کیلوری مسعود آلو باؤل میں کیلوری
فہرست کا خانہ:
- کیلوری
- ایک کیسیسی مسعود آلو باؤیل 525 جی ہے اور 700 بھی شامل ہے. کیلوری.
- کاربوہائیڈریٹ، پروٹین اور چربی سے کیلوری پیدا ہوجاتی ہیں. KFC Mashed آلو باؤل 77 جی کاربوہائیڈریٹوں پر مشتمل ہے. میروکلنک. com کے ہدایات کے مطابق، کھانے میں آپ کی روزانہ کی سفارش کردہ کاربوہائیڈریٹٹ کا استعمال تقریبا 26 فی صد ہے. اس میں کھانے کی 26 جی پروٹین، تقریبا روزانہ پروٹین کی نصف نصف مقدار ہے. کٹوری بھی 32 جی کے چربی میں مشتمل ہے. اس میں سنفریٹڈ چربی کی 8 جی اور ٹرانسمیشن کا 1 جی بھی شامل ہے. چربی.
- KFC کے ناشتا سائز کٹورا کے لئے آپٹ مسودہ آلو باؤل کا ورژن. ناشتا کا کٹورا باقاعدگی سے سائز مسhed آلو باؤل کے طور پر تقریبا نصف کیلوری اور سوڈیم پر مشتمل ہے؛ سمیت 320 کیلوری اور 990 جی سوڈیم. پھر بھی، اگر آپ صحت مند کھانے کی متبادل تلاش کر رہے ہیں، تو یہ نمبر چارٹوں پر بھی زیادہ ہے. اس کے بجائے مکئی، سبز پھلیاں یا بیکڈ پھلیاں کے ترکاریاں یا اطراف کے لئے آپٹ کریں.
KFC ماسڈ آلو کٹورا ریستوران کے مینو پر تین KFC کٹوریوں میں سے ایک ہے. KFC کی ویب سائٹ کے مطابق، کٹوری مکمل ہے " پسندیدہ ذائقہ. "اس چیز میں بھوری گروی اور تین پنیر مرکب کے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ہوئے ہوئے مچھلی آلو، مکئی اور روٹی ہوئی چکن شامل ہیں. دن کی ویڈیو
