Odwalla Superfood اجزاء

سپرفڈ آپ کو آپ کے بکس کے لئے سب سے زیادہ غذائیت والی بینگ دیتا ہے. اوڈوللا ایک قسم کا ایک نام ہے جس میں نرمی قسم کے مشروبات، جوس اور سلاخوں، ان میں سے کچھ نام نہاد سپرفود ہیں. ان مصنوعات میں سے بہت سے اشیاء غذائیت اور فراہمی کی اہم وٹامن اور معدنیات ہیں.

دن کی ویڈیو

سپرفود بھی کیا مطلب ہے؟

ایک سپرفڈ کی عام تعریف یہ ہے کہ ضروری غذائی اجزاء پر مشتمل ہے جو اچھی صحت کی حمایت کرتی ہے. Superfoods میں antioxidants اور دیگر فائدہ مند مرکبات بھی شامل ہیں جو آپ کو بیماری سے بچانے میں مدد کرتی ہیں. اونولہ کے تناظر میں، سپرفڈ مصنوعات ایسے ہیں جن میں غذائی اجزاء کی کثافت اجزاء شامل ہوتی ہیں، نہ صرف اضافی شکر یا محافظین کے.

پھل عمدہ ہیں

اونوالا سپرفود پینے میں کئی قسم کے پھل شامل ہوتے ہیں جن میں آم، سیب، کیلے، آڑو اور سٹرابیری شامل ہیں. یہ پھل 550 ملیگرام پوٹاشیم میں شراکت کرتا ہے، جس میں تقریبا 4 فیصد 4، 700 ملیگرام بالغ بالغوں کی ضرورت ہوتی ہے. پینے میں پھل 2 گرام ریشہ، اس کے ساتھ ساتھ، جس میں 25 گرام خواتین کی 8 فیصد ہے، ہر دن کی ضرورت ہوتی ہے اور 38 گرام مرد مردوں میں روزانہ کی ضرورت ہوتی ہے. اونوالا سپرفود بار میں تاریخ، کیلے اور ممیز شامل ہیں. یہ پھل بار میں 3 گرام فائبر اور 270 ملیگرام پوٹاشیم میں شراکت کرتی ہے.

سپر Spirulina

Odwalla Superfood پینے اور بار دونوں spirulina پر مشتمل ہے، جس میں سمندر کے ایک قسم کی قسم ہے جس میں کئی غذائی اجزاء، جیسے آئوڈین، مصنوعات کی مدد کرتا ہے. مثال کے طور پر، پینے میں آئوڈین کا 30 فی صد آپ کو دن کے لئے ضرورت ہے. آئوڈین تائیرائڈ کے عام کام کو فروغ دیتا ہے. Spirulina بھی آئرن کا ایک اچھا ذریعہ ہے، اور شراب میں 10 فیصد روزانہ کی قیمت اور بار میں 15 فیصد روزانہ کی قیمت میں حصہ لیتا ہے.

اوڈوالہ مصنوعات اور آپ کی غذا

حالانکہ اونوالا سپرفود پینے میں کوئی اضافی چینی نہیں ہوتی ہے اور بار میں اضافی چینی شامل نہیں ہوتی ہے، اس کی بڑی تصویر کو دیکھنے کے لئے دانشمند ہے آپ کے غذا میں شامل ہونے سے پہلے. مثال کے طور پر، آپ کے روزانہ سنبھالنے والی چربی کی حد کا 10 فی صد بھی شامل ہوتا ہے، اور بہت سری لنکا چربی آپ کے کولیسٹرول کی سطح کو بڑھا سکتے ہیں. جب آپ کے پاس Odwalla Superfood بار ہے، تو آپ دن کے دوران کھاتے ہیں دوسرے کھانے کے کھانے پر توجہ دیں تاکہ آپ سٹیریوڈ چکن پر بھروسہ نہ کریں. جب پینے میں پھل موجود ہے، تو آپ کی خوراک میں پورے پھل کو تبدیل کرنے کے لئے استعمال نہ کریں. پوری پھل پینے سے زیادہ غذا ریشہ کا ایک بہتر ذریعہ ہے. اگر آپ ایک ہی مقدار میں پھل کھاتے تھے تو پینے میں پینے میں 2 گرام فائبر سے زائد زیادہ ملیں گے.