گھٹنے درد کو تابکاری دے رہا ہے

گھٹنے مشترکہ مشترکہ طور پر یا مشترکہ، جسم میں مشترکہ طور پر ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ گھٹنے میں بہت سارے حصے ہوتے ہیں جو چوٹ پہننے یا پہننے اور وقت سے آنسو کی وجہ سے نقصان پہنچا سکتے ہیں. جب آپ گھٹنے درد کو آزماتے ہیں، تو درد نہ صرف گھٹنے میں ہوتا ہے بلکہ گھٹنے کے اردگرد علاقوں میں بھی پھیل جاتی ہے. یہ درد جاننے کے لۓ جاننے اور اس کو کم کرنے کے لۓ کیا اقدامات کرنے سے آپ کو امداد کا تجربہ کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

دن کی ویڈیو

ماہر انوائٹ

اگرچہ ایک معاون مشترکہ، گھٹنے اکثر اس مطالبے کے لئے نہیں بنایا جاتا ہے، اس کے ڈائریکٹر ڈاکٹر جیمز فاکس کے مطابق کینیڈا میں وان نایوں میں گھٹنے کے خرابی کے مرکز. فاکس کا کہنا ہے کہ گھٹنے فٹ بال یا فٹ بال کھیلنے یا قالین یا پلمبر ہونے کے لئے ایسی چیزوں کے لئے تیار نہیں کیا گیا تھا. یہ بنیادی طور پر اچھی طرح سے ڈیزائن کیا گیا تھا، لیکن کسی بھی چیز کی امید کرنے کا کوئی راستہ نہیں تھا جسے گھٹنے کا کام ختم ہو جائے گا. اکثر بدعنوانی درد کی وجہ سے ہوسکتا ہے اور ممکنہ طور پر، تابکاری کا درد ہوتا ہے.

ذرائع ابلاغ

گھٹنے کے علاوہ گھٹنے سے متعلق کئی ڈھانچہ گھٹنے خود کے باعث آپ کے گھٹنے کے درد کی وجہ سے ہوسکتی ہے. ان میں لیگامینٹس، tendons، meniscus اور ہڈی شامل ہیں. ان علاقوں کے علاوہ، جسم کے دیگر علاقوں گھٹنے کا درد بن سکتا ہے. ان میں کم پس منظر شامل ہے، جس میں گھٹنے کے ساتھ ایک عام اعصاب ہوتا ہے. اس وجہ سے، جب آپ گھٹنے کے درد کو تابکاری کا سامنا کرتے ہیں تو جسمانی امتحان اہم ہے.

تشخیص

جسمانی امتحان کے علاوہ، آپ کے ڈاکٹر کو میروکلنک کے مطابق، تابکاری گھٹنوں کے درد کے ذریعہ کو نگاہ کرنے کے لۓ کئی ٹیسٹنگ طریقوں کا استعمال کرسکتے ہیں. com. ان میں ایکس رے، تحریر ٹماگرافی، الٹراساؤنڈ اور مقناطیسی گونج امیجنگ شامل ہیں، جن میں سے سبھی آپ کے جسم میں مختلف ڈھانچے کی جانچ پڑتال کرتے ہیں جو ممکنہ طور پر درد کو رد کرنے کا باعث بنا سکتے ہیں. ایک خون کی جانچ بھی کسی بھی انفیکشن کی شناخت کر سکتا ہے جو آپ کے گھٹنوں میں مشترکہ ہے.

روک تھام

اگرچہ آپ کے تابکاری گھٹنے کا درد درد کو منتقل کرنا مشکل ہوسکتا ہے، اگر آپ کا درد زخم کی وجہ سے نہیں ہے تو، میڈ لائن پلس کے مطابق، آپ کی سرگرمی کی سطح کو بڑھانے کا ایک اچھا خیال ہے. آپ کو ہمیشہ چوٹ کی روک تھام کی تکنیک میں مشغول ہونا چاہئے، جیسے گھٹنے لگنے اور گھٹنے کے ارد گرد پٹھوں کو پھیلانے کے لئے ٹھنڈا کرنا. اگر آپ ایک ویدی رنر ہیں یا کسی اور اعلی اثر انداز میں حصہ لیں تو، باقاعدگی سے اپنے کھلاڑیوں کو تبدیل کرنے کے جوتے بھی درد کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

علاج

اگر آپ کو اتھلیٹک چوٹ کے بعد گھٹنے کے درد کی تابکاری کا سامنا کرنا پڑا شاید شاید نرم "پاپ" کو سنبھالنے کے لۓ آپ موریک نائٹ کے مطابق، ممکنہ طور پر آپ کو ممکنہ طور پر پھٹایا گیا تھا. com. ڈاکٹر کے دورے سے پہلے درد کو کم کرنے کے لئے بلند اور آئس ٹانگ جو سوزش اور درد کو کم کرسکتا ہے.درد کی تابکاری کے لئے جو آہستہ آہستہ ترقی پذیر ہے، زیادہ سے زیادہ انسداد درد ادویات کچھ امداد فراہم کرسکتے ہیں. RICE کے طریقہ کار، آرام، برف، کمپریشن اور بلندی کو یاد رکھیں- جب آپ اس قسم کے درد کا تجربہ کرتے ہیں تو، MayoClinic کو مشورہ دیتے ہیں. com. اگر درد رہتا ہے تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کو اسٹراوڈ انجکشن، دواؤں یا مشترکہ متبادل سرجری کی آخری سہولت کے طور پر پیش کرسکتا ہے.