کم وٹامن ڈی اور ہیئر نقصان

اگرچہ آپ کے کھوپڑی سے فی دن 100 ہار ​​تک کھونے میں معمولی ہے، اگر آپ کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ایک بنیادی وجہ ہوسکتی ہے زیادہ شدید بالوں کا نقصان. وٹامن ڈی ایک اہم غذائی عناصر ہے، جب کمی کی وجہ سے، صحت کے کئی مسائل میں حصہ لے سکتے ہیں. ان میں سے، بال بال کے نقصان کا امکان ہے.

دن کی ویڈیو

وٹامن ڈی کی کمی بڑھتی ہے

وٹامن ڈی ایک موٹی ٹھوس وٹامن پیدا کرتا ہے جب سورج آپ کی جلد میں ایک وٹامن ڈی میں ایک وٹامن ڈی میں بدلتا ہے، جس کے بعد مزید فعال وٹامن ڈی میں تبدیل ہوتا ہے. انسان کے لئے بہت اہم ہے. صحت اور ہڈی کی صحت میں کردار ادا کرتا ہے اور دل کی بیماری، ذیابیطس اور دیگر حالات کی روک تھام. ہارورڈ میڈیکل سکول کے مطابق، جب وٹامن ڈی کی کمی معمول سے ہوتی تھی، تو لوگ جب سورج کی نمائش سے متعلق ہوتے ہیں. آج کے معاشرے میں، تاہم، بہت سارے کام انور آفس ملازمتوں میں منتقل ہوگئے ہیں جو سورج کی نمائش کے لے جانے کی اجازت دیتے ہیں. اس کے نتیجے میں، وٹامن ڈی کی کمی اب یو ایس.

ہیئر کی ہراس کی بنیادیں

کچھ درختوں کا نقصان ایک معمول ہے. تاہم، ذیابیطس، تھائیڈرو کے مسائل اور لپس سمیت بعض بیماریوں کو بال کی کمی کو تیز یا خراب کر سکتا ہے. دیگر عوامل جو بال کے نقصان میں کردار ادا کرسکتے ہیں میں ادویات، کشیدگی، غذائی غذائیت، جینیاتیات اور کم پروٹین کی خوراک شامل ہیں. امریکی اکیڈمی آف ڈرماتولوجی کے مطابق، بالوں کا نقصان کا سب سے عام سبب ورثہ بال کا نقصان ہے - مرد / خاتون پیٹرن گنجی یا اینڈوگنیٹک الپاسیکیا کے طور پر بھی جانا جاتا ہے - جو امریکہ میں تقریبا 80 ملین افراد کو متاثر کرتی ہے.

ایک ممکنہ لنک

زیادہ سے زیادہ شیڈنگ کی وجہ سے ٹائلجن اثرات بال کا نقصان ہے- فی دن تقریبا 100 سے 200 بال. ٹی کے ممکنہ سببوں میں، وٹامن ڈی کی کمی میں شامل ہیں، "کلینکیکل، کاسمیٹک تحقیقاتی ڈرمیٹولوجی" میں شائع 2011 کا ایک کاغذ شائع کرتا ہے. "2013 میں" جلد کے فارماسولوجی اور فیزولوجی "میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ میں وٹامن ڈی اور ferritin کے سیرم کی سطح کے درمیان تعلقات کی جانچ پڑتال خلیوں میں پایا جاتا پروٹین جو انہیں لوہے اور ٹی وی اور خاتون پیٹرن کے بال نقصان کو محفوظ بنانے کے لئے اجازت دیتا ہے، جن میں 80 خواتین ہیں. مطالعہ کا نتیجہ یہ ہوا کہ کم فیریٹ اور وٹامن ڈی کی سطح دونوں قسم کے بالوں کے نقصان کے ساتھ منسلک تھے. مطالعہ نے ایک ممکنہ علاج کورس کے طور پر اضافے کی تجویز کی.

وٹامن ڈی اور سپلیمنٹ

ہیئر کا نقصان رجحان ہے ابھی تک سائنس کی طرف سے مکمل طور پر نہیں سمجھا جاتا ہے. جبکہ وٹامن ڈی کی کم سطح طبی تحقیق میں کچھ قسم کے بالوں والے نقصان کے ساتھ منسلک کیا گیا ہے، یہ براہ راست براہ راست وجہ اور اثر رشتہ قائم نہیں کرتا ہے. ان افراد کے لئے جو فاسٹ مچھلی اور قلت شدہ غذائیت سے باقاعدگی سے سورج کی نمائش اور غذائیت وٹامن ڈی کی کمی نہیں کرتے ہیں، وٹامن ڈی سپلائٹس متبادل کے طور پر کام کرسکتے ہیں. ہمیشہ مینوفیکچررز کے ہدایات پر عمل کریں، کیونکہ ضرورت سے زیادہ وٹامن ڈی کی انٹیک کے نتیجے میں متلی، الٹی، غریب غذا، قبضے، کمزوری، غیر معمولی دل کی تالیاں اور ذہنی الجھن شامل ہوسکتا ہے.