Candida غذا میں کس قسم کے پھل ہیں؟

Candida غذا کا مقصد Candida albicans، انسانی جسم میں ایک خمیر کو کنٹرول کرنے کا مقصد ہے جس سے انفیکشنز زیادہ ہو جاتے ہیں. Candida غذا کی ویب سائٹ کے مطابق، Candida کی ایک بڑی تعداد میں غیر معمولی علامات کی وجہ سے توجہ مرکوز، جلدی، جلدی، ڈسریشن، ہضم کرنے کے مسائل، خون کی کھدائی، مسلسل کھانسی، آنکھ کا درد اور سمجھوتہ مدافعتی نظام کی وجہ سے ہو سکتا ہے. Candida غذا Candida کو کنٹرول کرنے کے لئے ایک تین نقطہ نظر نقطہ نظر پیش کرتا ہے، پروبیکٹکس اور antifungals کے ساتھ علاج اور کم چینی کی غذا شامل ہیں. Candida غذا پر زیادہ تر پھل ممنوع ہے کیونکہ یہ قدرتی شکر کا ایک ذریعہ ہے. Candida کے اوپر انگوٹی کے علاج کے لئے غذا کا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اپنی حالت پر گفتگو کریں.

دن کی ویڈیو

کم شوگر غذائیت کی تفصیلات

کینڈی پر کینڈی فیڈز، Candida غذا کی ویب سائٹ نوٹ کرتی ہے، لہذا آپ کو آپ کی غذائیت سے شکر کاٹنے کی مشورہ دی جاتی ہے. اگرچہ یہ کھانے کی اشیاء میں شامل شکر ہے جس میں عام طور پر آپ کی صحت کے لئے بدترین طور پر بدسلوکی ہوتی ہے، Candida غذا کی ضرورت ہے کہ آپ اپنی غذا سے باہر تمام شکر کٹائیں، بشمول وہ لوگ جو پھلوں جیسے صحت مند ذرائع سے آتے ہیں. آپ کو شیروں کے دیگر قدرتی ذرائع جیسے شہد، غریب، شراب اور سب سے زیادہ ڈیری مصنوعات سے بچنے کی بھی ضرورت ہے.

پھلیں آپ کھا سکتے ہیں: 'سبزیاں'

کینڈیڈ غذائیت پر آپ صرف کھاتے ہیں وہ پھل ہیں جو تکنیکی طور پر پھل ہیں لیکن عام طور پر سبزیوں کے طور پر درجہ بندی ہوتے ہیں. ان میں ٹماٹر، avocados اور زیتون شامل ہیں. زیادہ تر لوگ ان پھلوں پر غور نہیں کرتے کیونکہ وہ میٹھی نہیں ہیں، لیکن ان کی کم چینی مواد یہی ہے کہ وہ کھانے کے قابل قبول کھانے والے ہیں. دیگر تمام پھل - تازہ، خشک اور ڈبے - ان کی اعلی چینی مواد کی وجہ سے آف حد ہیں. Candida خوراک کی ویب سائٹ کے مطابق، خلیہ اس کے چینی مواد کے لئے آف حد ہے اور اس وجہ سے یہ سڑنا پر مشتمل ہوتا ہے، جو کینڈیڈ علامات کو خراب کر سکتی ہے.

کتنے لمبے عرصہ تک رہتے ہیں

آپ کو ہمیشہ کے لئے پھل سے بچنے کی ضرورت نہیں ہے، جب تک کہ آپ کے علامات کنٹرول کے تحت ہوں اور آپ کے ڈاکٹر کو ٹھیک ہے. غذا کی پہلی تجویز کردہ مرحلے ایک صاف ہے جس میں آپ بنیادی طور پر خام سبزیوں سلاد اور کھوکھلی سبزیاں کھاتے ہیں. اس مرحلے میں کوئی پھل کی اجازت نہیں ہے، اور یہ کچھ دنوں تک آخری ہے. اس کے بعد آپ کو غذا کے اینٹی کینڈیڈا کے مرحلے پر منتقل. یہ مرحلہ صفائی مرحلہ سے کم محدود ہے، لیکن آپ اب بھی پھل نہیں بن سکتے ہیں. غذا کے اس مرحلے میں کچھ ہفتوں سے کئی مہینے تک کہیں بھی ہوسکتا ہے.

جب آپ دوبارہ پھل کھا سکتے ہیں

آپ کو پھل سے بچنے کا وقت کئی عوامل پر منحصر ہے. ان میں شامل ہے کہ آپ کی Candida infestation کس طرح برا ہے، آپ پروبیاکس اور antifungals کس طرح مؤثر ہیں اور آپ کو کھانے کے لئے چپکے سے کتنا اچھا لگتا ہے. Candida غذا کی ویب سائٹ کے مطابق، جب آپ اپنے غذا میں پھل واپس کرنا چاہتے ہیں تو یہ آپ پر ہے.جب آپ بہتر محسوس کر رہے ہیں اور آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی حالت قابو پائی جاتی ہے تو چند کم-چینی پھلیں شامل کریں، جیسے سبز سیب، آپ کی خوراک پر اور دیکھیں کہ آپ کیسے محسوس کرتے ہیں. اگر آپ کی علامات واپس آتی ہیں، تو آپ جانتے ہیں کہ آپ تھوڑی دیر کے لئے سخت پھل سے آزاد غذا میں واپس جانے کی ضرورت ہے.