باینکا چیہ 5 صاف، چمکیلی جلد کے لئے مرحلے
فہرست کا خانہ:
حقیقت: جب آپ اندر اندر صحت مند ہو تو، آپ باہر پر بہت اچھا لگتے ہیں. کوئی بھی سکن سفیر اور بیری آسٹریلیا کے شراکت دار سے زیادہ نہیں بچتا بینکا چیہ- اس کے بعد یوگا چمک ایسی چیز ہے جو ہم باقاعدہ (جذباتی، ہم اس طرح اٹھے) کو پسند کرتے ہیں. تو وہ اس کی جلد کو چمکدار کیسے رکھتا ہے؟ حاصل کرنے کے لئے باینکا کی سب سے اوپر پانچ تجاویز کے لئے سکرال رکھنے رکھیں وہ چاؤ پڈنگ میں چمک - ثبوت ہے؟
1. ہائیڈریٹ، ہائیڈریٹ، ہائیڈریٹ
"میں اس بات کا اظہار نہیں کر سکتا کہ میری جلد کے پانی میں کتنا فرق آتا ہے اور محسوس ہوتا ہے. میں زیادہ پانی سے پیتا ہوں، زیادہ چمٹا، میری جلد صاف اور چمکتا ہے. اگر میں کافی پانی نہیں پاتا تو میری جلد تنگ ہوتی ہے. اور سست ہو جاتا ہے. پانی جسم میں زہریلا نکالتا ہے، لہذا آپ صرف اس کی سوچ سکتے ہیں کہ آپ کی جلد کے لئے یہ کتنا اچھا ہے!"
2. تازہ، صاف کھانا کھاؤ
"میری غذائیت میں اکثر پروٹین، تازہ سبزیوں، بادام، چیا پڈنگ اور سمندری کولمین شامل ہوتا ہے. اور 20 فیصد وقت میں میں اپنے بیلوں میں ہوں. میں توازن کے بارے میں ہوں. یہ صحیح کھانے کی اشیاء کے ساتھ اور یہ آپ کو صحیح راستہ سے پیار کرے گا. ''
3. صاف
"میرے سکینک کے معمول کا سب سے اہم حصہ! میں کام کرتا ہوں اور ہر روز میک اپ پہنتا ہوں، لہذا میری جلد کو صاف کرنے سے میری جلد سے گندگی، پسینہ اور شررنگار صاف نہیں ہوتا بلکہ میری جلد کی جلد بھی سست ہوتی ہے. رات کو یہ انتہائی اہم ہے. جیسے ہی یہ جلد ہی خود کی مرمت کرتا ہے. دن کے دوران، چمڑے خود کو بیرونی عناصر سے محفوظ رکھتی ہے، لہذا جب آپ کو نمکین اور سنسکرین استعمال کرنا چاہئے. میری مشورہ: صرف اپنی رات کو صاف رکھیں."
4
"میں نے عام / مجموعہ جلد اور موسم گرما میں، میرے پاس بہت تیل والا ٹ-زون ہے. میری جلد کی قسم کی وجہ سے، میری جلد جلد ہی دیکھتی ہے اور اس سے بہتر ہوتا ہے جب میں اس سکین پریس فولولیٹر کے ساتھ ہر ہفتے چار سے چار بار ہوں. ان پرانے، مردہ جلد کے خلیوں کو جلد صاف کرنے میں مدد ملتی ہے. اگر میں یہ نہیں کرتا تو، میری انگلیوں اور جلد بھی سست اور مسدود ہوجاتی ہیں، جس کے نتیجے میں پلموں اور بلیک ہینڈوں کا نتیجہ ہوتا ہے.
5. معدنیات
"میری والدہ نے ہمیشہ مجھے نمی کرنے کے لئے سکھایا ہے. یہ عمر بڑھنے کے علامات کو مکمل روک تھام کا سامنا کرنا پڑتا ہے. میں صبح اور رات کو نمی کر دیتا ہوں، لیکن میں نے صرف اس کے چہرے پر مسح نہیں کیا. 21 سال کی عمر میں، میں نے جاپانی طریقہ کار استعمال کیا ہے شائٹسو کہا جاتا ہے. یہ چہرے میں دباؤ کے پوائنٹس کا استعمال کرتے ہوئے آگے بڑھتی ہوئی حرکتوں میں اپنی انگلی اور انگلی کی انگلیوں کا استعمال کرتا ہے. یہ انگلیوں میں سٹروک ہوتا ہے اور یہ صرف ایک آرام دہ اور پرسکون نہیں ہے بلکہ یہ ایک آرام دہ اور پرسکون ہے. ایک رات. ایک اور نوٹ پر، اگر آپ نمی نہیں کرتے ہیں تو آپ کی جلد زیادہ تیل کی تائید اور توازن پیدا کرتی ہے کیونکہ یہ خشک محسوس ہوتا ہے.
یہ ہے جب آپ تیل کی پیداوار میں اضافی ہوتے ہیں اور مسدود ہوجائے جاتے ہیں تو اس کے نتیجے میں نمونے ہوتے ہیں. لہذا میرا ٹپ ہمیشہ نمی کرنا ہے!"
آپ کو اپنی خوبصورتی کے معمول میں بیلنس کیسے شامل ہے؟ ہمیں ذیل میں تبصرے بتائیں، پھر سکین میں مزید جلد رازوں کو تلاش کریں.
