معدنیات اور وٹامن کی کمی جس وجہ سے سختی سے خشک جلد

بہت سے وٹامن یا معدنی کمی بہت جلد خشک ہوجاتی ہے. امریکی اوسٹیوپاٹک کالج آف ڈرماتولوجی یا اے او سی ڈی کے مطابق خشک ہونے والی خشک جلد، امریکیوں میں ایک عام مسئلہ ہے. خشک جلد، بشمول خشک جلد کی جلد، ماحولیاتی عوامل، بعض طبی حالات اور وٹامن یا معدنی کمی کی وجہ سے ہوسکتی ہے. ایک صحت مند اور متوازن غذا کو فروغ دینے کا ایک مؤثر طریقہ یہ ہے کہ آپ کا جسم کافی مقدار میں وٹامن اور معدنیات حاصل کرے.

دن کی ویڈیو

وٹامن اے کی کمی

رٹینول کی کمی کے طور پر بھی وٹامن اے کی کمی، شدید خشک جلد کا سبب بن سکتا ہے. ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کے مطابق، وٹامن اے کی کمی ایک عام صحت مسئلہ ہے جس میں 50 فیصد سے زیادہ ممالک، خاص طور پر افریقہ اور جنوب مشرقی ایشیاء میں ممالک. بعض ترقی پذیر ممالک میں نوجوان بچوں اور حاملہ خواتین عام طور پر وٹامن اے کی کمی سے زیادہ خطرناک ہیں. مرک دستی دستی ویب سائٹ کا کہنا ہے کہ وٹامن اے آپ کے ایٹلییلیل ٹشو کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے، یا آپ کے جسم بھر میں گوبھیوں اور سطحوں کی حدود رکھنے والے خلیات. آپ کے جگر آپ کے وٹامن اے کے 80 فیصد اور 90 فیصد کے درمیان اسٹورز ہیں. وٹامن اے کی کمی کے ساتھ منسلک مشترکہ علامات اور علامات شامل ہیں آپ میں شامل ہیں، آپ کی جلد کی چمکائی، اسکیلنگ اور آپکی جلد، رات کی اندھے اور دیگر نقطہ نظر، تنفس کی بیماریوں اور بیماریوں کی خرابی. مرک دستی کی ویب سائٹ کی ویب سائٹ کے مطابق، آپ ناکافی غذائیت کی ناک، موٹی مالاباسپشن کے حالات یا جگر کی خرابیوں سے وٹامن اے کی کمی کو تیار کرسکتے ہیں.

آئوڈین کی کمی

آئوڈین کی کمی - امریکیوں میں ایک نادر حالت - شدید خشک جلد کی وجہ سے ہوسکتی ہے. یونیورسٹی آف مشیگن ہیلتھ سسٹم، یا UMHS، یہ بتاتا ہے کہ آئوڈین کی کمی کی وجہ سے آئوڈین کمی کی وجہ سے آپ کی جسمانی جسمانی اور ذہنی ترقی کی ضرورت ہے. UMHS کا کہنا ہے کہ مردوں کے مقابلے میں عورتوں میں آئوڈین کی کمی، جو عام طور پر خواتین میں زیادہ عام ہے، دنیا میں روک تھام کے ذہن میں رکاوٹ اور دماغ کے نقصان کا سب سے عام سبب ہے. آڈیڈین کی کمی کے بہت سے مہینوں کے بعد، آپ کو ہائپوٹائیراڈیمزم کہتے ہیں. آئوڈین کی کمی اور ہایپوٹائیرائزم کے ساتھ مشترکہ عام علامات اور علامات میں سخت خشک جلد، موٹے بالوں، تھکاوٹ، ڈپریشن، سردی میں خرابی، معمولی وزن، قبضے، پٹھوں کے درد، خراب جسمانی بھر میں درد، درد اور اپنے پیروں کی سوزش شامل ہیں. آئوڈین کی کمی اور ہائپووتائرایڈیزم کے علاج کے لئے کسی شخص سے تھوڑا سا فرق ہوتا ہے.

وٹامن بی -2 کی کمی

وٹامن بی -2 کی کمی، ربفلووینین کی کمی کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، خاص طور پر آپ کے منہ کے ارد گرد، خشک جلد کی جلد پیدا کر سکتا ہے.لنکس پالنگ انسٹی ٹیوٹ کے مطابق - اوگراون اسٹیٹ یونیورسٹی - ریبلوفینن، یا وٹامن بی -2 میں ایک غذائیت سے متعلق ریسرچ انسٹی ٹیوٹ ایک پانی سے گھلنشیل بی وٹامن ہے جس میں کوینزیمز کا ایک لازمی جزو ہے جس میں ایڈنائن ڈیوکولوٹائڈ، یا FAD، اور flavin mononucleotide، یا FMN. مرک دستی کی ویب سائٹ کا کہنا ہے کہ عام طور پر وٹامن B2 کی کمی دیگر بی-وٹامن کی کمی کے ساتھ ہوتا ہے. وٹامن بی -2 کی کمی کے ساتھ منسلک سب سے زیادہ عام علامات اور علامات میں سے ایک کونیی cheilosis، یا کونیی stomatitis ہے. کونیی cheilosis آپ کے منہ کے کناروں پر ایک سوزش کی گہرائی ہے جس میں ظاہر ہوتا ہے کہ گہری درختوں یا مچھروں کے طور پر ظاہر ہوتا ہے. کچھ معاملات میں، جب آپ کا منہ کھولا جاتا ہے، تو کچا خون بہاؤ کر سکتے ہیں، اور مچھر السر یا ایک کراس متاثرہ علاقے میں تشکیل دے سکتے ہیں. وٹامن بی 2 کی کمی کے ساتھ منسلک دیگر عام علامات اور علامات شامل ہیں جن میں conjunctivitis، گلے گلے اور seborrheic dermatitis شامل ہیں.