سینئر فٹنس انسٹرکٹر سرٹیفیکیشن

بیج بومرز ایک دور میں بڑھے جب ٹہلنا اور ایروبکس مرکزی دھارے بن گئے. اب، امریکیوں کی عمر کے طور پر، بزرگ ورزش کے ساتھ ان کی صحت کی دیکھ بھال کرنے سے قبل پہلے سے زیادہ امکانات کا حامل ہیں. ادویات میں نئی ​​پیش رفت بھی ان کی مدد سے طویل عرصے تک رہ رہے ہیں. اگر آپ اس آبادی کے ساتھ کام کرنا چاہتے ہیں، تو ابھی دستیاب دستیاب سینئر فٹنس انسٹرکٹر سرٹیفیکیشن میں سے ایک پر غور کریں.

دن کی ویڈیو

باڈیوں کے لئے صحیح جسم کا انتخاب کریں

اگر آپ تصدیق پر غور کر رہے ہیں، تو جائز قانونی سند منتخب کریں. ورزش پر امریکی کونسل ایک طویل عرصے سے قائم تنظیم ہے جو سینئر مشق ماہر ماہر کی تصدیق کرتا ہے. 1988 میں قائم بین الاقوامی کھیل سائنس ایسوسی ایشن، ذاتی ٹرینرز کے سینئر فٹنس سرٹیفیکیشن پیش کرتا ہے. بہت سی دیگر تنظیموں کو سینئر مراکز، جم، ییمایسا اور دیگر مقامات میں پڑھنے کے لئے بھی آپ کی تصدیق ہوگی.

درست کریڈٹ کیریئر کریں

کچھ سرٹیفکیٹ اداروں کو دوسروں سے زیادہ سے زیادہ مطالبہ کرنا ہے. وسیع پیمانے پر سلورسیکرز پروگرام اساتذہ کو کم از کم 18 سال کی عمر اور موجودہ سی پی آر سرٹیفیکیشن کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہے. آپ کو بھی ایک تصدیق یافتہ ذاتی ٹرینر، ایک مستند یوگا انسٹرکٹر یا صحت، تفریحی یا ورزش سائنس میں دو یا چار سالہ ڈگری بھی رکھنا ہوگا. امریکن سینئر فٹنس ایسوسی ایشن کو آپ کو سرٹیفیکیٹ حاصل کرنے کے لئے ایک پراکسی امتحان لینے کی ضرورت ہے. امریکی کونسل کے مشق کے سینئر فٹنس ماہر تصدیق نامہ لوگوں کے لئے ہے جو پہلے سے ہی ذاتی ٹرینرز ہیں. ای سی ای کورسز ذاتی ٹرینر سرٹیفکیشن کو تجدید کرنے کی مسلسل تعلیم کے طور پر شمار کرتی ہیں.

کچھ گھر کے کام کی ضرورت ہوتی ہے

آپ کو منتخب کردہ سرٹیفیکیشن پر منحصر ہے اور آپ کہاں واقع ہیں، آپ گھر میں اندرونی تربیت یافتہ ہوسکتے ہیں یا پڑھ سکتے ہیں. تمام سینئر تربیتیں ایک متن یا ورکشاپ ہے. شاید آپ آن لائن ڈی وی ڈی یا اسٹریمنگ ویڈیوز دیکھ سکتے ہیں. بعض اہم مضامین جن میں آپ پڑھتے ہیں اناتومی، غذائیت، ذاتی اور گروپ کے مشق کی منصوبہ بندی، حفاظت، سینئروں کے لئے مشقوں کو کس طرح تبدیل کرنا، گرنے کی روک تھام اور عارضی انتظامات کا انتظام کرنا شامل ہے. اگر آپ کو زیادہ مخصوص سرٹیفیکیشن حاصل ہو رہا ہے، جیسے سینئر یوگا یا آبی ایروبکس، آپ اس کلاس کی شکل کے بارے میں بھی معلومات کا احاطہ کریں گے.

وقت اور منی کی سرمایہ کاری کرنے کے لئے تیار کریں

اپنے سینئر فٹنس انسٹرکٹر سرٹیفیکیشن حاصل کرنے کے لئے چند سو ڈالر ادا کرنے کی توقع. اگر آپ اضافی مطالعہ کے مواد کی ضرورت ہو تو کچھ تنظیمیں آپ کو مزید چارج کرے گی. امریکی سینئر فٹنس ایسوسی ایشن کے ذریعہ اپنے سینئر فٹنس انسٹرکٹر سرٹیفیکیشن حاصل کرنے کے لۓ، آپ اشاعت کے وقت $ 249 کا ادائیگی کریں گے. اے ای سی سے اپنے سینئر ماہر تصدیق نامہ کمانے کے لۓ آپ کو $ 399 کے بارے میں واپس مقرر کیا جائے گا. SilverSeakers کم از کم مہنگی پروگراموں میں سے ایک ہے، اس کے انسٹرکٹر ٹریننگ ورکشاپوں کے ساتھ $ 40 میں شروع ہونے والے ہیں.وقت میں ایک اہم سرمایہ کاری میں عنصر بھی مت بھولنا.