پتلی مکھن کے قدرتی راستے

ہماری لاشیں ممکنی طور پر پیدا ہوتی ہیں. عام طور پر، یہ غیر اخلاقی نہیں جاتا جب تک کہ یہ زیادہ یا موٹی ہو جائے. سرد یا فلو ہونے کے نتیجے میں مائک کو موٹایا جا سکتا ہے، جیسا کہ پانی سے نکالا جا سکتا ہے. بہت سے گھر کے علاج بہت مؤثر ہیں، لیکن اگر موٹائی کی وجہ سے سر زخم ہونے لگے تو، آپ کو کسی بھی سنگین حالتوں پر قابو پانے کے لۓ اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہئے.

دن کی ویڈیو

پانی پائیں

انفیکشن، سردی، فلو اور گھاس بخار ایسے حالتوں میں صرف چند ہی ہیں جو موٹی مکھن کی وجہ سے ہوتی ہے. اگر باہر نکلا نہیں تو یہ کانوں اور سنس کی بیماریوں کا باعث بن سکتا ہے. میڈل لائن پلس کے مطابق، مکھی کو پتلی کرنے کا آسان ترین طریقہ اور اسے کم چپچپا بنانے کے لئے کافی مقدار میں مائع پینا ہوتا ہے. ڈاکٹر ہوفمن نے مشورہ کیا ہے کہ آپ غیر الکحل، غیر کیفینڈ مائع جیسے پانی میں روزانہ دس 8 آئن شیشے استعمال کرتے ہیں. آپ کی پیشاب کی پیداوار کو رنگ میں بہت ہلکا ہونا چاہئے؛ اگر یہ نہیں ہے، تو آپ کافی نہیں پیتے ہیں.

ضروری تیل

Peppermint، یوکلیپٹس، دلی اور چائے کا درخت ضروری تیل پتلی باہر مکھن اور واضح سینوس passageways میں مدد کر سکتے ہیں. آپ کو چند قطرے صاف صاف کپڑے اور انشاءاللہ پر رکھ کر ان تیل کو لے سکتے ہیں. آپ ابلتے ہوئے پانی میں کئی قطرے بھی شامل کر سکتے ہیں یا اپنے شاور کی دیواروں پر کچھ چھڑکیں جو سنجیدہ بھاپ پیدا کرسکتے ہیں، جو آپ ان میں داخل ہوسکتے ہیں. اضافی طور پر، مرچنٹ ایک اچھا متوقع بناتا ہے کیونکہ یونیورسٹی آف میریلینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، یہ کالج کو توڑنے اور کھانسی کو کم کرنے میں مدد ملے گی.

جڑی بوٹیاں

مرچ مرچ چائے پینے کے مؤثر طور پر ممکون کو پتلی کر سکتے ہیں، خاص طور پر اگر یہ گرم ہو اور آپ کو بھی خوشبو سے ہٹانا پڑا. جڑی بوٹیوں والی، مائیکل ٹریرا کے مطابق "جڑی بوٹیاں"، "کالی مرچ، لال مرچ، گنہگار، بابا اور انگوٹھے جیسے جڑی بوٹیوں کو پتلی مدد اور مکان کو توڑنے اور بھیڑ سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے. انہوں نے مساوی حصوں کی زمین کا کالی مرچ، زمینی ادرک اور زمین کے شور کے پاؤڈر مرکب بنانے کی تجویز کی ہے. آپ اس پاؤڈر کی شہد میں شہد میں مکس اور کھانے سے پہلے کھا سکتے ہیں. یہ ہضم میں مدد کرنے کے لئے بھی استعمال کیا جاتا ہے. اضافی طور پر، آپ بابا یا انگور اور دار چینی کے ایک مجموعہ کے ساتھ بنایا پیس کرسکتے ہیں، اس میں مزید مؤثر بنانے کے لئے تازہ زمین کا کالی مرچ کا مرچ شامل ہے.