اچانک وزن میں کمی کے خاتمے

مرد مختلف قسم کے وجوہات کے لۓ غیر متوقع طور پر وزن کم کرسکتے ہیں. تاہم، جب وزن کی کمی اچانک یا ڈرامائی ہے، تو یہ تشویش کا باعث بن سکتا ہے. اگر آپ نے حال ہی میں اچانک وزن میں کمی کا سامنا کیا ہے تو، درست تشخیص حاصل کرنے کے لئے فورا ڈاکٹر کو فورا دیکھیں. اس دوران، آپ اس وزن میں کمی کے سببوں کے بارے میں سیکھ سکتے ہیں اور آپ اسے روکنے کے لئے کیا کرسکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

غذائیت تبدیلیاں

اگر آپ کی خوراک میں حال ہی میں تبدیل ہوجائے تو، یہ اچانک وزن میں کمی کا سبب بن سکتا ہے. مثال کے طور پر، آپ کی زندگی سے تمام بھوک کھانا کاٹنا پاؤنڈ میں اچانک کمی کی وجہ سے ہوسکتا ہے. MayoClinic کا کہنا ہے کہ ایک اور وجہ یہ ہو سکتا ہے کہ آپ خود کش کشیدگی یا مصروف طرز زندگی کی وجہ سے کم کھاتے ہیں. com. سبزیوں یا رگوں کی خوراک میں سوئچنگ بھی اس وجہ سے ہوسکتا ہے کہ اگر ایسا ہوتا ہے تو اس کی وجہ سے کیلوری کی مقدار میں کمی آئی ہے. آپ کھانے کے کھانے اور صحت مند کھانے کی عادات کو فروغ دینے کے لئے ایک غذائیت سے متعلق مشاورت ضروری ہوسکتی ہے.

ورزش

آپ کے ورزش کے رجحان میں ایک ڈرامائی اضافہ اچانک وزن میں کمی کا نتیجہ ہو سکتا ہے. مثال کے طور پر، اگر آپ کو بدقسمتی سے استعمال کیا جاتا ہے اور ہر شام چلتے ہیں تو، جلدی اضافی کیلوری آپ کو تیزی سے پاؤنڈ ڈالنے کی وجہ سے. میوکلینک کا کہنا ہے کہ جس رقم سے آپ استعمال کرتے ہیں یا آپ کیلوری کا استعمال کرتے ہیں وہ رقم پر کاٹنا ہو سکتا ہے جس میں آپ وزن میں کمی کو روکنے میں مدد کریں اور صحت مند وزن کو برقرار رکھنے میں مدد کریں. com.

بڑھتی ہوئی

آپ بڑی عمر کے طور پر، بو اور ذائقہ کا احساس بدل سکتا ہے. com اسی طرح، دل کی بیماری اور دیگر حالات کے لئے ادویات معدنی سبب بن سکتی ہیں یا کھانے کی چیزوں کو unpalatable بنا سکتے ہیں. آپ بھوک میں عام نقصان کا بھی تجربہ کر سکتے ہیں. آپ کو کافی کیلوری حاصل کرنے کے لئے، غذائیت سے متعلق امیر کھانے کا کھانا کھاتے ہیں اور کھانے کی چیزوں کو کھانے کے لئے عادت بناتے ہیں، جب آپ اپنی سب سے اچھی محسوس کرتے ہیں تو، نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ سے مشورہ دیتے ہیں، لہذا آپ کو کسی چیز سے منسلک نہیں ہونا چاہئے جس سے آپ مزیدار تلاش کریں ادویات کی بدقسمتی سے متعلق اثرات.

عمل انہضام کی خرابیوں کا سراغ لگانا

معدنیات سے متعلق ڈس آرڈر کے ساتھ نمٹنے میں مردوں میں اچانک وزن میں اضافے کا بھی حصہ بن سکتا ہے. مثال کے طور پر، Crohn کے یا colitis یا celiac بیماری یا السر کی طرح دیگر بیماریوں کے طور پر سوزش کی آلو کی بیماریوں کو ایک مناسب متوازن اور غذائی غذا کھانے کے لئے مشکل بنا سکتا ہے، اہم اور اچانک وزن میں کمی کی وجہ سے. نیزا یا ہضماتی پریشانی آپ کی بھوک کو کم کر سکتی ہے اور آپ کو کھیتی کیلوری کی مقدار کو کم کرسکتی ہے. میوکلینک کا کہنا ہے کہ اگر کھانے میں کوئی مسئلہ نہیں ہے تو، غذائی اجزاء کے مالاباسپیکشن کو الزام لگایا جا سکتا ہے. کام، مطلب یہ ہے کہ آپ کو غذائیت آپ کی ضرورت نہیں ہے، اگرچہ آپ صحت مندانہ طور پر کھاتے ہیں.

بیماریوں اور بیماریوں

اچانک مردوں میں اچانک وزن میں اضافہ بیماری یا بیماری کا نتیجہ ہو سکتا ہے. سب سے زیادہ واضح ہے کہ کینسر، نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ کے مطابق، کیمیاپی اور جذباتی کشیدگی سے بھوک، متلی، الٹی اور اسہال کے نقصان کی وجہ سے وزن میں کمی کا باعث بنتا ہے.ضمیمہ اور بہت ہلکے غذائیت عام طور پر آپ کو بیماری کے ضمنی اثرات اور پیچیدگیوں کے باوجود غذائیت حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے.