پانی کی برقراری کے لئے کیا فوائد اچھی ہیں؟

پانی کی برقرار رکھنا، سیال کی رکاوٹ یا ایڈیما بھی کہا جاتا ہے، جب آپ کے جسم میں باضابطہ اضافی سیالوں کی تعمیر ہوتی ہے. عام طور پر، آپ کے بازو، ہاتھ، ٹانگوں اور پاؤں اضافی سیال سے سوزش دکھائے جائیں گے. کچھ سپلیمنٹ آپ کے پیشاب کے ذریعہ ان سیالوں کو بڑھانا کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. ایڈییما کا علاج کرنے کے لئے کسی بھی سپلیمنٹ لینے سے پہلے، آپ کے پانی کی برقرار رکھنے کے بنیادی سبب کی تشخیص کے ساتھ ساتھ ممکنہ خطرات اور دیگر علاج کے اختیارات پر بحث کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

دن کی ویڈیو

شناخت

پانی کی برقرار رکھنا بہت سے مختلف وجوہات کی وجہ سے ہوسکتا ہے، بشمول حاملہ یا بنیادی شرط بھی شامل ہوسکتا ہے، MayoClinic ویب سائٹ. آپ کو اپنی غذائیت میں بہت زیادہ نمک استعمال کرنے، طویل عرصے تک بیٹھے ہوئے، بعض دواؤں کو لے کر یا کچھ طبی حالتوں سے متعلق ہونے کے باعث آپ ایڈییما کا تجربہ کرسکتے ہیں. یونیورسٹی آف میریلینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، خون کے دباؤ کے مسائل، لیمہادیما، سر کی چوٹیاں، دماغوں کے طومار، غذائی الرجیوں، وریسرز رگوں اور ہارمونل کی روایات کے دوران، حیض کے دوران یا حاملہ ہونے میں حملوں کی وجہ سے سب سیال برقرار رکھنا پڑ سکتا ہے. آپ دل، جگر، گردے یا تھرایڈ بیماری کی وجہ سے، یا موسم گرما یا اعلی طول و عرض میں انتہائی جسمانی اضافی کی وجہ سے آپ edema تیار کرسکتے ہیں. کچھ ادویات جیسے آکروجنس، تھائیوڈیوڈینشنینز، ذیابیطس، وسوڈیلٹر، کیلشیم چینل کے بلاکس اور اینٹائیوڈیلل اینٹی سوزش کے منشیات - این ایس اے آئی ڈیز - جیسے بھی ادویات بھی ادیما کا باعث بن سکتے ہیں.

غذائیت کی سپلائیز

بعض غذائیت کی کھپتیں آپ کے پانی کی بحالی کا علاج کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. اییمیمسی کے مطابق، edema کے علاج میں مدد کے لئے، آپ کو ومیگا 3 فیٹی ایسڈ کی مچھلی جیسے مچھلی کے تیل، میگنیشیم، الفا-لیپیوک ایسڈ یا وٹامن سی کی فراہمی ہوتی ہے. وٹامن سی اور الفا-لپیوک ایسڈ اینٹی آکسائڈ کام فراہم کرتی ہے، جبکہ مچھلی کا تیل سوزش اور میگنیشیم کو کم کر سکتا ہے غذائی امداد فراہم کرسکتا ہے. اگر آپ ڈیوریٹک منشیات لے رہے ہیں تو، آپ کو پوٹاشیم ضمیمہ لینے کی بھی ضرورت ہوسکتی ہے. کوئکریٹ کے فلیوونائڈ سپلیمنٹس آپ کے سیال کی برقرار رکھنے کے علاج میں بھی مدد مل سکتی ہے، یونیورسٹی آف مشیگن ہیلتھ سسٹم کو نوٹ کرتی ہے. اگر آپ کے پانی کی برقرار رکھنا آپ کی لیمیٹیٹک نظام جیسے لیمہادیما، ایک سلیینیمیم ضمیمہ لینے میں مدد مل سکتی ہے اس کی وجہ سے. ایڈیما کے لئے کسی غذائی سپلیمنٹ کو شروع کرنے سے پہلے، اپنے ڈاکٹر سے مناسب خوراک اور ممکنہ منشیات کی بات چیت کے بارے میں بات کریں.

ہربل کی فراہمییں

کچھ جڑی بوٹیاں دائرہکس کے طور پر کام کرتی ہیں اور آپ کے جسم کے ؤتوں میں اضافی سیال کو پھیلانے میں مدد مل سکتی ہے. یہ مریضوں کی سپلیمنٹ میں پنڈیلن کے پتے، گھوڑے کے شاہراہ، صافی اور گھوڑےیل سے آسیسی شامل ہیں، یونیورسٹی آف مشیگن ہیلتھ سسٹم کہتے ہیں. کسائ کی جھاڑو نکالنے میں لیمیٹیٹک یا وینسیس کی خرابیوں کی وجہ سے ایڈیما کے علاج میں بھی مدد مل سکتی ہے.اگرچہ ان کے پاس مخصوص دائرےک اثرات نہیں ہوتے، بلبیری اور انگور کے بیجوں کی سپلائی لینے کے لۓ اییمیما کا علاج کرنے میں مدد مل سکتی ہے. بلبیری اور انگور کے بیج نکالنے کے لئے اینٹی آکسائڈ کے اعمال فراہم کیے جاتے ہیں، اور انگور کے بیج خاص طور پر دائمی وینسی کی ناکامی سے منسلک edema کے علاج میں خاص طور پر مددگار ثابت ہوسکتے ہیں. تاہم، وسیع پیمانے پر قبول شدہ میڈیکل تحقیق کسی بھی جڑی بوٹیوں کے علاج کے استعمال کے لئے استعمال نہیں کرتا.

خدشات

اگرچہ پانی کی رکاوٹ اکثر ڈریورٹک ادویات کے استعمال سے منسلک ہوتا ہے، آپ کے ڈاکٹر میوکلنک ریاستوں کے مؤثر انداز سے مؤثر طریقے سے علاج کرنے کے لئے کسی بھی بنیادی حالت کا علاج کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے. آپ کے ایڈیما کے بنیادی سبب پر منحصر ہے، آپ کو آپ کی خوراک میں نمک کی کمی کو کم کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے، مزید مشق کریں، ادویات کو سوئچ کریں جو سیال کی رکاوٹ پیدا ہوسکتی ہے یا روایتی منشیات کو لے کر اپنے جسم میں اضافی سیال کو بڑھانا. اگر آپ کو دائمی وینسی کی ناکامی یا حمل کی وجہ سے ایڈییما ہے تو، دوریٹک سپلیمنٹ یا ادویات لینے میں غیر محفوظ ہوسکتا ہے.

انتباہ

اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے پہلے مشاورت کے بغیر کسی غذائیت یا ہربل ضمیمہ نہ لیں. روایتی ادویات کی طرح، ہربل کے علاج اور غذائی سپلیمنٹ کبھی کبھی دوسرے سپلیمنٹ اور منشیات کے ساتھ بات چیت کرسکتے ہیں. مثال کے طور پر، پوٹاشیم ضمیمہ لے کر بعض قسم کے دائرے کی دواوں کے لۓ کمی کی روک تھام میں مدد مل سکتی ہے، لیکن یہ بھی دیگر اقسام کے دائرے کے ساتھ زہریلایت کا سبب بن سکتی ہے، UMMC. بلیری اور ڈانڈیلئن خون کے thinning کے ادویات جیسے coumadin جیسے منفی طور پر بات چیت کرسکتے ہیں، اور اگر آپ کے شدید بیماری ہے یا بعض قسم کے پودوں میں الرجک ہوتے ہیں تو ڈینیلیلین بھی خطرناک ہوسکتے ہیں.