گھر پینے اور کھانا تناسب کے دوران ڈپریشن کا کیا سبب ہے؟

تناسب کے دوران ڈپریشن کا کیا سبب ہے؟

فہرست کا خانہ:

حیض سائیکل کے بارے میں ماہانہ سائیکل میں اوسط 28 دنوں تک رہتا ہے، جس وقت جسم حاملہ ہونے کی تیاری میں ہارمون کی ایک سیریز جاری کرتا ہے. حیاتیاتی سائیکل کے ابتدائی مراحل میں، ہایپوتھامیمس کو پیومیکل-حوصلہ افزائی ہارمون جاری عنصر (FSH-RF) جاری کرتا ہے، جس میں پیٹیکل-حوصلہ افزائی ہارمون (FSH) اور luteinizing ہارمون (LH) کو روکنے کے لئے پیٹیوٹری گلی کو حوصلہ افزائی کرتا ہے. FSH اور ایل ایچ دونوں دونوں کی پودوں کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں، جس میں انڈے ہوتے ہیں، بالغ ہوتے ہیں اور رہائی کے لئے انڈے تیار کرتے ہیں. اس موقع پر، آتشزدگی سے یسٹروجن رہتا ہے اور کھاد کے لئے کافی مقدار میں بالغ ہوجاتا ہے جب تک سات دن تک جاری رہتا ہے. جب ایسٹروجن کی سطح کافی زیادہ ہوتی ہے تو، ہایپوتھامیمس FSH-RF کے آخری فال کو جاری رکھتا ہے اور اسے پی ایچ ایس کی ایک بڑی تعداد کو جاری کرنے کے لئے پیٹیوٹری کو حوصلہ افزائی کرتا ہے. FSH کی حتمی اضافی انڈے کو کھولنے اور جاری کرنے کے لئے پیپلی کا سبب بنتا ہے، جس میں ovulation شروع ہوتا ہے. ovulation کے دوران، جسم progesterone جاری ہے، جس میں uterus کی انگوٹی thickened کرنے کا سبب بنتا ہے. اگر انڈے کھاد کر دیا جاتا ہے، تو اس میں uterus میں امپلانٹ ڈالتا ہے اور جنون میں اضافہ ہوتا ہے. اگر انڈے کھاد نہیں کیا جاتا ہے تو، uterus کی انگوٹھی بند ہوتی ہے اور حیض کا آغاز ہوتا ہے.
ایٹروجن اور پروجسٹرون دونوں حاملہ حمل کے لئے تولیدی نظام کی تیاری کے لئے بنیادی طور پر ذمہ دار ہیں. یہ ہارمونز بھی جسم پر دیگر اثرات ہیں، جن میں سے بہت سے ایسے علامات کا سبب بنتا ہے جو عورتوں کی ماہانہ سائیکل کے دوران تجربہ کرتی ہیں. امریکی کالج آف اوسٹسٹریسیوں اور نسائی ماہرین کے مطابق، جب تک خواتین کی 80 فی صد عورتوں کو ماہانہ سائیکل کے دوران جسمانی تبدیلیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے. کچھ عورتوں میں، ان کے اثرات - cramping، ان کے درمیان چمکنے اور چھاتی کی پادری - ممکنہ طور پر دونوں انتظامات ہوسکتے ہیں. بہت سے خواتین بھی موڈ میں معمولی تبدیلیوں کا تجربہ کرتے ہیں اور ناراض ہوسکتے ہیں، ایک اعلی جنسی ڈرائیو رکھتے ہیں اور یہاں تک کہ جذبہ کا تجربہ بھی کرتے ہیں. تاہم، بعض خواتین کو پہلے سے زیادہ جسمانی تکلیف اور ڈپریشن کی طرف سے پیش نظارہ سنڈروم (PMS) کا تجربہ کیا جا سکتا ہے. شدید حالتوں میں، خواتین پی ایم ایس کے پہلے کمزور خرابی خرابی کی شکایت (PMDD) کے طور پر جانا جاتا ہے کے ایک زیادہ کمزور شکل کا تجربہ کر سکتے ہیں. ACOG کے مطابق، 20 فیصد سے 40 فیصد خواتین کو پی ایم ایس کے علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور 2 سے 10 فی صد ایک دوسرے کے بارے میں شدید علامات کی اطلاع دیتے ہیں، جو ان کی روزمرہ سرگرمیاں بگاڑتی ہیں.
میو کلینک کے مطابق، دو مرتبہ زیادہ عورتوں کے طور پر مرد ڈپریشن کا تجربہ کرتے ہیں. سائنسدانوں کو مکمل طور پر واضح نہیں ہے کہ کس طرح پریشر ہارمونل تبدیلیوں کو ڈپریشن پر اثر انداز ہوتا ہے. ایک نظریہ یہ ہے کہ، کچھ خواتین میں، ایسٹروجن اور دیگر ہارمونز سیرٹونن کے ساتھ مداخلت کرسکتے ہیں (جو نیوروٹ ٹرانسمیٹر جو موڈ کو کنٹرول کرتی ہیں). چونکہ تمام عورتوں کو ان کی حیاتیاتی سائیکلوں سے ڈپریشن کا تجربہ نہیں ہے، سائنسدانوں کو بھی یقین ہے کہ کچھ خواتین جینیاتی طور پر پیش گوئی کی جا سکتی ہیں.یہ بھی امکان ہے کہ کچھ خواتین بہت زیادہ ہارمون پیدا کرسکیں، یا ان کے اثرات سے زیادہ حساس ہو. غذائیت اور صحت کی حیثیت کو ہارمون کی پیداوار بھی متاثر کر سکتی ہے اور اس سے قبل جنسی پرستی اور ماہانہ ڈپریشن میں شراکت ہوتی ہے.

