اسپتیٹی اور گوشت بالس میں کیلوری

اگر آپ اپنے حصے کا سائز دیکھتے ہیں تو خاندان کے لئے پسندیدہ سپتیٹی اور گوشت بالس کھانے کے لئے ایک مناسب مقدار میں کیلوری پر مشتمل ہوسکتی ہے. تاہم، آپ کی پوری پلیٹ کو اس ڈش کے ساتھ بھریں، اور آپ کو دن کے لئے آپ کی نصف سے زائد سے زائد سفارشات کیلوری حاصل ہوسکتی ہے. آپ کی پلیٹ میں گوشت والیوں کی تعداد میں اضافے پر جا رہے ہیں آپ کیلوری میں زیادہ ڈش بھی کریں گے.

دن کی ویڈیو

کیلوریز بمقابلہ پوزیشن سائز

ایک ریستوران میں سپتیٹی اور گوشت کی بالیاں ایک 500 ریستوران پر مشتمل ہوتی تھیں، لیکن آج ایک ہی ڈش میں 1، 025 کیلوری پر وزن بڑھ جاتا ہے.. گھریلو پادری کا ایک شکر ہے جو باقاعدگی سے بیف، وال اور خنزیر کے مرکب کے ساتھ بنائے گئے چٹنی اور دو گوشت کی بالیاں کے ساتھ 1 1/2 کپ سپتیٹی میں مشتمل ہے، 1، 060 کیلوری. آپ کے گوشت کا گوشت آپ کو تقریبا 776 کیلوری کے لئے ایک ہی سائز کا حصہ کھانے دیں گے بنانے کے لئے لیان زمین کا گوشت کا استعمال کرتے ہوئے. آپ کی گوشت کے بال میں گوشت کی ترکیب اور ترکی ساسیج کے مرکب کے لئے گوشت اور تجارتی پادری کے 1/4 کپ شامل کرنے کے لئے گوشت کی تجارت آپ فی پلیٹ 507 فی کیلوری کو کم کرسکتے ہیں. آپ کا کھانا صرف 398 کیلوری پر مشتمل ہوتا ہے اگر آپ کھانوں کے پادا اور دو گوشت کی بالیاں کا ایک نصف کپ کی خدمت کرتے ہیں جن میں لیان زمینی ترکی کے ساتھ بنایا جاتا ہے.