وٹامن ڈی کی کمی اور لائیم

حالیہ برسوں میں لیم بیماری کے واقعات میں اضافہ ہوا ہے، اس سنگین صحت کی حالت کے بارے میں شعور کی ضرورت میں اضافہ. Zoonotic ویکٹر Borne اور داخلی بیماریوں کے لئے نیشنل سینٹر کا تخمینہ ہے کہ 1992 سے 2006 تک لیم بیماری کی 248، 000 مقدمات موجود ہیں. 2006 کے واقعات سے 1992 کے اعداد و شمار سے زائد 100 فیصد سے زائد افراد سے زائد تھے. جبکہ وٹامن ڈی کی کمی عام طور پر نہیں ہے، دو شرائط کے درمیان کنکشن اور مسابقتی تحقیقاتی قریبی قریب ہے.

دن کی ویڈیو

لمی بیم کیا ہے؟

لیم کی بیماری ایک بیکٹیریا کی بیماری ہے جسے ٹرانسمیشن سے منتقل ہوتا ہے. اگر آپ باہر بہت زیادہ وقت خرچ کرتے ہیں تو، آپ کو خطرناک ہوسکتا ہے، خاص طور پر اگر برش یا لکڑی کے علاقوں میں جب آپ کو ٹیک اختر نہیں لگائے جاتے ہیں. میو کلینک کی وضاحت کرتا ہے، اس بیماری کو اکثر لوگوں میں کلاسک بیلوں کی آنکھ کے پھیلنے سے پہلے خود ظاہر ہوتا ہے. بائیں بیمار نہیں، بیماری عضلات کی کمزوری، مشترکہ درد اور نیورولوجی نقصان پہنچ سکتا ہے.

وٹامن ڈی کی کمی

وٹامن ڈی کی کمی اور لیم بیماری کے درمیان ایک واضح تعلق علامات کی مساوات ہے. وٹامن ڈی میں ایک شخص کی کمی کی وجہ سے لیم بیماری کے برعکس عضلات کی کمزوری اور درد کا تجربہ ہو سکتا ہے. تاہم، گھر کے اندر ایک فرد سورج کی نمائش کی وجہ سے کمی کی وجہ سے زیادہ تکلیف دہ ہونے کا امکان ہے.

اثرات

ان کے اسی علامات کی وجہ سے، وہاں وٹامن ڈی کی انٹیک اور لیم بیماری سے منسلک پیچیدگیوں کی روک تھام کے درمیان ایک لنک ہوسکتا ہے. نیشنل ایگریجائزیشن اور انفیکشن بیماریوں کو خبردار کرتا ہے، 20 فیصد افراد جو لیم بیماری کے معاہدے کی وجہ سے گٹھیا کو ترقی دے سکتی ہیں. انڈونیشیا کے جرنل میں ایک 2007 کا مطالعہ، "ایکٹانا میڈیکا انڈونیشیا" نے کہا کہ وٹامن ڈی لیم بیماری سے منسلک گٹھائی کے آغاز کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے.

وٹامن ڈی کے ذرائع

سورج کی نمائش وٹامن ڈی کے 200 IU کی آپ کی سفارش کی انٹیک حاصل کرنے کے بہترین طریقوں میں سے ایک ہے. صرف 20 منٹ سورج کی نمائش آپ کو وٹامن ڈی کی سفارش کردہ روزانہ کی رقم سے زیادہ فراہم کرے گی. وٹامن ڈی کونسل. اس کے بعد یہ ہے کہ اگر آپ باہر رہیں گے، آپ کو لیم بیماری کے خطرے کو کم کرنے کے لئے بھی اقدامات کئے جائیں گے.

روک تھام / حل

آپ باہر جانے سے قبل حفاظتی اقدامات کرنے سے لیم بیماری کو روک سکتے ہیں. DEET پر مشتمل ٹرک روکنے والا ٹکس کو روک دے گا. ٹیکس سال کے گرم مہینے کے دوران سب سے زیادہ سرگرم ہیں، جب بھی باہر جانے کی روک تھام ضروری ہوتی ہے. یہاں تک کہ اگر آپ گھاس علاقوں میں باقاعدگی سے نہیں چلتے ہیں تو، آپ اپنے خالی پچھواڑے میں بھی لیم بیماری کا معاہدہ کرسکتے ہیں. فوری طور پر ticks کو ہٹا کر آپ بیماری حاصل کرنے کے امکانات کو نمایاں طور پر نکال سکتے ہیں. آپ کے یارڈ میں خالی جگہ پر برش رکھنے والے ٹکس کے لئے رہائش کو ہٹانے اور آپ کو ڈگری کا تحفظ بھی دے گا.