زووریسیس کے علاج کے لئے نمک غسل
فہرست کا خانہ:
زوریوریس ایک وراثت کی جلد کی حیثیت ہے جس کی وجہ سے سرخ سرحدوں کے ساتھ بلند، اسکولی، لال گلابی علاقوں کی طرف سے خصوصیات ہوتی ہیں. جلد کی یہ اسکالی علاقوں کو psoriasis تختوں کے طور پر جانا جاتا ہے، اور وہ متضاد نہیں ہیں. آپ کو ان تختوں کو کھوپڑی، گلا، نچلے حصے، کوبوں اور گھٹنوں پر دیکھنا ممکن ہے، اگرچہ وہ جسم پر کہیں بھی ہوسکتا ہے. آپ یہ محسوس کر سکتے ہیں کہ وہ "آتے ہیں اور جاتے ہیں،" شاید کشیدگی سے چلتے ہیں. یونیورسٹی میری لینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، ریاستہائے متحدہ میں چھ لاکھ سے زائد لوگ psoriasis کے کچھ شکل سے متاثر ہیں. باقاعدگی سے نمک پانی کے غسل لے کر، کم از کم ایک بار، psoriasis علامات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
غریب پانی کے ساتھ باتھ ٹب بھریں. اگر آپ چاہیں تو آپ اس کے بجائے ٹھنڈے پانی کا استعمال کرسکتے ہیں، لیکن آپ کو گرم پانی سے بچنا چاہئے کیونکہ یہ آپ کے psoriasis علامات کو بڑھا سکتا ہے.
مرحلہ 2
پلاسٹک کی پیمائش والی کپ یا ایک پلاسٹک سکپ کا استعمال کریں کہ غسل کے پانی میں دو کپ کے Epsom نمک کی پیمائش کریں. اگر آپ نل سے پانی کی آمد کے نیچے نمک ڈالتے ہیں، تو وہ تیز ہوجاتے ہیں اور آپ اپنے ہاتھوں یا پاؤں کو پانی کے ذریعے بہاؤ میں نمکین نمک کی گردش کرنے میں مدد کے لئے بہہ سکتے ہیں. شاید آپ کو پانی بھر میں نمکیں بھی پھینک دیں.
مرحلہ 3
باتھ ٹب میں بیٹھ یا رکھو اور اسے بھرنے دو جب تک کہ پانی آپ کے جسم کے حصے پروروریس سے متاثر نہ ہو.
مرحلہ 4
کم سے کم 15 منٹ تک لے لو. آپ حماس ٹائمر یا غار میں آپ کے وقت کو کنٹرول کرنے کے لئے ایک الارم استعمال کرنا چاہتے ہیں یا صرف آپ کے ساتھ ایک اچھی کتاب لانے کے لئے چاہتے ہیں.
مرحلہ 5
آپ کو غسل سے باہر نکلنے کے بعد آپ کی جلد تولیے کے ساتھ بلایا. اس کے بعد ایک نمیورائزنگ کا تیل یا دیگر بھاری، موٹی موسٹورائزر کو آپ کی جلد کی جلد میں استعمال کریں.
آپ کی ضرورت ہو گی
- پلاسٹک ماپنے والی کپ یا سکپ
- دو کپ ایپسوم نمکیاں
تجاویز
- آپ کو علاوہ میں یا اس کے بجائے پانی میں نمیورائزنگ حمام، آلو یا مردار سمندر کی نمکیں شامل کر سکتے ہیں. اگر آپ چاہیں تو Epsom نمک کی.
انتباہات
- آپ کی ذاتی دیکھ بھال کے معمول میں سخت، خشک کرنے والی صابن سے بچیں. بلکہ، اضافی تیل اور چربی کے ساتھ ہلکا پھلکا صابن استعمال کرنے کی کوشش کریں کہ آپ کی جلد کو خشک کرنے سے بچنے میں مدد ملے اور ممکنہ طور پر آپ کے psoriasis علامات کو خراب کرنا.
