اضافی گلوٹامین کے اثرات

آپ کے جسم میں عام طور پر کافی گلوٹامین پیدا ہوتا ہے، جو امینو ایسڈ آپ کو پروٹین بنانے کی ضرورت ہے. کبھی بھی آپ کو اضافی glutamine کی ضرورت ہوسکتی ہے، تاہم، اگر آپ زخم ہیں یا بہت بھاری مشق میں شرکت کر رہے ہیں، یونیورسٹی میری لینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق. گوشت، پولٹری، دودھ کی مصنوعات، گوبھی اور خامے کی پالش سمیت آپ کو آپ کے غذا کے ذریعے گلوٹامین بھی حاصل ہوتا ہے. اپنے ڈاکٹر کے ساتھ پہلے مشاورت کے بغیر glutamine سپلیمنٹ کو متفق نہ کریں، وہ آپ کے لئے محفوظ ہیں.

دن کی ویڈیو

ممکنہ سائیڈ اثرات

اگر آپ glutamine پر زلزلے سے بچنے کے لۓ ہیں تو، یہ بھی نشانیوں کی وجہ سے نہیں ہے کہ اس کی زندگی خطرہ ہو گی. com. مزید سنگین ضمنی اثرات جنہیں فوری طور پر طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے ان میں الرجی ردعمل، سماعت کے مسائل، سینے کے درد یا انفیکشن کے علامات شامل ہیں، جس میں فلو کے مماثل ہوسکتا ہے.

معمولی سائیڈ اثرات

آپ کو معمولی ضمنی اثرات کا سامنا کرنے کا امکان ہے، یہاں تک کہ جب گلوٹامین کی نسبتا زیادہ مقداریں لے جائیں، اگرچہ آپ کو ایک ڈاکٹر سے نگرانی کی جانی چاہیے جب 1 سے 500 فی دن ملیگرام. کچھ ممکنہ ضمنی اثرات میں خارش یا ایک جھاڑو شامل ہیں، زیادہ پتلون، آپ کے پیروں یا ہاتھوں میں سوزش، آپ کی پشت میں درد یا دیگر عضلات یا جوڑوں کے درد، چیلنج یا تھکا ہوا، سر درد، خشک منہ، پیٹ کے درد، گیس، الٹنا یا متلی.

ممکنہ مضر و ضوابط

جگر کی بیماری، گردے کی بیماری یا ریئیر سنڈروم کے حامل افراد سمیت، بعض لوگ گلوٹامین سپلیمنٹ سے بچیں. گردوں کی کمی کے باعث لوگ گلوٹامین کی کم خوراک کی ضرورت ہوسکتی ہیں. جو حاملہ یا نرسنگ ہیں وہ بھی گلوٹامین سپلیمنٹ سے بچنے کے لئے چاہتے ہیں کیونکہ ان آبادیوں پر ان کے اثرات کا مطالعہ نہیں کیا گیا ہے.

ممکنہ تعاملات

گلیتامین سپلائٹس کیمیا تھراپی کے ادویات کے ساتھ بات چیت کر سکتے ہیں، ان کی مزید مؤثر اور ان کے ضمنی اثرات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. تاہم، مرکز یہ بھی نوٹ کرتی ہے کہ تحقیق اس علاقے میں متضاد ہے، اور گلوٹامین کو زیادہ ٹماٹر بھی بڑھنے کا سبب بن سکتا ہے. کینسر کے ادویات کے ساتھ اس ضمیمہ کو یکجا کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.