پیٹ مسحور کن خوراک کھانے کے بعد پیٹ

کچھ لوگوں کے لئے، مسالیدار خوراک ذائقہ میں سب سے بہتر ہوتا ہے لیکن پیٹ میں سب سے برا درد. ایک مسالیدار کھانا کے بعد پیٹ کے درد سے نمٹنے کے لئے مایوس کن اور بے چینی ہوسکتا ہے. تکلیف کے پیچھے کی وجہ سے تلاش آپ کو آپ کے درد کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے اور آپ کو پیار سے لطف اندوز کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

دن کی ویڈیو

اشغال

کچھ مخصوص قسم کے فوڈ کھانے کے بعد بہت معمولی پیٹ کے درد کے مسائل عام طور پر پھانسی کی طرف سے وضاحت کی جا سکتی ہے. کچھ کھانے کی چیزیں لوگوں کے پیٹ مختلف طریقوں کو متاثر کرتی ہیں. اگر آپ کے درد کو مکمل طور پر مکمل طور پر، پیٹنا اور گیس کی ناقابل اعتماد احساس کے ساتھ مل جاتا ہے، تو آپ کا امکان ہے کہ آپ پریشان ہونے والے پیٹ کی وجہ سے ہو.

Capsaicin

آپ کو کھا دیا ہے مسالیدار کھانا بنانے کے لئے استعمال اجزاء پر منحصر ہے، کیمیائی capsaicin مجرم ہو سکتا ہے. قدرتی طور پر مںچلیوں میں جیسے ہی habaneros، jalapenos اور poblanos میں پایا، capsaicin بھی کیڑے اور جانوروں کو دور رکھنے کے لئے باغبانی اور کرشنگ میں استعمال کیا جاتا ہے. جب آپ مچھلی کھاتے ہیں اور ان کے اندر کیپساسکین آپ کے پیٹ کی پرت کے ساتھ رابطے میں آتے ہیں تو یہ درد اور عارضی تکلیف کا سبب بن سکتا ہے.

الیکرز

یہ ایک عام غلط فہمی ہے کہ مسالیدار خوراک الاسلامی کا سبب بنتا ہے. اصل میں، الاسلامی مسالے ہوئے کھانے کا نتیجہ نہیں ہیں، لیکن نیشنل انسٹیٹیوٹ برائے ذیابیطس اور ہضم اور گردے کی بیماریوں کے مطابق، آپ کو مسالہ دار کھانے کا کھانا مل جائے گا تو آپ شاید ان کا اثر زیادہ محسوس کریں گے. مسالیدار خوراک میں کیمیائیوں کو حساس السر میں پھیلتا ہے، جو انفیکچر یا خون سے بچنے کے ذریعہ بھی جواب دے سکتا ہے.

روک تھام / حل

مسالیدار کھانا کھانے سے پیٹ میں درد کو روکنے کے لئے سب سے آسان اور سب سے واضح طریقہ یہ ہے کہ ان سب سے مل کر بچیں. لیکن اگر آپ صرف اپنے کانٹا نہیں ڈال سکتے، تو آپ کے درد اور تکلیف کا انتظام کرنے کے دیگر طریقے موجود ہیں. کیمیائی اور انجینئرنگ نیوز کے مطابق، کھانے کی طرح ڈیری جیسے آئس کریم یا سرد دودھ کیپسیسی کے اثرات کو بے اثر کرنے میں مدد مل سکتی ہے. "اگر آپ کو اپنے پیٹ میں درد سے درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو، MedlinePlus کو تیز کھاتا ہے، کشیدگی کے حالات سے بچنے کی تجویز کرتا ہے جب آپ کھاتے ہیں اور کھانے سے پہلے یا بعد میں ایک مرجان لے جاتے ہیں. آپ باقاعدہ بنیاد پر کھانے کی اقسام اور مقداروں کی نگرانی اور لکھیں بھی کرسکتے ہیں اور جب آپ ان کو یہ معلوم کرنے کے لئے کھاتے ہیں کہ ایک کھانے میں خاص طور پر درد کا سبب بنتا ہے.

ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے کب

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو ایک السر ہے، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں، جو آپ کو ایک سلسلہ کے سوالات سے پوچھ لیں گے اور آپ کی حالت کا تعین کرنے کے لۓ مخصوص امتحانات پیش کرے. MedlinePlus کے مطابق اگر آپ کے علامات کو صرف لچکدار لگتا ہے، لیکن وہ آپ کے جبڑے یا سینے میں درد کے ساتھ ہوتے ہیں یا آپ کو نگلنے میں مصروف ہیں، فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے گفتگو کریں.