عام طور پر اسکول کی عمر کے بچوں کے لئے اونچائی اور وزن
فہرست کا خانہ:
- دن کی ویڈیو
- 5 سے 6 سالہ بچے
- جب وہ 7 سال کی عمر میں ہیں تو لڑکے اور لڑکیوں 45 سے 54 انچ تک پہنچ جاتے ہیں، اور جب تک وہ پہنچ جاتے ہیں 9 کی عمر، ان کی اوسط اونچائی 48 اور 59 انچ ہے.
- اس عمر میں بچے کے اندر داخل ہونے کے لۓ یا اس کے اندر اندر تک پہنچنے کے لۓ، ابتدائی لڑکیاں لڑکوں کے مقابلے میں تھوڑی بڑی ہوتی ہیں. مثال کے طور پر، جبکہ 10 سالہ لڑکے کو 55 سے 123 پاؤنڈ وزن پینا چاہئے، اسی عمر کی ایک لڑکی کی عمر 55 سے 128 پونڈ ہوگی. اگرچہ اوسط 12 سال کی عمر تقریبا 59 انچ ہے اور 90 پاؤنڈ وزن ہے، 12 سال کی عمر میں اسی وزن میں فرق موجود ہے، 67 سے 154 پونڈ کے لڑکوں کے لئے عام وزن کے ساتھ؛ لڑکیوں کے لئے، یہ 69 سے 158 پاؤنڈ تک ہوتی ہے.
- بلوغت کے دوران، آپکے بچے کی پٹھوں، ہڈیوں اور چربی بڑھیں گے، وزن اور اونچائی میں زیادہ اضافہ ہوتا ہے. لڑکیاں عام طور پر جسم کی چربی کے زیادہ فیصد کی ترقی کرتی ہیں، جبکہ لڑکے زیادہ عضلات حاصل کرتے ہیں. بلوغت تک لڑکے اور لڑکیاں اسی اونچائی کے بارے میں ہوں گے؛ لڑکیاں پھر عارضی طور پر لڑکوں سے زیادہ ہوتے ہیں، کیونکہ وہ عام طور پر پہلے عمر میں بلوغت شروع کرتے ہیں. لڑکوں کو بلوغت سے بچنے کے بعد، وہ عام طور پر لڑکیوں کے ساتھ اونچائی میں پکڑتے ہیں اور اکثر انہیں منتقل کرتے ہیں.
تقریبا 17 فیصد بچوں کو بیماری کے طور پر مستحکم کیا جاتا ہے، سینٹرز بیماری کے کنٹرول اور روک تھام کے مرکز کے مطابق. موٹاپا آپکے بچے کو صحت کے مسائل جیسے خطرہ 2 ذیابیطس اور دل کی بیماری کے لۓ خطرہ میں ڈالتا ہے. بعض اوقات، والدین کے لئے صرف ان کے اسکول کے عمر کے بچے کو دیکھ کر کہنے لگے کہ آیا وہ معمول کی اونچائی اور وزن میں ہے، خاص طور پر جب وزن اور اونچائی دونوں نمایاں طور پر مختلف ہوسکتی ہے، اس کے مطابق بچے کو کتنا جلدی بچ رہا ہے.
دن کی ویڈیو
5 سے 6 سالہ بچے
اونچائی اور وزن کے لئے "معمول" کی حد اسکول کی عمر کے بچوں میں کافی وسیع ہے؛ یہ عمر اور وزن چارٹوں پر 5 ویں اور 95 ویں فی صد کے درمیان بیان کیا گیا ہے. 5 سال کی عمر میں، ایک عام بچہ تقریبا 43 انچ لمبے اور 43 پاؤنڈ وزن ہے؛ تاہم، اسکول کے اسی سال میں بھی بچوں کو اونچائی 5 انچ کی حد تک مختلف ہوتی ہے. ایک عام عمر میں 5 سالہ لڑکے یا لڑکی کے لئے تقریبا 39 سے 48 انچ ہے، اور عام وزن 34 اور 63 پونڈ کے درمیان ہے.
بچوں کو ہر سال تقریبا 6 انچ کی عمر میں اضافہ ہوتا ہے، جس میں 6 سے 8 سال کی عمر میں اضافہ ہوا ہے، اور عام طور پر بچپن کے دوران ہر سال 5 پاؤنڈ ہوتے ہیں. 6 سال کی عمر سے، صنف کے بغیر بچے کے لئے عام اونچائی کی حد 42 سے 51 انچ ہے. صحت مند وزن کی حد 36 سے 68 پونڈ ہے.
اگر آپ کا بچہ وزن اور اونچائی دونوں کے لئے عام حدود میں آتا ہے تو، اس کی اونچائی کے لئے وہ بہت بھاری یا بہت ہلکی ہو سکتی ہے. جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس کا تعین آپ کو بہتر خیال دیتا ہے کہ آپ کا بچہ اس کی اونچائی کے لئے صحت مند وزن میں ہے یا نہیں. جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس سے کم عمر چارٹوں کے درمیان کسی بھی فیصد صحت مند سمجھا جاتا ہے، جبکہ اس فیصد سے زائد فیصد زیادہ وزن سمجھا جاتا ہے؛ ذیل میں کم وزن ہے. 5- یا 6 سالہ لڑکے یا لڑکی کے لئے عام بی ایم آئی کی حد 14 سے 17.
