وزن میں نقصان کے لۓ ایل-ٹائروسروسین

امینو ایسڈ ایل ٹائروسروسین ایک ایسا جزو ہے جو آپ کے دماغ میں نیوروٹ ٹرانسمیٹر جیسے ڈوپیمین کی تخلیق کرنے میں مدد کرتا ہے. یونیورسٹی کے مریم لینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، ٹی ٹیوروسینن کو میٹابولزم کو بڑھانے سے وزن کم کرنے میں مدد ملی ہے، اگرچہ دعوی کی حمایت کرنے کا کوئی ثبوت نہیں ہے.

دن کی ویڈیو

نظریات اور نمونہ

اس کی کتاب میں، "برک کی جسمانی ساخت کا پتہ چلتا ہے،" ول برکس کو بتاتا ہے کہ کوئی ثبوت نہیں ہے کہ ایل ٹائروسین آپ کو وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے، لیکن یہ کہتے ہیں کہ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ اس کے ساتھ مل کر جب بھوک کو روکنے میں مدد ملے گی وزن میں کمی کی مصنوعات جن میں کیفین، ایپیڈینینٹ یا فینیل پروپولولومین شامل ہیں. تاہم، کھانے اور منشیات کی انتظامیہ نے اسٹروک کے خطرے کی وجہ سے زیادہ سے زیادہ انسداد مصنوعات سے فینیل پروپپولومامین پر پابندی لگا دی ہے. کلاؤڈ باؤچرڈ اور جارج اے برے کے مطابق، چوہوں پر کئے جانے والی تحقیقی مطالعات پر مبنی تحقیقاتی مطالعات کے مطابق، آپ کو آپ کی کیلوری کی مقدار کو محدود کرنے کے لۓ، جب آپ ٹیسکوسین کو اچھی طرح سے محسوس ہوتا ہے تو، "موڈائٹی کے ہینڈ بک: کلینیکل ایپلی کیشنز." کے ایڈیٹرز. >

نیچے کی سطر

کوئی مستند ثبوت نہیں ہے کہ ایل ٹائروسین وزن کم کرنے میں آپ کی مدد کرسکتا ہے. امینو ایسڈ آپ کے وزن میں کمی کے معمول میں ایک اہم کردار ادا کر سکتا ہے، لیکن ایل ٹائروسروسین آپ کی منصوبہ بندی کا مرکز نہیں بنانا چاہئے. وزن کم کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ کیلوری کو کم کرنا تاکہ کلیلینڈ کلینک کے مطابق آپ کو کھپت سے زائد جلائیں. کامیابی کے لئے مشق بھی اہم ہے.