بیٹا بلاکس اور مشق

بیٹا بلاکس ایک ایسے طبقات کے طبقے ہیں جو حالات کے علاج کے لئے استعمال ہوتے ہیں جن میں دل کی گھنٹی غیر معمولی، دل کی ناکامی، سینے کے درد اور ہائی بلڈ پریشر شامل ہیں. MayoClinic کہتے ہیں. com. جب آپ بیٹا بلاکس لے جاتے ہیں، تو وہ آپ کی دل کی شرح کو کم کرتی ہے، اور یہ دل کی شرح میں کمی آپ کے جسم کی ردعمل کو مشق کرنے میں تبدیل کرسکتا ہے. تاہم، آپ کا ڈاکٹر پہلے سے نہیں بت سکتا کہ بالکل کتنا بیٹا بلاکس آپ کو متاثر کرے گا، تو اپنے خطرات کو جان لیں اور اپنے ڈاکٹر کی غیر معمولی ادویات کو مطلع کریں، MayoClinic. کام وضاحت کرتا ہے.

دن کی ویڈیو

بیٹا بلاکر بصریات

بیٹا بلاکس اپنے بیٹوں میں ایڈنالین کو روکنے سے اپنے اثرات کو حاصل کرنے سے بیٹا ریسیسرز کو اپنے دل میں متاثر کرتی ہے. عام طور پر، بیٹا ریسیسرز آپ کے دل کے ذریعے سفر کرنے والے طریقوں کے اعضاء کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہیں، اور ان کے اعمال کو روکنے میں ان آلودگیوں کو سست کر دیں گے. ان سست آلودگی کا خالص اثر خون اور آکسیجن کے لئے آپ کے دل کی ضرورت میں کمی ہے؛ اس کے نتیجے میں، THI اشارہ کرتا ہے، یہ کم ضرورت آپ کے دل کو کم کوششوں کے ساتھ اپنے کام کو انجام دینے کی اجازت دیتا ہے. یو ایس ایس میں عام طور پر دستیاب بیٹا بلاکس میں میٹروپولول، sotalol، esmolol، propanolol اور نوڈلول شامل ہیں.

دل کی شرح اور ورزش

امریکی دلائل ایسوسی ایشن کے مطابق، جب آپ مشق کرتے ہیں، تو آپ اپنے دل پر رکھے جانے والے اخراجات کو ٹریک کر سکتے ہیں. آپ کے دل کی ہدف کی شرح کا تعین کرنے کے لئے، آپ کو اپنے دل کی زیادہ سے زیادہ سطح پر محفوظ اضافے کا اندازہ لگانا ضروری ہے، جس سے آپ کی زیادہ سے زیادہ دل کی شرح بھی کہا جاتا ہے. آپ اپنی موجودہ عمر کو 220 سال سے اپنی موجودہ عمر کو ختم کرکے اس کی زیادہ سے زیادہ شرح کا تعین کرسکتے ہیں. مثال کے طور پر، اگر آپ کی عمر 45 ہے، تو آپ 175 کے زیادہ سے زیادہ محفوظ دل کی شرح رکھتے ہیں، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے دل میں ورزش کے دوران زیادہ سے زیادہ 175 مرتبہ فی منٹ کو شکست دے سکتی ہے.. آپ کی موجودہ سطح پر فٹنس پر منحصر ہے، ورزش کے دوران آپ کے ہدف دل کی شرح آپ کی زیادہ سے زیادہ شرح سے 50 سے 85 فیصد تک کہیں بھی ہے، اے اے ای اے کا اشارہ ہے.

بیٹا بلاکر اثرات

اگر آپ بیٹا بلاکس لینے کے دوران مشق کرتے ہیں تو آپ کے دل کی شرح میں دوا سے متعلقہ کمی آپ کو عام طور پر دل کی دل کی شرح تک پہنچا سکتے ہیں. میڈو کلینک کے شیلڈن جی. شپس. یہ آپ کے مشق کے دوران باہر جانے کی کوشش کے بغیر سچ ہے. تاہم، آپ کے ڈاکٹر سے پہلے پیش گوئی نہیں کی جا سکتی ہے کہ آپ کی دوا آپکے ہدف کی شرح پر اثر انداز کرے گا. بیٹا بلاکر کے اثرات کا تعین کرنے کے لئے، آپ کو ایک مشق کشیدگی کا ٹیسٹ نامی ایک طریقہ کار سے گزرنا ہوگا، جس میں آپ کے دل کے ردعمل کو انتہائی کنٹرول شدہ ورزش ماحول میں پیش کیا جاسکتا ہے. مایوکلینک کے کشیدگی ٹیسٹ کے نتائج کا استعمال کرتے ہوئے. کام کا کہنا ہے کہ، آپ کا ڈاکٹر آپکے ہدف دل کی شرح کو مناسب طریقے سے دوبارہ معالج کرسکتا ہے.

آرام دہ اور پرسکون کی شرح

آپ میونکلنک کے باقی دوروں کے دوران اپنے دل کی بیماری پر اپنے دواؤں کے اثرات کا حساب کرکے اپنے نئے ہدف دل کی شرح کا اندازہ لگاتے ہیں.کام کی رپورٹ مثال کے طور پر، اگر بیٹا بلاکر نے آپ کے آرام کی دل کی شرح فی گھنٹہ 10 منٹ تک گر دی ہے، تو آپ اپنے پری دوا کے دل کی شرح کو 10 بٹوں سے بھی کم کرسکتے ہیں. تاہم، بیٹا بلاکر آپ کی ہدف کی شرح کو زیادہ سے زیادہ شدید اثر انداز کر سکتا ہے، اس سے آپ کے آرام کی شرح پر اثر انداز ہوسکتا ہے، اور آرام کی شرح حساب کا استعمال کرتے ہوئے آپ کو آپ کی صحت کو مناسب طریقے سے محفوظ کرنے کی اجازت نہیں دی جاسکتی ہے.

خدشات

اگر آپ بیٹا بلاکر لینے کے دوران ورزش کرنا چاہتے ہیں اور ورزش کشیدگی کے ٹیسٹ سے گریز نہیں کرتے ہیں تو، آپ MayoClinic، آپ کی کوششوں، تھکاوٹ اور سانس لینے کے اپنے فیصلے کے ساتھ اپنے کوشش کا اندازہ لگا سکتے ہیں. کام وضاحت کرتا ہے. اس نقطہ نظر کو استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.