جب وہ 7 سال کی عمر میں ہیں تو لڑکے اور لڑکیوں 45 سے 54 انچ تک پہنچ جاتے ہیں، اور جب تک وہ پہنچ جاتے ہیں 9 کی عمر، ان کی اوسط اونچائی 48 اور 59 انچ ہے.
چھوٹے بچوں کی طرح، اس عمر کے گروپ میں لڑکیوں کو لڑکوں کے مقابلے میں وسیع وزن کا دورہ ہے. 7 میں، ایک لڑکا 41 سے 82 پاؤنڈ کے درمیان ہونا چاہئے، اور ایک لڑکی کو 40 سے 84 پونڈ کے وزن میں ہونا چاہئے. 9 تک، لڑکوں کے لئے عام وزن 50 اور 108 پونڈ کے درمیان ہیں؛ لڑکیوں کے لئے، یہ 49 سے 112 پونڈ ہے.
ایک 7 سالہ لڑکی ایک ہی لڑکا کے مقابلے میں تھوڑا سا کم BMI ہوسکتا ہے، تاہم، اب بھی صحتمند رینج کے اندر اندر ہے، جو 13 سے 18 لڑکیاں اور 14 سے 18 لڑکے ہیں. جب تک بچے 9 کو باری کرتے ہیں، بی ایم آئی کے لئے سفارش کی حد اسی طرح ہے - 14 سے 20. 9 99> 10 سے 12 سالہ بچے
جبکہ 10 سال کی عمر میں لڑکے اور لڑکیاں تقریبا ایک ہی اونچائی ہیں. 12 سے عمر کی عمر تک 50 سے 61 انچ تک، وہ تھوڑا سا مختلف ہوتے ہیں، جو 54 اور 67 انچ کے درمیان ایک لڑکے کی عام اونچائی کی حد تک ہوتی ہے.ایک لڑکی کے لئے، 55 اور 66 انچ کے درمیان ہے.
اس عمر میں بچے کے اندر داخل ہونے کے لۓ یا اس کے اندر اندر تک پہنچنے کے لۓ، ابتدائی لڑکیاں لڑکوں کے مقابلے میں تھوڑی بڑی ہوتی ہیں. مثال کے طور پر، جبکہ 10 سالہ لڑکے کو 55 سے 123 پاؤنڈ وزن پینا چاہئے، اسی عمر کی ایک لڑکی کی عمر 55 سے 128 پونڈ ہوگی. اگرچہ اوسط 12 سال کی عمر تقریبا 59 انچ ہے اور 90 پاؤنڈ وزن ہے، 12 سال کی عمر میں اسی وزن میں فرق موجود ہے، 67 سے 154 پونڈ کے لڑکوں کے لئے عام وزن کے ساتھ؛ لڑکیوں کے لئے، یہ 69 سے 158 پاؤنڈ تک ہوتی ہے.
بی ایم آئی کے لئے سفارش کی حد لڑکیوں میں ان کی بھاری وزن کی اجازت دیتا ہے، جو لڑکوں کے تھوڑا سا ماضی میں توسیع کرتی ہے. ایک 10 سالہ لڑکے کو 14 سے 20 کے درمیان ایک BMI ہونا چاہئے، لیکن اسی عمر کی ایک لڑکی کو 14 سے 21 کا بی ایم آئی ہونا چاہئے. اس تجویز کردہ بی ایم آئی 12 سال کی عمر کے لئے تھوڑا سا اضافہ کرتے ہیں، 22؛ لڑکیوں کے لئے، یہ 15 سے 23 تک ہوتا ہے.
محتاط غور و فکر
عام طور پر 8 سے 14 اور عمر کے درمیان محض شروع ہوتا ہے، اور یہاں تک کہ جب وہ شروع ہوجاتے ہیں تو کچھ بچوں کو دوسروں سے زیادہ تیزی سے ترقی ہوتی ہے. لڑکیوں کو 7 سال کی عمر کے طور پر بلوغت کا آغاز کر سکتا ہے، تاہم، لڑکوں کو 9 سال کی عمر تک بلوغت شروع ہوسکتا ہے.
بلوغت کے دوران، آپکے بچے کی پٹھوں، ہڈیوں اور چربی بڑھیں گے، وزن اور اونچائی میں زیادہ اضافہ ہوتا ہے. لڑکیاں عام طور پر جسم کی چربی کے زیادہ فیصد کی ترقی کرتی ہیں، جبکہ لڑکے زیادہ عضلات حاصل کرتے ہیں. بلوغت تک لڑکے اور لڑکیاں اسی اونچائی کے بارے میں ہوں گے؛ لڑکیاں پھر عارضی طور پر لڑکوں سے زیادہ ہوتے ہیں، کیونکہ وہ عام طور پر پہلے عمر میں بلوغت شروع کرتے ہیں. لڑکوں کو بلوغت سے بچنے کے بعد، وہ عام طور پر لڑکیوں کے ساتھ اونچائی میں پکڑتے ہیں اور اکثر انہیں منتقل کرتے ہیں.
بلوغت کے دوران ہونے والی تبدیلیوں کو یہ معلوم کرنا مشکل ہوتا ہے کہ عام بات کیا ہے، لہذا آپ ہر عمر کے لئے سیٹ اونچائی یا وزن نہیں ملیں گے. اس کے بجائے، عام وزن اور بلندیوں کی ایک حد کی توقع ہے.
