پنیر کھانے کے بعد پیٹ درد

پیٹ میں درد اور تکلیف سب سے اوپر وجوہات میں سے ہیں جن لوگوں کو ہنگامی طبی دیکھ بھال کی طلب کی جاتی ہے. دراصل، سال 1999 سے 2008 کے درمیان بیماری کے کنٹرول اور روک تھام کے سروے کے ایک سینٹر کا پتہ چلتا ہے کہ پیٹ میں درد کے لۓ ایمرجنسی روم کا دورہ تقریبا 32 فیصد بڑھ گیا.

دن کی ویڈیو

ہضماتی بیماریوں

صحت کے نیشنل ادارے بیان کرتی ہیں کہ جب آپ کھاتے ہیں تو، آپ کے جسم کو کھانے کو ٹوٹ جاتا ہے تاکہ یہ کھا سکتے ہو اور غذائیت جذب ہوجائے. ان لوگوں کے لئے جنہوں نے ہضم خرابی کا اظہار کیا ہے، بعض کھانے کی اشیاء کھاتے ہیں، درد، دلایا، قحط اور دیگر پیٹ کے علامات پیدا کرسکتے ہیں. نیشنل ڈیجیٹک بیماریوں کے بارے میں معلومات صافی ہاؤسنگ، این ڈی ڈی آئی سی کے مطابق، لیٹکاس میں عدم توازن، جھوٹ بولتے ہوئے کھنڈر سنڈروم اور معدنی بیماریوں کی بیماریوں کی تعداد میں 70 ملین افراد متاثر ہوتے ہیں.

لییکٹوز پریشانیاں

اگر آپ کو صرف پنیر کھانے کے بعد درد ہے، لیکن بغیر کسی مسئلہ کے بغیر غیر ڈیری کھانے والے گروپوں میں کھانے کی کھپت کھا سکتے ہیں، آپ لییکٹوز پریشان ہوسکتے ہیں. امریکی کالج کے گیسروترینولوجی کے مطابق، عام طور پر خوراکی غذائیت کی خرابی کا دودھ، پنیر اور آئس کریم بھی شامل ہے جس میں دودھ میں پائی جاتی ہے. لییکٹس کی خرابی کا سامنا ہوتا ہے جب شخص ایک لیجیزس نامی ایک انزمی نہیں ہے. یہ انزیم ایک آسان شکل میں لییکٹوز کو توڑنے کے لئے ذمہ دار ہے جس کا جسم آسانی سے جذب کرسکتا ہے. ان لوگوں کے لئے جو کافی لیکٹیکٹس نہیں ہیں، متلی، درد، چمکتا اور اسہال کے بارے میں 30 منٹ کے اندر دو منٹ بعد دو یا دو گھنٹے بعد ہو سکتا ہے جو کھانے کے کھانے یا پینے کے لۓ لییکٹوز کے کھانے پینے کے بعد ہو.

آرائریبل باؤل سنڈروم

این ڈی ڈی آئی سی نے یہ بیان کیا ہے کہ جلدی سے آٹومیبل کٹ سنڈروم، IBS، علامات کا ایک گروہ ہے جس کا سبب بنتا ہے جب کولن، جسے بڑے کتان کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، پریشان ہوجاتا ہے. آئی بی ایس کا سب سے عام علامات پیٹ درد، چمک، گیس، اسہال اور قبضہ ہیں. فوڈز جو آپ کے علامات کو خراب کرسکتے ہیں میں شامل ہیں ڈیری مصنوعات، جیسے پنیر.

روک تھام

اپنی غذا کو تبدیل کرنے میں کم سے کم یا علامات کو ختم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. این ڈی ڈی آئی سی نے آپ کی فائبر کی انٹیک بڑھانے کا مشورہ دیا ہے. فائبر میں قبضے کے علامات کو کم سے کم کرنے میں مدد ملے گی اور کمال کی کارکردگی کو بہتر بنایا جا سکتا ہے. الرجی، حساسیت اور ماحولیاتی ہیلتھ ایسوسی ایشن کا کہنا ہے کہ لییکٹوز فوڈ کے ساتھ فائبر امیر کھانے والی اشیاء لییکٹس کے عدم برداشت کے علامات کو کم کرسکتے ہیں. سیب، آڑو، خام بروکولی اور گاجر، گردے اور لیم پھلیاں اور سارا اناج برڈ اور اناج کو کھانے کی کوشش کریں. ACG کی دودھ محدود کرنے کی سفارش کی گئی ہے. آپ کو پنیر کی مصنوعات میں لییکٹوز کو برداشت کرنے میں مدد کرنے کے لئے، انسداد سے متعلق دستیاب لییکٹس اینجیمز بھی لے سکتے ہیں.

انتباہات

صحت کے نیشنل ادارے رپورٹ کرتی ہیں کہ اگر آپ کے پاس 24 سے 48 گھنٹوں تک درد کا درد ہو تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہئے. فوری طور پر طبی توجہ تلاش کریں اگر درد اتنا شدید ہے کہ آپ کھڑے نہیں ہوسکتے ہیں، اگر آپ کے سٹول میں خون موجود ہے تو، اگر آپ مسلسل طور پر معتدل محسوس کرتے ہیں تو آپ کی جلد پیلا ہوتی ہے اور آپ کے پیٹ کو مشکل یا سخت اور ٹینڈر سے ٹینڈر ہے.