وٹامن سی اور آئرن اوورلوڈ

جسم میں ہر سیل کو لوہے کی ضرورت ہے. بہت سے صحت کی حالت میں لوہے کے اوورلوڈ شامل ہیں. اورجن اور جسم کے نسبوں کو زیادہ لوہا ذخیرہ ہوتا ہے، جو سنگین صحت کی پیچیدگیوں سے مربوط ہوسکتا ہے اور موت بھی. وٹامن سی جسم میں لوہے جذب کے ساتھ synergistically کام کرتا ہے. وٹامن سی کے اعلی خوراک کے طویل مدتی استعمال میں ہیموچوموٹوس اور تھالاسیمیا جیسے بیماریوں میں منفی اثرات کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. لوہے یا وٹامن سی کی اضافی مقدار سے قبل اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ چیک کریں. آپ کو لے جانے والے تمام سپلیمنٹس کے ڈاکٹر کو مطلع کریں.

دن کی ویڈیو

اہمیت

لوہے کی زہریلا کے لئے 42 ملین افراد میں یو ایس اوورلوڈ بیماری ایسوسی ایشن کے مطابق. لوہے کی کم سطح بیماری کے خلاف حفاظت کرتی ہے. اس ایسوسی ایشن کی رپورٹ ہے کہ لوہے کی اعلی سطح مدافعتی نظام کو روکتی ہے، انفیکشن کی اجازت دیتا ہے. ایسوسی ایشن کے مطابق، لوہے کی اعلی سطح خون کے دماغ کی رکاوٹ کو ختم کر سکتا ہے، جیسے الزیائمر کی بیماری، ایک سے زیادہ سکلیروسیس، لو گیریگ کی بیماری، پارسنسن کی بیماری اور نفسیات کی خرابی کو خراب کر سکتا ہے.

اثرات

جسم زیادہ اضافی لوہے کو نہیں کھاتا. عطیہ خون لوہے کی سطح کو کم کرنے کا ایک ذریعہ فراہم کرتا ہے. Ascorbic ایسڈ، قدرتی ریاست میں اور ضمنی وٹامن C میں، لوہے کے جذب کو بڑھانے. "میک دستی" کے مطابق، لوہے کی زہریلا خرابی کی شکایت ہیموکومیٹیٹوسس اور تھسلاسیم میں تھاماسیمیا میں 2 سے زائد مگرا وٹامن سی کا استعمال ہوتا ہے.

خیالات

وٹامن سی کے زیادہ مقدار میں طویل عرصے سے نمٹنے کے سبب لوہے کی زہریلای اور ممکنہ ٹشو کو نقصان پہنچا سکتا ہے جنہوں نے وراثت ہیوموکومیٹیٹوسس کے ساتھ ان لوگوں میں نقصان پہنچایا ہے، جو کہ صحت مند ادویات کے آفس ہے. صحت مند لوگوں میں یہ مسئلہ پیش نہیں آتی ہے. قومی اکیڈمیوں کے فوڈ اور غذائیت بورڈ نے مردوں اور عورتوں کے 20 سالہ اور اس سے زیادہ عمر کے لئے 2، 000 مگرا کے وٹامن سی کی اونچائی کی سطح کی نشاندہی کی ہے.

تاریخ

امریکی کیمیائی سوسائٹی نے امریکی کیمیکل سوسائٹی کے مطابق، 1937 میں کیمسٹ جے ایل. وویربیلی کی جانب سے تاریخی تحقیق کے بارے میں اطلاع دی ہے کہ وٹامن سی کا استعمال scurvy کے علاج کے طور پر تھا. شمالی کیلیفورنیا تھالاسیمیا سینٹر کے مطابق، 1 9 62 میں تھیلاسیمیا کے ساتھ برطانوی بچوں میں لوہے کے اضافے کو دور کرنے کے لئے منشیات کی سرفریری آکسائڈین کے ساتھ وٹامن سی کی انتظامیہ لوہے میں دو گنا اضافہ ہوا. مقدمے کی سماعت 1 9 70 ء میں جاری رکھی گئی تھی کہ اس بات کا اندازہ کیا جائے کہ کتنا منشیات اور وٹامن سی مناسب تھے. ان مقدمات کے دوران، مرکز کے مطابق، ان منشیات کے ساتھ لے جانے والے 500 ملی گرام وٹامن سی کی وجہ سے کارڈیڈ فنکشن میں کمی آئی ہے. وٹامن سی کے معزز استعمال سے معمولی معمولی کارکردگی کا سامنا کرنا پڑا.

ماہر انوائٹ

ڈاکٹر ایس نیشنل لائبریری آفیسر رپورٹ کرتا ہے وٹامن سی جسم میں آئرن اسٹوریج پر اہم عمل ہے.سیلولر سطح پر لوہے کی چٹائی کا مطالعہ، وٹامن سی کے ascorbate شکل کے ساتھ بڑھا دیا، ظاہر ہوتا ہے کہ وٹامن سی نہ صرف لوہے کی مقدار میں اضافہ ہوا بلکہ لوہے کے نقصان کو بھی روک دیا.