شاکلی الفافا استعمال

ایک بین الاقوامی ضمنی کمپنی، شاکلی، آپ کے غذائی اجزاء کی کھپت اور صحت کو بہتر بنانے کے مقصد کے لئے غذائیں جوکسیشنز پیش کرتا ہے. کمپنی کے الفافا کمپلیکس الفافہ کے ساتھ اس کے بنیادی اجزاء کے طور پر ایک ہربل ضمیمہ ہے. آپ اسے کیپسول کے فارم میں لے سکتے ہیں یا کیلشیم اور فاسفورس کے آپ کے انٹیک کو چائے کے طور پر لے سکتے ہیں. شاکلی الفافا کمپلیکس اپنے روزانہ کی معمول سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

دن کی ویڈیو

شاکلی الفففا کے بارے میں

عام طور پر لوگ الففافہ کھینچتے ہیں. شاکلی الففا کمپلیکس میں پاؤڈر فارم کے ساتھ ساتھ ڈییکلسییم فاسفیٹ، مالٹڈپوٹرین، ٹریکلکیم فاسفیٹ، فریکٹرو اور سپیرمنٹ کا تیل میں الفافہ شامل ہوتا ہے. ہدایات کا کہنا ہے کہ ایک دن ضمیمہ کے 10 گولیاں لینے میں، جس میں 15 کیلوری، 2 گرام کاربس اور سوڈیم کی 10 ملیگرام شامل ہیں. ضمیمہ کیلشیم اور فاسفورس کا بھی ذریعہ ہے، جس میں باقاعدہ طور پر فی 10 ٹیبلٹ کی خوراک کی 30 فی صد اور روزانہ قیمت کا 20 فیصد ملتا ہے.

ہڈی صحت

کیلشیم اور فاسفورس کے ذریعہ، شکی ایل الففا کمپلیکس آپ کی ہڈیوں کے لئے اچھا ہے. ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں زیادہ تر لوگ کیلشیم حاصل کرنے میں سخت وقت رکھتے ہیں، وہ کھانے کے کھانے کی ضرورت ہوتی ہے، غذا کی کھپتوں کے مطابق، اور ضمیمہ کی مدد سے حوصلہ افزائی اور ہڈی صحت کو بہتر بنا سکتا ہے. لنس پالنگ انسٹی ٹیوٹ کا کہنا ہے کہ فاسفورس ہڈی صحت کے لئے بہت اہم ہے، لیکن زیادہ تر لوگ اپنی روزمرہ ضروریات کو پورا کرنے میں مشکل وقت نہیں رکھتے ہیں.

آپ کے دل کے لئے اچھا

شاکلی اپنے الفا نفافی کے اضافے کے لئے کوئی دعوی نہیں کرتا، لیکن الفافہ پتے، ضمیمہ کا اہم حصہ، کم کرنے میں مدد سے دل صحت کے فوائد پیش کر سکتا ہے. خون کولیسٹرل کی سطح. میموریل سلون کیٹرنگ کینسر سینٹر کے مطابق، ساپونس، الففا پتیوں میں فیوٹکیمیکل کی ایک قسم، آپ کے ہضم کے راستے میں کولیسٹرول کی پابند ہوسکتی ہے اور یہ آپ کے جسم سے نکال کر اپنی تعداد کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے. لیکن الفا نففہ میں ساپونین پر زیادہ تحقیقات ٹیسٹ ٹیوب مطالعہ سے آتی ہے، اور کلینیکل مطالعہ کسی بھی فوائد کو مستحکم کرنے کے لئے لازمی ہے.

حفاظتی اندراجات

الفافا کا اطمینان سب کے لئے محفوظ نہیں ہے، اور آپ کو ان کے اعلی وٹامن K مواد کی وجہ سے آپ کو خون پتلی Coumadin پر نہیں لے جانا چاہئے. یہ بھی تشویش ہے کہ جب پیدائشی کنٹرول والی گولیاں جو یسٹروجن پر مشتمل ہوتی ہیں، الفافہ ان کی تاثیر کو کم کرسکتی ہیں، کیونکہ الففا الفی فائیٹوسٹروجن کا ذریعہ ہے. ضمیمہ لینے سے قبل آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ ممکنہ بات چیت کے بارے میں آپ کے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے بات کریں.