کینسر کے لئے نیبو کا رس کے فوائد

نچوڑنے والی ٹارٹ، روشن پیلے رنگ کی لیموں اور جوس کو استعمال کرتے ہوئے آپ کو بہت سے صحت کے فوائد فراہم ہوتے ہیں. تقریبا ہر قسم کے نسلی کھانا اس نیبو کے رس کا ذائقہ بڑھانے یا ٹینڈرزر کے طور پر استعمال کرتے ہیں. جبکہ نیبو کا رس کافی محاصرہ ہے، یہ بھی بہت زیادہ تازگی ہے، وٹامن سی میں زیادہ ہے اور اس میں مشتمل مرکبات موجود ہیں جو کینسر کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

وٹامن سی

لیمن اور ان کے جوس وٹامن سی کے امیر ذرائع ہیں. تازہ نیبو کے رس کا 50 گرام، یا 1/4 کپ سے کم سے کم کم، 23 ملیگرام وٹامن سی فراہم کرتا ہے- 33 فی صد تجویز کردہ روزانہ کی قیمت، یا DV. وٹامن سی جیسے وٹامنز اینڈ ای، ایک اینٹی آکسائڈنٹ ہے جو مدافعتی نظام کی تقریب کی حمایت کرتا ہے. اس کے علاوہ، یہ آپ کے خلیوں کو آزاد ذہنیات سے بچانے میں مدد ملتی ہے، جس میں اہم نقصان ہوتا ہے. مفت ریڈیکلز پر جوہری طور پر الزام لگایا گیا ہے، جو کچھ مخصوص انوکلوں کو آکسیجن سے ملتا ہے جب نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ کے مطابق ہوتا ہے. وہ سیل جھلیوں اور خلیوں کے اندر ڈی این اے کے ساتھ ردعمل کرتے ہیں، ان کی تقریب کو خراب کرتے ہیں. نقصان دہ سیلز کینسر کی ترقی کے لۓ پہلا قدم ہیں. اینٹی آکسائٹس میں زیادہ غذا کا انتخاب پھل اور سبزیوں سے، کینسر کی روک تھام میں ایک کردار ادا کرتے ہیں.

لیمونیوڈ

لیمون اور لائم بیماری سے لڑنے والی مرکبات جس میں لیمونیوڈ کے نام سے جانا جاتا ہے. امریکی زراعت ریسرچ سروس کے مطابق، انسانی جسم آسانی سے ایک خصوصی، طویل مدتی limonoid limonin کے طور پر جانا جاتا ہے جذب کرنے کے قابل ہے. لیمون اور لیموں میں تقریبا زیادہ لونٹ شامل ہوتے ہیں جیسے وہ وٹامن سی کرتے ہیں. 2001 کی ایک ثقافتی مطالعہ کے نتائج "غذائیت اور کینسر" میں بیان کی گئی ہے کہ یہ مرکب، 100 مائکروگرام / مللائٹر کے حراست میں، جزوی طور پر موثر طور پر روکنے میں مؤثر تھا. انسانی امراض کے کینسر کے خلیوں کی ترقی اور چھاتی کے کینسر کے خلیات کی موت میں اضافہ.

تین سال بعد "جرنل آف زراعت اینڈ فوڈ کیمسٹری" میں محققین نے تین نئے لونونیوڈس کو دریافت کیا. ان میں سے دو لیمونیوڈ، آکونون اور ڈاک آکسیلیمونین نے دو طرفہ طور پر حوصلہ افزائی کی زبانی گہا ٹیومرز کی تعداد اور بوجھ کو کم کردیا. 25 سے 50 فیصد.

مارینڈس

بیرونی گرڈنگ ایک مقبول، کم چربی، دل سے صحت مند کھانا پکانا طریقہ ہے جبکہ یہ کچھ صحت کے خطرات کے بغیر نہیں ہے. کینسر کی وجہ سے مادہ کے دو طبقات ہیں، یا کارکنین، گرے ہوئے گوشت میں اعلی توجہ مرکوز میں پایا جاتا ہے. Heterocyclic amines، یا HCAs، جب اعلی درجہ حرارت پر پکایا جاتا ہے، مچھلی، مرغوب، گوشت اور سور کا گوشت اعلی درجہ حرارت پر پکایا جاتا ہے. پولی سائیکلکلک عموما ہائیڈروکاربون یا PAHs، گوشت کی سطح پر آگ اور آگ کی دھواں کی طرف سے پیدا ہوتا ہے. کینسر پروجیکٹ کی ویب سائٹ کے مطابق گوشت کا جوس گرمی کے ذریعہ ڈپپتا ہے.

ان مرکبوں کے قیام کو کم کرنے کے طریقے موجود ہیں. ان طریقوں میں سے ایک مریضوں میں مٹیاں کھینچتی ہیں جن میں مخالف آکسائڈنٹ شامل ہیں، خاص طور پر لہذا جڑی بوٹیوں، انگور، زیتون کا تیل، مصالحے اور لیتر پھل کا رس، جیسے نیبو.پدویو یونیورسٹی کے جانوروں کی سائنس کے مطابق، یہ گردن والے گوشت پر کارکنجن کی تشکیل کو روکنے میں مدد ملتی ہے.