نام-برانڈ گلوبل فری غذائیت کی فہرست

لہذا چونکہ گلوٹین بہت سے قسم کے آٹا میں چپچپا پروٹین ہے جو پادری بناتا ہے اور پکا دیتا ہے. سامان بڑھنے کے لئے، سوادج نام برینڈن فری کھانے کی اشیاء تلاش کرنے میں ایک چیلنج ہوسکتی ہے. اسٹوریج اور آن لائن دونوں میں گلوٹین فری کھانے کا بہت سے مختلف برانڈز موجود ہیں. گلوٹین، UDI کے گلوٹین فری فوڈز، باب کی ریڈ مل، روڈی کے گلوٹن مفت بیکری، جنرل ملز، بلیو ہیرے کے فروغ، پاملا اور قدیم فصل میں شامل افراد کے ساتھ مقبول برانڈز شامل ہیں.

دن کی ویڈیو

آلو اور روٹی کا پتہ لگانا

آپ کے اپنے گلوٹین فری آٹ مرکب بنانے کے لئے بہت سے ترکیبیں موجود ہیں، لیکن جیسے گلوون فری ڈایٹس زیادہ مقبول ہو جاتے ہیں، پری مخلوط آٹا زیادہ تر کھانے کے بازاروں میں دکھایا گیا ہے. پامیلا کی بیکنگ اور پینکیک مکس بیکنگ کے ساتھ ساتھ کنگ ارتھ، جنرل ملز بکسک اور باب کے ریڈ مل کے لئے ایک عام برانڈ ہے. گلوبل فری مصنوعات کے ساتھ بنائے گئے برانڈ نامی برڈوں میں Udi کے گلوٹین فری فوڈز، روڈی کے گلوٹن مفت بیکری اور کنیچننیٹ فوڈ شامل ہیں.

پاستا دریافت

ایک قسم کے گلوٹین فری پادری موجود ہیں. بہت سے پادری چاول یا مکئی کے آٹے سے بنا رہے ہیں، جبکہ کوئونا جیسے مختلف اناج دوسروں کے لئے استعمال ہوتے ہیں. نام - برانڈ پادریوں میں ٹنکیڈا، قدیم فصل، رنزونی، باریلا اور سیم ملز شامل ہیں. پہلے سے تیار منجمد اور باکسڈ پادری کھانا بھی خریدا جا سکتا ہے. کیسر کے پاستا، ڈاکٹر سکار اور اینی کے ہومگاؤنڈ پریمیڈڈ پادری کھانے والے مقبول برانڈز ہیں.

نمکین کا پتہ لگانا

لوگوں کو گلوکین فری غذا پر آرام دہ اور پرسکون ناشتا آسانی سے پایا جا سکتا ہے. اہم عنصر جزو کی فہرست پڑھ رہا ہے. کچھ برانڈز tortilla چپس گلوٹین سے پاک ہیں، جبکہ دیگر نہیں ہیں. مثال کے طور پر، باقاعدگی سے نچو ڈوروٹوس گندم کا گلوک ہے، جبکہ ریشہ ذائقہ ڈورطوس نہیں ہے. دوسرے نام کے برانڈ نمکین میں شامل تمام قدرتی پوپچپس، گلٹینو کے ٹوسٹر پیسٹری، لارا بار، اینویروکڈز نامیاتی خطرناک چاول بار اور چیٹس شامل ہیں. بہت سے نام کے برانڈ چپس اور پٹھوں میں لوٹین نہیں ہے.

اناج کا پتہ لگانا

اناج ایک تیز اور آسان کھانا ہوسکتا ہے. گلوٹین فری اناج کے بہت سے برانڈ دستیاب ہیں. جنرل ملز رائس چییکس اناج بنا دیتا ہے جو گلوٹین سے پاک ہوتے ہیں اور اب کئی ذائقہ میں آتے ہیں، جیسے ایپل دار چینی، ونیلا، چاکلیٹ اور شہد کی نٹ. کلوگرام کے چاول اناج کو کیگلگ کے گلوبل فری رائس کرسیسیس اور اینویروکڈز کوآلا کرکرا کے طور پر پایا جا سکتا ہے. EnviroKidz بھی Leapin Lemurs، پانڈا Puffs اور گوریلا Munch ہے - مکئی کے ساتھ بنایا تمام گلوبین فری اناج.