دودھ تسلسل کی سفارش کی خوراک

روایتی ادویات میں دودھ کی انگوٹھی کا کردار 2، 000 سال پہلے شروع ہوا جب یہ جگر کی خرابیوں کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا گیا تھا. آج یہ ابھی تک اسی مقصد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، لیکن اس کی تاثیر کا مطالعہ غیر متوازن ہے. کچھ مثبت نتائج حاصل کرتے ہیں، اور دوسروں کو دودھ کی انگوٹھی سے کوئی فائدہ نہیں ہوتا. اس کے فعال اجزاء کچھ منشیات کے ساتھ مداخلت کر سکتے ہیں، لہذا دودھ کی انگوٹھی لینے سے پہلے آپ کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کنندہ سے بات کریں اگر آپ نسخہ کے ادویات پر ہیں.

دن کی ویڈیو

دودھ تسلسل کی بنیادیات

دودھ کی انگلی کی سرخ رنگ جامنی رنگ کے پھول سب سے اوپر کی سطح ہے جو 8 فوٹ بلند ہوسکتی ہے. پودے لگانے اور پودوں کو مارنے اور مارنے کے لئے اس کے رجحان کا شکریہ، یہ ایک بے چینی گھاس کے طور پر درجہ بندی کی جاتی ہے، لیکن دودھ کی انگلی کھانے کے قابل نہیں ہے. نیو یارک یونیورسٹی نوٹ کرتا ہے، انگریزی کھانا میں پھیلا ہوا، پتیوں، پھولوں اور یہاں تک کہ بیج استعمال کیے گئے ہیں. دودھ کے تھسل میں فلیوونائڈز شامل ہیں جو اینٹی آکسائڈنٹ اور اینٹی سوزش خصوصیات ہیں. فعال جزو - silymarin - کولوراڈو یونیورسٹی کے مطابق، بیجوں سے نکالا کئی flavonoids شامل ہیں.

فوائد

اینٹی ہسٹمین کے ساتھ مل کر سویلمین لے جا سکتا ہے، اجنبی پلس کے مقابلے میں اکیلے آستین سے زیادہ بہتر ہوتا ہے. جانوروں کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ دودھ کی انگوٹھی جگر سے زہر کی حفاظت کرسکتی ہے، لیکن انسانی مطالعات میں نتائج نیو یارک یونیورسٹی کے Langone میڈیکل سینٹر کی ویب سائٹ پر تحقیق کے ایک جائزے کے مطابق، نتائج متنازع ثبوت ظاہر کرتی ہیں. سب سے زیادہ وعدہ فائدہ الکوحل ہیپاٹائٹس کا علاج کرنے اور سرسوس سے موت کی شرح کو کم کرنے کے لئے ہے، لیکن دودھ کے تھول کے کردار کی تصدیق کرنے کے لئے مزید مطالعہ کی ضرورت ہے. سلیمرین نے دائمی ہیپاٹائٹس سی کے مریضوں میں ایک اعتدال پسند انتساب اثر پڑا، "2013 کے جرنل آف ویرل ہیپاٹائٹس جرنل" میں ایک مطالعہ کی اطلاع دی. "

تجدیدات

اگر آپ الرج کے لئے دودھ کی انگلی کا استعمال کرنا چاہتے ہیں، تو آپ MedlinePlus کے مطابق روزانہ تین گنا سلیمین لے جائیں گے. نیو یارک یونیورسٹی کے مطابق، معیاری خوراک روزانہ دو سے تین گنا لے کر 200 ملیگرام ہے. اگر آپ کا جسم فاسفیٹڈیلچولین کے ساتھ پابند ہوجاتا ہے تو آپ کے جسم کو دودھ پیاس بہتر بناتا ہے. اگر آپ کی اضافی اجزاء اس اضافی اجزاء پر مشتمل ہے تو، دن میں دو مرتبہ 100 سے 200 ملیگرام ہے. یو ایس ایس فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن سپلیمنٹ کو منظم نہیں کرتا ہے، لہذا "یو آر پی کی تصدیق شدہ" نشان کی تلاش کریں. یہ اشارہ کرتا ہے کہ ایس ایس فارماسپشنل کنونشن کی طرف سے معالج کی جانچ پڑتال کی گئی ہے، اور وہ اس بات کی تصدیق کر رہے ہیں کہ لیبل پر بیان کردہ اجزاء کی قسم اور مقدار شامل ہیں.

انتباہات

دودھ انگوٹھی نکالنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں اگر آپ حاملہ ہو یا ہارمون کی حساس حالتیں ہیں، بشمول کینسر کے کینسر، آلودگی کا کینسر، endometriosis اور uterine fibroids شامل ہیں.دودھ کی انگوٹھی ایک ہی خاندان سے تعلق رکھتا ہے. اگرچہ یہ عام طور پر محفوظ ہے، اگر آپ ان پودوں میں الرجج رکھتے ہیں تو آپ ضمنی اثرات کا سامنا کرسکتے ہیں. دودھ کی انگوٹھی اس طرح سے مداخلت کرسکتی ہے جس طرح آپ کے جگر مختلف دواوں کو میٹابولیز کرتے ہیں. اگر آپ کسی نسخہ کے ادویات لے جاتے ہیں تو دودھ کی انگوٹھی سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.