وینامین اور جڑی بوٹیاں صحت کے لئے جڑی بوٹیاں

جنسی صحت آپ کی زندگی کا ایک اہم حصہ ہے. آپ اپنی جنسی خواہش کو زیادہ سے زیادہ بنانے اور جنسی سرگرمیوں کے لئے کافی توانائی کی تعمیر کے لۓ اپنی غذائیت کی ضروریات کا خیال رکھنا چاہتے ہیں، لیکن ان عملوں میں ملوث جسم کے حصوں کی دیکھ بھال بھی اہمیت رکھتی ہے. آپ کے عضو تناسل کی صحت آپ کی عام صحت میں اہم کردار ادا کرتی ہے، اور اس میں مختلف وٹامن اور جڑی بوٹیوں کا استعمال ہوتا ہے جو آپ کو اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ یہ سب سے اوپر کام کرنے والا حکم ہے.

دن کی ویڈیو

وٹامن ای

وٹامن ای سمیت، آپ کی عضو تناسل کی صحت کو فائدہ پہنچا سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کے پاسرونسی کی بیماری ہے، اس حالت میں جب کوئی عضو تناسل ہوتا ہے کھڑا ہے یہ وکر آپ کے عضو تناسل کے اندر اندر ٹھوس میں غیر معمولی سکارف ٹشو یا تختے سے پایا جاتا ہے؛ MayoClinic کے مطابق، جب آپ کی عضو تناسل کھڑی ہوئی ہے یا orgasm کے دوران درد ہو سکتا ہے. com. اگرچہ Peyronie کی بیماری کے لئے کوئی علاج نہیں ہے، آپ کے ڈاکٹر کو علامات کو روکنے یا curvature سیدھا کرنے میں مدد کے لئے ادویات، انجکشن یا سرجری کی سفارش کر سکتے ہیں. خاندان ڈویکٹر کی ویب سائٹ کے مطابق، وٹامن ای علامات کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ آفس غذائی اجزاء یہ نوٹ کرتی ہیں کہ آپ کو خون میں کمی کے خطرے میں یا جب داخلی زخم ہونے پر وٹامن ای کے فی دن 1، 000 سے 1، 500 ای یو سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے.

گنگو بلوبا

گنگو بلوبا طویل عرصہ تک دواؤں کی خرابی کے علاج کے علاج کے لئے دواؤں کی جڑی بوٹی کے طور پر استعمال کررہا ہے. اس وجہ سے، یہ عضو تناسل میں گردش کو بہتر بنانے کے ذریعے اپنے عضو تناسل کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے. یہ خاص طور پر عمودی بیماری کے علاج میں ایک کردار ادا کر سکتا ہے. پینٹ اسٹیٹ ملٹن ایس. ہیسای میڈیکل سینٹر کالج آف میڈیسن نے نوٹ کیا کہ جنسی سرگرمی میں ملوث ہونے کے لئے تعمیراتی بیماری حاصل کرنے میں ناکام ہونے کی صلاحیت، امریکہ میں 10 سے 20 ملین مرد، خاص طور پر عمر اور گردش پر اثر انداز ہوتا ہے. جسم میں تبدیلیاں کوئی سائنسی اعداد و شمار عضو تناسل کی صحت کے لئے گونگکو بلبوہ کے استعمال کی حمایت نہیں کرتی ہے، لہذا اس کی کوئی سفارش نہیں کی گئی ہے. یونیورسٹی آف میریلینڈ میڈیکل سینٹر نوٹ کرتا ہے کہ دوسرے مقاصد کے لئے گونگکو بلوبہ فی دن تک 240 میگاواٹ کی خوراک میں لے جایا جا سکتا ہے. نایاب ضمنی اثرات جیسے معدنی مسائل، سر درد، جلد کی رد عمل اور چکنائی کی وجہ سے ہوسکتا ہے.

وٹامن سی

وٹامن سی میں اضافی غذائی اجزاء شامل کرنے کے لئے وٹامن سی کا علاج یا اپنی خوراک کو تبدیل کرنے میں جنسی صحت کے لۓ بہت سے فوائد پیش کر سکتے ہیں. وٹامن سی آپ کے جسم میں آپ کے جسم میں بافتوں کی بڑھتی ہوئی اور بحالی کی طرف سے آپ کے جسم میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے، بشمول آپ کے عضو تناسل بھی شامل ہیں. آپ کو کولین، ایک پروٹین جو چمڑے اور خون کی برتنیں بناتا ہے، دونوں میں آپ کے جنسی اجزاء میں بہت شاندار ہیں بنانے میں مدد کرنے کے لئے وٹامن سی کی ضرورت ہوتی ہے. مریم لینڈ میڈیکل سینٹر کا کہنا ہے کہ اگر آپ جنسی خواہشات سے قبل امتیازی بیماری، وقت سے قبل اسزال یا مسائل جیسے جنسی مسائل ہیں تو، وٹامن سی کی مدد کر سکتی ہے.ویب سائٹ ایک یا دو بار روزانہ 250 سے 500mg لے جانے کی سفارش کرتی ہے. MayoClinic. کام یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ وٹامن سی میں کمی کی وجہ سے آپ کو کم نطفہ شمار کرنا پڑتا ہے، جس میں بانسلیت میں حصہ لینے میں مدد ملے گی.

Ginseng

یہ ginseng تلاش کرنا آسان ہے - یہ عام طور پر شبیہیں چائے میں پایا جاتا ہے، اور ginseng سپلیمنٹ کسی بھی منشیات کی دکان میں عام طور پر دستیاب ہیں. یہ جڑی بوٹیوں میں آپ کے عضو تناسل کی صحت سے متعلق کئی طریقوں میں کردار ادا کرسکتا ہے. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ نیشنل سینٹر برائے ضمیمہ اور متبادل میڈیکل کے مطابق، ginseng پروپیگنڈے اس میں stamina اور erectile dysfunction کو بہتر بنانے کے لئے استعمال کرتے ہیں. اکتوبر 2003 میں "امریکی فیملی ڈاینٹین" کے معاملے میں شائع ہونے والی ایک مضمون سے پتہ چلتا ہے کہ شرکاء کا مطالعہ کرنے میں شرکاء کا مطالعہ کرنے میں مدد ملتی ہے اور جنسی خواہش میں اضافہ ہوتا ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. عضو تناسل کی صحت کے لئے ginseng کی سچائی تاثیر کا تعین کرنے کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے.