کثیر وٹامن اور پیٹ درد

ملٹی وٹامنز غذائیت کی ضمنی مصنوعات ہیں جو وٹامن کی ایک واحد شکل میں شامل ہیں جیسے گولی یا ٹیبلٹ. وٹامن کے علاوہ، ملٹی وٹامن سپلیمنٹ میں اکثر معدنیات کے مختلف اثاثوں پر مشتمل ہوتا ہے. جبکہ ملٹی وٹامنز میں عام طور پر پیٹ کے درد یا مصیبت کا سبب نہیں ہوتا ہے، معدنی مصنوعات ان علامات کو متحرک کرسکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

ملٹی وٹامن کی بنیادیات

پی ڈی آر ہیلتھ کے مطابق ملٹی وٹامن مصنوعات میں مخصوص وٹامن کی ایک وسیع رینج بھی شامل ہے. اگر آپ کچھ مخصوص وٹامن یا معدنیات کی کمی کو جانتے ہیں یا آپ سبزیوں یا رگوں کی خوراک کی پیروی کرتے ہیں تو جانوروں کی بنیاد پر وٹامن ذرائع کو آپ کی رسائی کو محدود کر دیتے ہیں. ملٹی وٹامن ضمیمہ کے اضافی ممکنہ وجوہات میں بیماریوں کی موجودگی بھی شامل ہے جو آپ کی عام بھوک اور دوائیوں کا استعمال کرتے ہیں جو آپ کے جسم میں غذائی اجزاء کے مواد کو جذب کرنے کے قابل بناتا ہے. حاملہ خواتین عام طور پر پرائمری صحت کو فروغ دینے کے لئے تیار کردہ ملٹی وٹامن فارمولوں کو عام طور پر استعمال کرتے ہیں.

معدنیات کے بغیر ملٹی وٹامنز

ملٹی وٹامنز جن میں صرف وٹامن موجود ہوتے ہیں عام طور پر پیٹ پریشان یا کسی بھی دوسرے ضمنی اثرات نہیں ہوتے ہیں. com. تاہم، بعض صورتوں میں، آپ کو ایک مخصوص ملٹی پروٹین تشکیل کے لئے الرج ردعمل تیار کر سکتے ہیں. ایک ردعمل کے ممکنہ نشانات میں آپ کی زبان، منہ، ہونٹوں یا چہرہ میں مرکوز کی دشواریوں، سینے کی تنگی، چھتوں، کھجلیوں، جھاڑو اور سوجن شامل ہیں. ملٹی وٹامن کی مصنوعات کا استعمال کرتے وقت آپ کو الرجی ردعمل کی کسی بھی حد کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں.

آئرن سے منسلک ملٹی وٹامنز

الرجی ردعمل کے امکانات کے علاوہ، لوہے پر مشتمل ملٹی وٹامنز کا استعمال معمول کے پیٹ کی تکلیف، ساتھ ساتھ متلی، قحط، قبضے، اسہال اور مایوس ہو سکتا ہے. سیاہ اسٹول، منشیات. کام کہتے ہیں. اگر پیٹ پریشانی یا دیگر علامات آپ کو پریشان ہوتے ہیں یا باقاعدگی سے ہوتے ہیں، تو آپ کے ڈاکٹر کو مشورہ دینے سے پوچھیں. کچھ معاملات میں، لوہے پر مشتمل ملٹی وٹامنز کا استعمال مزید سنگین ضمنی اثرات کو بھی روک سکتا ہے، بشمول پیٹ کے درد، پیٹ میں درد، ٹری یا سیاہ اسٹول، خونی معتدل اور مسلسل الٹی، اسہال یا متلی شامل ہیں. اگر آپ ان اثرات کے کسی بھی قسم کا تجربہ کرتے ہیں، تو فوری طور پر طبی توجہ حاصل کریں.

ابتدائی ملٹی وٹامنز

ابتدائی سرٹیفکیٹ سنجن کے مطابق لوہے، میگنیشیم، کیلشیم، زنک اور پوٹاشیم سمیت کئی معدنی معدنیات شامل ہیں. com. یہ معدنیات علامات کو روک سکتے ہیں جن میں پیٹ خون بہاؤ، پیشاب کی پیداوار میں اضافہ، الجھن، غیر معمولی دل کی بیماری، پٹھوں کی کمزوری اور دانتوں کی دھنیں شامل ہیں. اگر آپ ابتدائی ملٹی وٹامن کی زیادہ مقدار میں لے جاتے ہیں، تو آپ ممکنہ طور پر علامات کی ترقی کرسکتے ہیں جن میں پیٹ کے درد، قبضے، اسہال، الٹی، متلاشی، شدید درد درد، خونی پیشاب اور مشترکہ یا پٹھوں کے درد شامل ہیں.ابتدائی multivitamins کی زیادہ سے زیادہ کھپت کو آپ کے ترقی پذیر بچے کی صحت کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے.

خیالات

ملٹی وٹامن کا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اگر پی ڈی آر ہیلتھ کے مطابق آپ کے پاس سنگین، دائمی طبی حالات ہیں. کسی بھی مصنوعات پر آپ کی خریداری کے بارے میں ہدایات پر عمل کریں، اور اگر ضرورت ہو تو اضافی مشورہ کے لئے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. اگر آپ ابتدائی ملٹی وٹامنز لیتے ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر کی تجویز سے زیادہ وٹامن لے جانے سے سختی سے بچیں. کسی بھی غیر معمولی ردعمل کی اطلاع دیں اور فوری طور پر مدد حاصل کریں اگر آپ کے پاس وٹامن کی اونچائی کی علامات موجود ہیں.