ہومڈڈ لیمونڈ میں کیلوری

ایک گلاس برف کی سرد نیبواد کا لطف اٹھائیں، خاص طور پر جب آپ اپنے آپ کو بنانے کے لۓ وقت لے لیتے ہیں، تو پکنک کو مکمل طور پر ضائع کر سکتے ہیں. یا موسم گرما کا دوپہر پورچ پر بیٹھ گیا. یہ کھدائی مشروبات کی کیلوری مواد آپ کی ہدایت پر منحصر ہے. گھر لیمینڈ بنانے کے لئے ایک معیاری نقطہ نظر 2 کپ کے نیبو کے رس کے ساتھ 2 کپ کے ساتھ یکجا کرنا ہے اور پھر اپنے ذائقہ میں پانی شامل کریں.

دن کی ویڈیو

مٹھائی کی قیمت

آپ اپنے گھر کی نیبوڈ ہدایت پر ایک سنگل کپ یا کئی کپ پانی شامل کرتے ہیں، چاہے ایسا کرتے ہوئے کیلوری کو تبدیل نہیں کریں گے مواد. یہ کمر اور کم ڈگری تک، نیبو کا رس ہے، جو اس پینے کو کیلوری میں زیادہ کرتا ہے. یو ایس ایس زراعت کے شعبہ کے مطابق، 1 کپ گندے ہوئے چینی میں 774 کیلوری شامل ہیں. اسی دوران ایک کپ کا نیبو کا رس 54 کیلوری ہے. اگر آپ ہر اجزاء کے دو کپ پانی میں اپنی مطلوبہ مقدار میں شامل کرتے ہیں تو، آپ کی نیبوڈ پچ کے تقریبا 1، 656 کیلوری ہیں. اگر آپ اپنے بیچ کو آٹھ شیشے میں تقسیم کرتے ہیں تو، ہر گلاس کو 207 کیلوری پر مشتمل ہونے کی توقع ہے.