وٹامن ای جلد کریم فوائد

یہ صرف آپ کے اندر نہیں ہے کہ وٹامن کے اچھے توازن کی ضرورت ہے - آپ کی بیرونی پرت بھی ہوتی ہے. وٹامن ای صحت مند جلد کے لئے سب سے اہم اجزاء میں سے ایک ہے. جبکہ جسم قدرتی تیل، یا سیبم کے ذریعے جلد میں کچھ وٹامن ای کو جاری کرتی ہے جبکہ آپ سبزیوں کے تیل، گری دار میوے اور سبز سبزیوں کو استعمال کرتے ہوئے اپنے انٹیک میں اضافہ کرسکتے ہیں. لیکن صحیح کھانے کی اشیاء کھاتے ہیں اس کا مطلب یہ نہیں کہ آپ کی جلد کی تمام وٹامن ای کی ضرورت ہوتی ہے - کریم کھانے میں پائے جانے والے وٹامن کے مخصوص شکل فراہم کرسکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

سورج کی نقصان سے بچاؤ

سورج کی روشنی کو آزاد ذائقہ کی بناء پر پیدا ہوتا ہے، لیکن ایک وٹامن ای کریم کو نقصان دہ الٹرا وایلیٹ لائٹ کے خلاف جلد کی قدرتی حفاظت کو بڑھا سکتا ہے. یہ یورو کی کرنوں کو روکنے اور جذب دونوں کی طرف سے نقصان کے خلاف حفاظت کرتا ہے؛ وٹامن ای کو UVA کرنوں کے مقابلے میں یو وی بی کے خلاف زیادہ تحفظ فراہم کرنے کا خیال ہے، لہذا کریم خود کو سنسکرین کے طور پر نہیں بنانا چاہئے. میڈیکل مطالعہ نے ایسی ایسی ایسی بیماریوں سے بچنے کے لئے وٹامن سی کے ساتھ وٹامن ای کو یکجا کر کے کیمیا ملتے ہیں.

جھوٹ کو روکنے کے لئے

دنیا کو آزاد ذہنی نقصانات سے بھرا ہوا ہے، اور سورج کی روشنی ان میں سے ایک ہے. سورج کی نمائش کی وجہ سے وقت سے قبل جھوٹ بولنے کے علاوہ، آلودگی میں مفت ریڈیکلز جلد ہی قدرتی طور پر وٹامن ای کی جلد کی سطح کو کم کر سکتی ہیں، اور اس کی شکریاں زیادہ حساس ہوتی ہیں. اس طرح کے اندر اور باہر دونوں سے ان نقصان دہ مادہ کے ذریعے تمباکو نوشیوں کو بمباری کردی جاتی ہے - سگریٹ کو جسم کو آزاد ذہنیت پیدا کرنے کا سبب بنتا ہے اور دھواں خود ان کے ساتھ پیک کیا جاتا ہے. وٹامن ای مشتمل ایک چہرہ کریم کے ساتھ موٹورائز کریں، اور آپ ان کے آکس آکسڈینٹ خصوصیات کو ممکنہ طور پر عمر بڑھانے والے آزاد ذہنیوں میں سے ہر ایک کے خلاف تحفظ فراہم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. یہ بھی سوچا جاتا ہے کہ الفا-ٹکوپیرولول پر مشتمل کریم جس میں وٹامن ای کی موجودہ شناخت کی گہرائی کم ہوتی ہے اور چہرے کی لائنوں کو کم کر سکتا ہے.

سنبھرن کا علاج کریں

سنی اسکرین کی محنت کے باوجود، سنبھالنے کبھی کبھی ناگزیر ہوتے ہیں. زخم علاقوں میں وٹامن ای ایکٹیٹ پر مشتمل ایک کریم کو آہستہ آہستہ کرکے وٹامن ای کی شفا یابی کی طاقت کا استعمال کریں. وٹامن کی یہ مخصوص قسم لالچ، حساسیت اور سوجن کو کم کرسکتا ہے. ایک مطالعہ نے ظاہر کیا ہے کہ وٹامن ای کریم سنبھالنے کے بعد 8 گھنٹوں تک لاگو کرنے کے باوجود بھی جلد تکلیف کر سکتا ہے. جلدی جلد پر ایک اضافی کولنگ سینسنگ کے لئے فرج میں کریم کو ذخیرہ کریں.

منحنی منڈوا جلد

وٹامن ای مشتمل ہونے والی مونڈنے والی کریم کا استعمال کرتے ہوئے محدود ریزر جلانے اور جلن کا استعمال کرتے ہوئے جب آپ حساس جلد کے علاقوں میں بالا کو ہٹا دیں گے، جیسے کمر یا بیکنی لائن کی طرح، زخم کی بڑھتی ہوئی موقع ہے لالچ بنانا وٹامن ای مشتمل مشتمل کریم کے ساتھ بھڑک اٹھانا، جس میں ایک سوزش کے طور پر کام کر سکتا ہے. مرد جو استرا جلانے سے متاثر ہوتے ہیں اسی طرح امدادی وٹامن ای کریم سے جلد کو پرسکون کرسکتے ہیں اور پتلی اور گردن میں لالچ کو کم کرسکتے ہیں.