کم B12 کی سطح کا کیا سبب بنتا ہے؟
فہرست کا خانہ:
وٹامن B12 آٹھ وٹامن کے گروپ سے تعلق رکھتا ہے جس میں بی پیچیدہ وٹامنز کا حوالہ دیا گیا ہے. یہ پانی میں گھلنشیل ہے، جس کا معنی یہ ہے کہ یہ جسم میں پانی میں گھل جاتا ہے. غذائی اجزاء کے دفتر کے مطابق، وٹامن B12 ڈی این اے کی ترکیب، اعصاب سگنل ٹرانسمیشن اور سرخ خون کے خلیوں کی تشکیل میں اہم کردار ادا کرتا ہے. اگر بیماری سے بچا ہوا ہے تو، جسم میں B12 کی کم سطحیں آخر میں لال خون کے خلیات کی کمی کی وجہ سے ہوسکتی ہیں، جن میں غیر جانبدار انمیا اور مستقل اعصابی نقصان ہوتا ہے.
دن کی ویڈیو
اندرونی فیکٹر کی کمی
بنیادی عنصر پیٹ کی خلیات کی طرف سے تیار ایک پروٹین ہے جس میں پیاریاتی خلیات کہا جاتا ہے. جب وٹامن B12 استعمال کیا جاتا ہے تو، یہ چھوٹے گھسنے والی طرف سے جذب کرنے کے لئے اندرونی عنصر کے پابند ہونا چاہئے. اندرونی عنصر کی موجودگی کے بغیر، جسم جسمانی طور پر وٹامن کو جذب نہیں کرسکتا. اندرونی عنصر کی کمی کی سب سے زیادہ عام وجوہات میں سے ایک ایک آٹومون ڈس آرڈر ہے جس میں پیٹ میں پیریالل خلیات کی تباہی کا سبب بنتا ہے. جب پراری خلیوں کو تباہ کر دیا جاتا ہے تو، وہ اندرونی عنصر پیدا کرنے اور جاری کرنے میں قاصر ہیں. اندرونی عنصر کی کمی کی وجہ سے پیٹ کے تمام یا ایک حصے کو دور کرنے کے لئے پہلے سے پہلے سرجریوں کا ایک ضمنی اثر کے طور پر بھی تیار ہوسکتا ہے. نیشنل دل لونگ اور بلڈ انسٹی ٹیوٹ کے مطابق، نادر معاملات میں، ایک بچہ اندرونی عنصر پیدا کرنے کی صلاحیت کے بغیر پیدا ہوسکتا ہے.
ملبوساتھن
وٹامن B12 کے بعد، پیٹ سے چھوٹا اندرونی میں جاتا ہے جہاں یہ خون کے اندر جذب ہوتا ہے. کسی بھی حالت یا عنصر کو جو چھوٹے اندرونی میں مناسب جذباتی عمل کو روکتی ہے وہ جسم میں کم B12 کی سطح بھی پیدا کرسکتا ہے. نیشنل دل لونگ اور بلڈ انسٹی ٹیوٹ کے مطابق، چھوٹے آنت میں بیکٹیریا کی زیادہ تعداد میں بڑی عمر کے بالغوں میں کم B12 کی سطح کا ایک عام سبب ہے. اس سے پہلے جسم کو جذب کرنے کے قابل ہونے سے قبل اضافی بیکٹیریا B12 کھاتے ہیں. جینی بیماری اور کرن کی بیماری جیسے ہضمات کی بیماریوں کے نتیجے میں، B12 کی چھوٹی چھوٹی آنت میں خرابی کا باعث بن سکتا ہے. کچھ ادویات، چھوٹے آستین کے حصے کی جراحی سے ہٹانے اور تھپواہٹ انفیکشن کم B12 کی سطح بھی کم ہوسکتی ہے.
ناکافی غذائی انٹیک
وٹامن B12 کی ناکافی غذایی انتباہ کم B12 کی سطح کے لئے کم سے کم عام وجہ ہے؛ تاہم، یہ ممکن ہے.سخت سبزیوں اور ویگنوں کو سب سے زیادہ خطرہ گروپ سمجھا جاتا ہے کیونکہ گوشت، پولٹری، انڈے، مچھلی اور ڈیری سب سے بہترین غذائی ذرائع ہیں وٹامن B12. شراب بھی وٹامن B12 کی کم سطحوں کے لئے ایک اعلی خطرہ گروپ بنا دیتا ہے کیونکہ وہ اکثر جسم میں B12 کی سطح کو برقرار رکھنے کے لئے کافی خوراک نہیں کھاتے ہیں.
