وٹامن سی گولیاں
فہرست کا خانہ:
وٹامن سی، ascorbic ایسڈ بھی کہا جاتا ہے، یہ قدرتی طور پر واقع ہونے والی وٹامن ہے جس میں آپ کو جسمانی افعال کی ضرورت ہوتی ہے. وٹامن سی ہڈی، عضلات، کارٹلیج اور واشولر صحت کے لئے ضروری ہے. یہ لوہے کی چابیاں کو منظم کرنے کا اہم عنصر بھی ہے، جو آپ کے جسم کے تمام خلیوں اور ؤتکوں میں آکسیجن لے جانے کے لئے سرخ خون کے خلیوں کے لئے ضروری ہے. آپ کے جسم کو خود وٹامن سی کی پیداوار کرنے میں قابلیت نہیں ہے، لہذا آپ کو اس بات کو یقینی بنانا چاہیے کہ پھل اور سبزیوں کی شکل میں آپ کو اس کے کافی مقدار میں حاصل ہو، جو قدرتی طور پر اس وٹامن میں امیر ہیں، جیسے سنتری، پنیپپلس اور بروکولی. متبادل طور پر، آپ اپنے غذا کو وٹامن سی گولیاں یا گولیاں فراہم کرسکتے ہیں. وٹامن سپلیمنٹس کے استعمال پر غور کرتے وقت، آپ کو اس اجزاء سے آگاہ ہونا چاہئے کہ آپ اس بات کا یقین نہیں کر رہے ہیں کہ آپ الرجک ہوسکتے ہیں یا اس سے منفی طور پر دوسرے ادویات سے منسلک کریں گے جو آپ لے جا سکتے ہیں.
دن کی ویڈیو
اسسربیک ایسڈ
جبکہ مقابلہ مینوفیکچررز میں وٹامن سی کی گولیاں خاص طور پر تشکیل دے سکتی ہیں، بنیادی اجزاء خام استروبک ایسڈ ہونا چاہئے. وٹامن سی ٹیبلٹ کے سازوسامان خام آوربک ایسڈ کا استعمال کرتے ہیں جو یا پھر جیسے مکئی یا کیمیکل سے سنبھالنے والے پودوں سے نکالا جاتا ہے. ان ذرائع سے حاصل ہونے والے ascorbic ایسڈ بالکل اسی طرح کی کیمیکل طور پر ہے، اگرچہ الرجیوں کے لوگ کھانے کے اخراجات ascorbic ایسڈ کی مصنوعات میں استعمال کیا پلانٹ کے ذرائع سے آگاہ کرنے کی ضرورت ہوسکتے ہیں کیونکہ یہ گولیاں ان میں کم مقدار میں فوڈز شامل ہیں جن میں وہ الرج ہیں. کچھ وٹامن سی سپلائیز کو بنیادی اجزاء کے طور پر ascorbic ایسڈ نہیں ہے. یہ خاص وٹامن کے طور پر تیار کیا جاتا ہے، جو عام وٹامن سی ضمیمہ کے اضافی فوائد سے زیادہ فائدہ اٹھانا پڑتا ہے، یا اس کی مصنوعات کو ملٹی وٹامن ٹیبلٹ بھی شامل ہے جس میں دیگر غذائی اجزاء میں وٹامن سی شامل ہے.
فلر اجزاء
بنیادی اجزاء کے علاوہ، بائنڈنگ، کوٹنگ اور چکنا کرنے والی ایجنٹوں کے طور پر خدمات انجام دینے کے لئے مرکب میں بونس بھرنے والی کیمیکل شامل ہیں. مینوفیکچررز پر منحصر ہے، استعمال ہونے والے فلکروں کی صحیح تناسب اور اقسام تھوڑی مختلف ہوتی ہیں؛ تاہم، ان اجزاء میں سے اکثر ایک جیسی یا اسی طرح کی درجہ بندی ہیں. ان میں سبزیوں یا میگنیشیم سٹیریٹ، میٹھیلیسیلولس، گلیسرول اور سلکا شامل ہوسکتا ہے. ان ایجنٹوں کو غیر فعال اجزاء پر غور کیا جاتا ہے اور آپ کی صحت پر کوئی منفی یا مثبت اثر نہیں ہوتا ہے.
سیلولز کوٹنگ
فعال اور غیر فعال فلٹر اجزاء کے علاوہ، سیلولز کی کوٹنگ اکثر آپ کے وٹامن سی ٹیبلٹ کے بیرونی حصے پر لاگو ہوتا ہے.یہ کوٹنگ فعال یا اجزاء کی رہائی میں تاخیر یا ناپسندیدہ ذائقہ کو کم کرسکتا ہے. متبادل طور پر، آپ وٹامن سی سپلیمنٹ خرید سکتے ہیں جو بیرونی کوٹنگ نہیں ہے - یہ اکثر chewable ہونے کے لئے تیار ہیں.