حیض سائیکل کے بارے میں ماہانہ سائیکل میں اوسط 28 دنوں تک رہتا ہے، جس وقت جسم حاملہ ہونے کی تیاری میں ہارمون کی ایک سیریز جاری کرتا ہے. حیاتیاتی سائیکل کے ابتدائی مراحل میں، ہایپوتھامیمس کو پیومیکل-حوصلہ افزائی ہارمون جاری عنصر (FSH-RF) جاری کرتا ہے، جس میں پیٹیکل-حوصلہ افزائی ہارمون (FSH) اور luteinizing ہارمون (LH) کو روکنے کے لئے پیٹیوٹری گلی کو حوصلہ افزائی کرتا ہے. FSH اور ایل ایچ دونوں دونوں کی پودوں کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں، جس میں انڈے ہوتے ہیں، بالغ ہوتے ہیں اور رہائی کے لئے انڈے تیار کرتے ہیں. اس موقع پر، آتشزدگی سے یسٹروجن رہتا ہے اور کھاد کے لئے کافی مقدار میں بالغ ہوجاتا ہے جب تک سات دن تک جاری رہتا ہے. جب ایسٹروجن کی سطح کافی زیادہ ہوتی ہے تو، ہایپوتھامیمس FSH-RF کے آخری فال کو جاری رکھتا ہے اور اسے پی ایچ ایس کی ایک بڑی تعداد کو جاری کرنے کے لئے پیٹیوٹری کو حوصلہ افزائی کرتا ہے. FSH کی حتمی اضافی انڈے کو کھولنے اور جاری کرنے کے لئے پیپلی کا سبب بنتا ہے، جس میں ovulation شروع ہوتا ہے. ovulation کے دوران، جسم progesterone جاری ہے، جس میں uterus کی انگوٹی thickened کرنے کا سبب بنتا ہے. اگر انڈے کھاد کر دیا جاتا ہے، تو اس میں uterus میں امپلانٹ ڈالتا ہے اور جنون میں اضافہ ہوتا ہے. اگر انڈے کھاد نہیں کیا جاتا ہے تو، uterus کی انگوٹھی بند ہوتی ہے اور حیض کا آغاز ہوتا ہے.

حیض ہارمون کے دیگر اثرات

ایٹروجن اور پروجسٹرون دونوں حاملہ حمل کے لئے تولیدی نظام کی تیاری کے لئے بنیادی طور پر ذمہ دار ہیں. یہ ہارمونز بھی جسم پر دیگر اثرات ہیں، جن میں سے بہت سے ایسے علامات کا سبب بنتا ہے جو عورتوں کی ماہانہ سائیکل کے دوران تجربہ کرتی ہیں. امریکی کالج آف اوسٹسٹریسیوں اور نسائی ماہرین کے مطابق، جب تک خواتین کی 80 فی صد عورتوں کو ماہانہ سائیکل کے دوران جسمانی تبدیلیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے. کچھ عورتوں میں، ان کے اثرات - cramping، ان کے درمیان چمکنے اور چھاتی کی پادری - ممکنہ طور پر دونوں انتظامات ہوسکتے ہیں. بہت سے خواتین بھی موڈ میں معمولی تبدیلیوں کا تجربہ کرتے ہیں اور ناراض ہوسکتے ہیں، ایک اعلی جنسی ڈرائیو رکھتے ہیں اور یہاں تک کہ جذبہ کا تجربہ بھی کرتے ہیں. تاہم، بعض خواتین کو پہلے سے زیادہ جسمانی تکلیف اور ڈپریشن کی طرف سے پیش نظارہ سنڈروم (PMS) کا تجربہ کیا جا سکتا ہے. شدید حالتوں میں، خواتین پی ایم ایس کے پہلے کمزور خرابی خرابی کی شکایت (PMDD) کے طور پر جانا جاتا ہے کے ایک زیادہ کمزور شکل کا تجربہ کر سکتے ہیں. ACOG کے مطابق، 20 فیصد سے 40 فیصد خواتین کو پی ایم ایس کے علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور 2 سے 10 فی صد ایک دوسرے کے بارے میں شدید علامات کی اطلاع دیتے ہیں، جو ان کی روزمرہ سرگرمیاں بگاڑتی ہیں.

حیض ہارمون اور ڈپریشن

میو کلینک کے مطابق، دو مرتبہ زیادہ عورتوں کے طور پر مرد ڈپریشن کا تجربہ کرتے ہیں. سائنسدانوں کو مکمل طور پر واضح نہیں ہے کہ کس طرح پریشر ہارمونل تبدیلیوں کو ڈپریشن پر اثر انداز ہوتا ہے. ایک نظریہ یہ ہے کہ، کچھ خواتین میں، ایسٹروجن اور دیگر ہارمونز سیرٹونن کے ساتھ مداخلت کرسکتے ہیں (جو نیوروٹ ٹرانسمیٹر جو موڈ کو کنٹرول کرتی ہیں). چونکہ تمام عورتوں کو ان کی حیاتیاتی سائیکلوں سے ڈپریشن کا تجربہ نہیں ہے، سائنسدانوں کو بھی یقین ہے کہ کچھ خواتین جینیاتی طور پر پیش گوئی کی جا سکتی ہیں.یہ بھی امکان ہے کہ کچھ خواتین بہت زیادہ ہارمون پیدا کرسکیں، یا ان کے اثرات سے زیادہ حساس ہو. غذائیت اور صحت کی حیثیت کو ہارمون کی پیداوار بھی متاثر کر سکتی ہے اور اس سے قبل جنسی پرستی اور ماہانہ ڈپریشن میں شراکت ہوتی ہے.

دلچسپ مضامین