یہ مقبول ڈرن لیان جسم ماس کو فروغ دینے کے لئے سائنسی طور پر ثابت ہوتا ہے
جب یہ میٹابولزم کو فروغ دینے کے لئے آتا ہے، کافی اور مماثلت طویل عرصے سے انتخاب کے مشروبات رہا ہے. لیکن ایک نیا مطالعہ کے مطابق، آپ کے جسم کو ذہن میں رکھنے میں مدد مل سکتی ہے.
گرین چائے کی انوولز جگر میں توانائی کی چابیاں تبدیل کرنے کے لئے کافی چھوٹے ہیں، جبکہ سیاہ چائے انوولس بہت بڑے ہیں. تاہم، شائع کردہ مطالعہ کے مطابق تغذیہ کے یورپی جرنل محققین نے پتہ چلا ہے کہ سیاہ چائے کی پالفینولوں کو اچھے گٹ بیکٹیریا کی ترقی اور اس کی بجائے شارٹ چین کی فیٹی ایسڈ کی تشکیل کی حوصلہ افزائی کی گئی ہے، جس کی وجہ سے میٹابولک شرح کو فروغ دینے کے لئے دکھایا گیا ہے.
کالی جسم بڑے پیمانے پر ذمہ دار بیکٹیریا میں اضافہ جبکہ سیاہ اور چائے اور سبز چائے دونوں موٹائی سے منسلک گٹ بیکٹیریا کی تعداد کو کم کرنے کے لئے ثابت ہوئے. لیکن اب اس کا ثبوت یہ ہے کہ کالی چائے بھی آپ کی میٹابولزم کو بھی ختم کرتی ہے. "نتائج یہ بتاتے ہیں کہ سبز اور سیاہ فاموں دونوں پر پرائیوٹکس ہیں، ایسے مادہ ہیں جو اچھے مائکروجنزموں کی ترقی کو فروغ دینے میں مدد کرتی ہیں جو ایک شخص کی خوشحالی میں شراکت کرتی ہیں." UCLA مطالعہ اور انسانی غذائیت کے پروفیسر لیڈر سوسن ہیننگ نے کہا.
"ہمارے نئے نتائج یہ بتاتے ہیں کہ گائے چائے، گٹ مائکروبوبوم کے ذریعہ مخصوص میکانیزم کے ذریعہ، انسانوں میں اچھی صحت اور وزن میں کمی کے باعث بھی مدد مل سکتی ہے،" انہوں نے مزید کہا کہ، "کالی چائے کے پرستار" کے لئے ایک نئی وجہ ہوسکتی ہے اسے پینا."
FYI: یہ نیند آلودگی جڑی بوٹیوں بنیادی طور پر نوعیت کی Ambien ہیں.
یہ کہانی اصل میں بائری برطانیہ پر شائع کی گئی ہے اور اس کے بعد ہیلی گاؤڈ نے اپ ڈیٹ کیا ہے.
