سنس درد سے بچنے کیلئے دباؤ پوائنٹس

چہرے اور جسم پر بعض دباؤ کے پوائنٹس پر اپنی انگلیوں کے ساتھ نرم، ابھی تک فرم، دباؤ کو اپنانے میں گناہ کی درد سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے. کڑھائی، سردی یا سینوسائٹس. اگرچہ یہ تکنیک، جسے ایکیوپنچر کہا جاتا ہے، آپ کے گناہ کی تکلیف کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، آپ کو بنیادی حالت کا علاج کرنے اور سنجیدگی سے سنجیدگی سے سنجیدگی سے بچانے کے لئے ڈاکٹر کو بھی دیکھنے کی ضرورت ہے.

دن کی ویڈیو

آنکھوں کے قریب دباؤ پوائنٹس

ایکیوپنچر انسٹی ٹیوٹ کے بانی، مائیکل ریڈ گچ کے مطابق، چہرے پر بہت سے دباؤ پوائنٹس سنس درد اور دباؤ کو روکنے میں مدد ملے گی اور سرد کو کم کرنے میں مدد ملے گی. اور فلو علامات. آپ کی آنکھوں کے ساکٹ کے اشارے میں، جہاں آپ کی ناک کی چھٹیاں آپ کی ناک کے پل سے ملتی ہیں، آپ کو دو مماثلت پوائنٹس Gach کال "سوراخ کرنے والی بانس." مل جائے گا. ان پوائنٹس پر دباؤ لگانا ممکن ہے کہ وہ سنس کی جڑیں اور فرنٹیل سر درد کو دور کرنے میں مدد کرسکیں. "چہرے خوبصورتی" پوائنٹس، جو آنکھوں کے دباؤ، بھرپور ناک اور جھاڑو سے نجات پاتے ہیں، آپ کے چکنوں کے نچلے حصے میں جھوٹ بولتے ہیں، جو آپ کے آنکھوں کے طالب علم کے نیچے واقع ہیں. Gach کی "تیسری آنکھ پوائنٹ" پر دباؤ لگانا آپ کے ابرووں کے درمیان واقع ہونے میں، سر درد کے درد، گندی ناک اور سر کی جلدی سے رشتہ لے سکتا ہے.

"سرس ریلیف اب،" کتاب کے مصنف اردن ایس جوزسنسن کو سر درد کو آسان بنانے میں مدد کے طور پر "پیٹ 2" پوائنٹس کی فہرست. انہیں تلاش کرنے کے لئے، آپ کی آنکھوں کی کم آبائی ریم کے ساتھ اپنی انگلی کا پتہ لگانا. آپ براہ راست آپ کے شاگرد کے نیچے ایک چھوٹا سا ڈپریشن میں دباؤ پوائنٹ ملیں گے.

ناک کے قریب دباؤ پوائنٹس

پوائنٹس Gach کے طور پر "خوش آمدید خوشبو" کے طور پر اشارہ کرتا ہے "صرف آپ کے نچوڑوں سے باہر بیٹھ کر گناہ کے درد اور ناک بہاؤ کو دور کرنے میں بھی مدد کر سکتے ہیں. ناک کے قریب ان کے چہرے کے پوائنٹس کے علاوہ، "سنس ریلف اب" بھی "بٹونگ" پوائنٹس کی فہرست بھی شامل ہے. وہ آپ کے ناک کی ہڈی کے نچلے حصے پر نستر پر بیٹھے ہیں. ان پوائنٹس پر دباؤ کا اطلاق کرنے کے لئے، آپ کی اپنی انگلیوں کے ساتھ صرف اپنے نچوڑ سے اوپر چلی.

ہاتھوں اور ہتھیار کے قریب دباؤ پوائنٹس

اسٹینفورڈ یونیورسٹی کے آن لائن اکیوسیچر گائیڈ ہاتھ اور ہتھیاروں پر تین پریشر پوائنٹس سے مشورہ دیتے ہیں جو سنسائٹس کے علامات کو دور کرنے میں مدد کرسکتے ہیں اور آپ کے سینے کے درد کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. پہلی نقطہ نظر کو تلاش کرنے کے لئے، براہ راست آپ کے انگوٹھے کے ساتھ اپنی بالائی کلائی پر ایک چھوٹا سا ڈپریشن تلاش کریں. اگلے نکات آپ کے تھمب نیل ذیل میں موجود ہے، آپ کے انگلیوں کی طرف سے آپ کے باقی انگلیوں سے دور دور.

تیسرے سینوسائٹس کے درد کے نقطہ نظر کو تلاش کرنے کے لئے، آپ کے انگوٹھے اور انگوٹھے کو ایک ساتھ ملائیں. آپ کے سامنے اور انگوٹھے کے درمیان مخلوق کے اوپر، آپ کو ایک ریز محسوس کرے گا. کہ ریز کے درمیان دباؤ کو لاگو کرنا "کمر سے زیادہ سے زیادہ مسائل کے لئے اچھا ہے،" آن لائن ایکیوسیسیور گائیڈ کا دعوی ہے.