سیٹرولین کے ذرائع

سیٹرول لائن غیر امین امیڈ ایسڈ کا ایک قسم ہے جو امینو ایسڈ اینتھیتین سے پیدا ہوتا ہے اور ہیلتھ ویٹامنز گائڈ کے مطابق یوریا کی ترکیب میں حصہ لیتا ہے. com. Citrulline جسم کے اندر اندر نائٹروجن اور میٹابولک عمل میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے، اور بنیادی طور پر گلوٹامن کے اندروں میں synthesized. غذائیت اور خوراک کی ہڈی کے ذریعہ بھی سیٹرول لائن کو بھی فراہم کی جاسکتی ہے، اس سے پیٹ سے مؤثر طریقے سے جذب ہوتا ہے، جہاں خون میں داخل ہوتا ہے اور جگر میں جاتا ہے. پھر مادہ گردے، دماغ، عضلات اور دیگر بافتوں میں ایک دوسرے امینو ایسڈ، ارجنائن میں تبدیل کرنے کے لئے تقسیم کیا جاتا ہے. سیٹرول لائن اور کھانے کے ذرائع کے بارے میں مزید جاننے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.

دن کی ویڈیو

تربوز

زرعی ریسرچ سروس کے سائنس دانوں، یا آر ایس ایس، یہ معلوم ہوا کہ ملبوسات مختلف مدافعوں کو بڑھانے والے اینٹی آکسائڈنٹ پر مشتمل ہیں، جن میں لیوپیین اور ایمنو ایسڈ سیٹرول لائن شامل ہیں. امریکی محکمہ برائے زراعت کے مطابق. سیٹرول لائن کا تربوز کا ذریعہ ارجنائن، ایک اور اہم امینو ایسڈ بنانے کے لئے جسم کے لئے مفید ہے جس میں سیل ڈویژن، شفا یابی کی زخموں اور جسم سے امونیا کو ہٹانے میں مدد ملے گی. کھانے کی کبوتر باقاعدگی سے سیٹرولین اور ارجنائن کی سطح کو بڑھانے میں مدد ملتی ہے، جو ہائی بلڈ پریشر اور ہائی بلڈ شوگر کی سطح سے متاثر ہونے والوں کے لئے فائدہ مند ہوسکتی ہے.

پروٹین

سیٹرول لائن کسی بھی بڑے پروٹین یا انزیمز کا حصہ نہیں ہے، لیکن جسم کے لئے توانائی پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے اور صحت مند مدافعتی نظام کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے. org. سٹرول لائن یوریا سائیکل میں تشکیل دی جاتی ہے، جس سے یہ امینو ایسڈ، ارجنائن بننے کی اجازت دیتا ہے، جس میں جسم میں مختلف زہریلا مسمار ہونے والے گھریلو رسالت کو برقرار رکھنے میں اہم ہے. چونکہ ارجنائن جگر میں یوریا کے قیام میں اہم ہے، اس سے ضروری ہے کہ کھانے کے ذرائع سے کافی مقدار میں مقدار حاصل ہوجائے تاکہ زیادہ نائٹروجن کی تعمیر کو ہٹانے میں مدد ملے اور بعض پروٹینوں کے عمل سے متعلق عمل انہضام، جذب، اور میٹابولک عمل میں مدد ملے. سیٹرول لائن قدرتی طور پر کئی پروٹین فوڈ کے ذرائع میں موجود ہیں، جن میں دودھ، دانا، گوشت، اور مچھلی بھی شامل ہیں. citrulline کے اعلی پروٹین کے ذرائع کی مکمل فہرست کے لئے آپ کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے مشورہ.

سبزیوں

ایکٹینولین ایک امینو ایسڈ ہے جس میں مخصوص سبزیوں کے ذرائع جیسے لہسن اور پیاز سے بھی لیا جاتا ہے. iHealth Directory کے مطابق. یہ سبزیوں کو کھانے کے باقاعدگی سے جسم کو خون میں نائٹروجن توازن کو منظم کرنے کی اجازت دیتا ہے تاکہ گردش کا نظام زیادہ خون اور آکسیجن جسم میں لے سکے. پٹھوں کی تھکاوٹ کو بہتر بنانے کے لئے غذائی ضمیمہ کے طور پر سیٹرولین مالیٹ بھی فروخت کیا جاتا ہے جبکہ یہ کھانے کے ذرائع کے ذریعہ کافی طور پر حاصل کی جا سکتی ہے. اگر آپ کے لئے صحت مند نگہداشت فراہم کرنے کے بارے میں معلومات حاصل کرنے کے لئے سیٹرول لائن سپلائی کرنے کے بارے میں مشورہ کریں تو غذائیت کے اختیارات آپ کے لئے کام نہیں کرتے.