نٹرتس میں کھانے والی اشیاء کی فہرست

نائٹریوں کو علاج کے گوشت کو دیا جاتا ہے جو خاص طور پر ذائقہ ذائقہ اور گلابی رنگ ہے جو ان کو غیر معمولی بنا دیتا ہے. اگرچہ یہ ثبوت یہ ہے کہ دنیا کے کینسر ریسرچ فنڈ کے مطابق، نائٹریوں کا کینسر کی وجہ سے محدود، عملدرآمد اور علاج شدہ گوشت بھی پروٹیٹ، پھیپھڑوں، اسفیکشس اور پیٹ کے کینسر کے باعث آپ کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں. آپ کے کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے لئے ان خوراکوں کی اناجوں کو محدود کریں اور مزید پودوں پر مبنی غذا کھائیں.

دن کی ویڈیو

بیکن کو پکڑو

نائٹریوں کا سب سے زیادہ عام غذائیت کا ذریعہ گوشت پر عمل کیا جاتا ہے جس میں تمباکو نوشی، علاج یا نمک ہوتا ہے. ہیم، بیکن، پادری، سلیمی، گرم کتوں اور ساسیج اس زمرے میں گر جاتے ہیں. نائٹریس، جو بیکٹیریا میں انتہائی زہریلا ہیں، ان کو محفوظ کرنے کے لئے ان خوراکوں میں شامل کیا جاتا ہے.

ایک ترکاریاں

کچھ سبزیاں، جیسے آلو، قدرتی طور پر ایک جیسے مرکب پر مشتمل ہے جو نائٹریٹ کہتے ہیں. پودوں میں پایا نائٹریٹ کی رقم مٹی پر منحصر ہے اور استعمال کیا جاتا کھاد. ورلڈ کینسر ریسرچ فنڈ کے مطابق، آپ کا جسم کچھ نائٹریٹ نائٹریوں اور دیگر کیمیائیوں کو کارکنجینک سمجھا جاتا ہے. تاہم سبزیوں کو کھانے کے فوائد نائٹریٹ کی نمائش کے خطرے سے زائد ہیں. پلانٹ فوڈ جیسے پھل اور سبزیاں کینسر کے خلاف حفاظتی ہیں، جن میں کینسر بھی شامل ہیں جن میں نائٹریوں کا اثر ہوتا ہے.