیماری کی غیر موجودگی. "

دن کی ویڈیو

تعریف

ہیلتھ کی دیکھ بھال کی صنعت میں ایک مشیر اور اسپیکر، مائیکل او ڈونلیل نے "امریکی صحت کے فروغ کے امریکی صحافی" میں ایک مضمون بیان کیا ہے کہ صحت مند صحت صحت کے پانچ علاقوں کا توازن ہے. یہ علاقوں جذباتی، جسمانی، روحانی، دانشورانہ اور سماجی صحت ہیں. زیادہ سے زیادہ صحت کا تصور دماغی صحت اور صحت مند تعلقات، ساتھ ساتھ غذائیت اور مشق پر توجہ مرکوز کرتا ہے.

کی خصوصیات

جسمانی صحت کی دیکھ بھال، غذائیت اور کیمیاوی بدعنوان کے کنٹرول یا بے چینی کے علاقوں میں شامل ہے. جذباتی صحت آپ کی دماغ اور احساسات سے متعلق ہے، چاہے وہ کشیدگی کے حالات، مایوسی، مایوسی یا حوصلہ افزائی کے ساتھ نمٹنے میں شامل ہو. سماجی صحت میں دوستوں، خاندان کے ممبروں، ساتھیوں اور شریک کارکنوں کے ساتھ مستحکم تعلقات کو فروغ دینا اور اپنے اندر اندر اعتماد اور سلامتی کا احساس ہے. دانشورانہ، تعلیمی اور مالی مقاصد کو قائم کرنے اور حاصل کرنے کی صلاحیت کی طرف سے دانشورانہ صحت کی نمائش کی گئی ہے. روحانی صحت آپ کے عقیدہ یا عقائد کو زیادہ سے زیادہ، یا سمجھنے میں اور زندگی میں آپ کے مقصد کو پورا کرنے میں عکاسی کرتا ہے.

صحت کی سطح

"نیشنل میڈیکل ایسوسی ایشن آف جرنل" میں ڈاکٹر ہارولڈ ایلریک نے مشورہ کیا ہے کہ معاشرے میں صحت اور صحت کی تین سطحوں پر موجود ہے. سطح ایک غیر معمولی طور پر درجہ بندی کی جاتی ہے اور اس کی زندگی کی خراب معیار، غریب جسمانی کارکردگی، معذوری اور موت کی طرف اشارہ ہے. سطح دو زندگی کی معمولی معیار، عام جسمانی کارکردگی، طاقت کی ترقیاتی نقصان اور بیماری کے لئے اعلی خطرہ کی عکاس کرتا ہے. سطح تین کو اییویا کے طور پر جانا جاتا ہے اور زندگی کی اعلی معیار، اعلی جسمانی کارکردگی، عمر کے ساتھ طاقت کی بحالی اور بیماری کے کم خطرے کی نمائندگی کرتا ہے.

فوائد

بہترین صحت مثالی ہے کیونکہ یہ اپنی زندگی کے ساتھ مجموعی اطمینان کی عکاس کرتا ہے. Craighospital. org بیان کرتا ہے کہ ایک شخص جو زیادہ سے زیادہ صحت حاصل کرتا ہے وہ بہت سے فوائد کا تجربہ کرسکتا ہے، بشمول زندگی کے تجربات اور چیلنجز کو منظم کرنے، کشیدگی کے لئے کیکنگ کی حکمت عملی کو فروغ دینا اور دوسروں سے تعلق رکھنے اور دوسروں سے تعلق رکھنے کے قابل صلاحیت سمیت.

حل

"ہیلتھ پروموشن کے امریکی جرنل" میں، O'Donnell وضاحت کرتی ہے کہ طرز زندگی میں تبدیلیاں تعلیم کے ذریعے، رویے کی تبدیلی اور ماحول کی تخلیق کی جا سکتی ہے جو صوتی صحت کے طریقوں کی حمایت کرتا ہے.اس طرح کی کوششوں میں کام اور اسکول سے ورزش، صحت کی سہولیات تک رسائی، کتابوں کو پڑھنے اور سرگرمیوں میں شرکت کرنے والے دماغ کی تقریب کی حوصلہ افزائی کا وقت شامل ہوسکتا ہے. دیگر حلوں میں کیفےٹیریا اور کارپوریشنوں میں غذائی خوراک کی دستیابی شامل ہوسکتی ہے، جو مراقبہ اور روحانی عکاسی کے لئے فراہم کردہ وقت، اور میزبان جماعتوں اور سرگرمیوں کو جہاں جہاں ساتھیوں اور ساتھیوں کو مضبوط دوستی اور کنکشن قائم کرسکتے ہیں اور تعمیر کرسکتے ہیں.

پروگرامز

صحت کے فروغ کے پروگرام لوگوں کو صحت کی بہتر بنانے کے طریقے سے متعلق کمیونٹی، اسکول یا کارپوریٹ ترتیب میں لوگوں کو تعلیم دینے کے لئے موجود ہیں. ان پروگراموں کو اکثر وسائل اور صحت کے امتحانات جیسے بلڈ پریشر اور جلد کے فولے ٹیسٹ فراہم کرنے کے ذریعہ غریب صحت کی بنیادی اور سیکنڈری روک تھام میں وسائل پیش کرتے ہیں جو دوسری صورت میں قابل رسائی نہیں ہیں. وہ حوصلہ افزا پروگرام بھی پیش کرتے ہیں جو اجتماعی اہداف کو پورا کرنے کے لئے لوگوں کے گروہوں کو حوصلہ افزائی دیتے ہیں، کامیابیوں کے لئے مالی اور جسمانی ایوارڈ پیش کرتے ہیں، اور کھانے، مشق اور سوچنے والے عادات کو بہتر بنانے کے لئے گروپ کے مقابلوں کو منظم کرتے ہیں.