انڈور ٹامپولولین سیفٹی

انڈور منی ٹریمپولین نے حالیہ برسوں میں شہریوں کے اندرونی عموما جیسے ڈور ٹرانسولین ورزش پروگراموں کے تعارف کے ساتھ ایک درجے کی ترقی کی ہے. بدقسمتی سے، بہاؤ کی سطح اور اسپرنگس خود کو بکس، ذائقہ، موڑ اور دانشوں میں ڈال دیتے ہیں. حقیقت میں، بچوں کو چوٹ پہنچانے کے خطرے کی وجہ سے، اڈے کے امریکی اکیڈمی نے سفارش کی کہ والدین گھر کے لئے ٹرامپولین خریدیں، قطع نظر کہ وہ اندرونی یا trampolines کے باہر ہیں.

دن کی ویڈیو

بالغ استعمال

مینی ٹریمپولائن اکثر بالغوں کی طرف سے یروبک مشق کے طور پر استعمال ہوتے ہیں. جب بھی تم مشق کے لئے ٹامپولین استعمال کرتے ہو تو، آپ کو اس بات کو یقینی بنانے کی ضرورت ہے کہ آپ مناسب ایتھلیٹک جوتے پہنا رہے ہو، اور آپ آہستہ آہستہ اس مشقوں کی مشکلات میں اضافہ کریں جنہیں آپ انجام دیتے ہیں. ابتدائی طور پر، آپ کے ردعمل کے ردعمل کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون محسوس نہیں ہوسکتا ہے کہ آپ کے پٹھوں کو آپ کو ہوا میں جانے کے بعد "پکڑنے" بنانا ہے - خاص طور پر جب آپ کے پیروں کے نیچے ٹامپولین کی سطح "دیتا ہے." حفاظت کی چھلانگ کے ساتھ شروع کرو، اپنے پیروں کو ٹامپولین کی سطح سے مصروف رکھو کیونکہ آپ اپنے گھٹنوں کو جھکاتے ہیں اور ٹراپولین پر پریس اور نیچے دبائیں گے. ایک ٹرانسپولین کو خریدیں جو ایک ہینڈرایل ہے آپ مشقوں کے دوران اپنے توازن کو برقرار رکھنے کے لۓ رکھ سکتے ہیں.

بچے کا استعمال

ہیلتھ گائڈنس کے مطابق، ٹرانسپولین بچوں کے لئے آٹزم یا سینسر انضمام کی خرابی کے ساتھ تھراپی ہوسکتی ہیں. لیکن، کیونکہ trampolines پر چوٹ کا خطرہ بچوں میں بہت زیادہ ہے، اور کیونکہ اڈے کے اکیڈمی اکیڈمی سے پتہ چلتا ہے کہ والدین کبھی بچوں کے لئے ٹرانسپولین نہیں خریدتے ہیں، آپ کے بچے کو نگرانی کردہ طبقے میں داخل کرنے پر غور کیا جاتا ہے. کچھ بچوں کے تھراپی کلینک اور بہت جمناسٹکس کی سہولیات انور ٹرانسولین کے اختیارات اور ترقی پسند، اچھی نگرانی کردہ ہدایات کو بچوں کو محفوظ رکھنے کے لئے پیش کرتے ہیں.

خریداری سیر ٹامپولینز

اگر آپ انڈور گھر کے استعمال کے لئے ٹامپولین خریدنے کا انتخاب کرتے ہیں تو کچھ خصوصیات اسے محفوظ بنائے گی. ایک چراغولین کا انتخاب کریں جو چشموں پر حفاظت کا احاطہ کرتا ہے. توازن کے لئے پھانسی کے لئے ایک ہینڈرایل کے ساتھ ایک trampoline کا انتخاب کریں. اگر آپ ایک ٹامپولین خریدتے ہیں جو آسان اسٹوریج کے لئے جوڑتا ہے تو، اس بات کا یقین کر لیں کہ یہ ایک فنکشن ہے جو آپ کو استعمال کرتے وقت کھولنے والی ٹرانسولین کو تالا لگا دیتا ہے. آپ کودنے کے دوران آپ کو یہ ختم کرنا نہیں چاہتا.

محفوظ ٹامپولین کا استعمال

ہمیشہ بچوں کو قابل رسائی جگہ میں منی ٹریمپولینز کو ذخیرہ نہ کریں. اگر آپ اپنے بچوں کو ٹرانسپولین استعمال کرنے کی اجازت دے رہے ہیں تو، اس بات کا یقین کریں کہ وہ صرف آپ کے یا دوسرے بالغ کی براہ راست نگرانی میں استعمال کرتے ہیں. صرف ایک شخص ٹرمپولین کی سطح پر ایک وقت میں اجازت دے. یقینی طور پر پہننے کے لئے کوئی واضح نشان، مورچا یا رسی موجود ہیں اس بات کو یقینی بنانے کے لئے ایک ٹامپولین استعمال کرنے سے پہلے ہمیشہ اسپرنگس اور جمپنگ کی سطح کا معائنہ کریں. ٹرمپولین پر کودنے کے بعد جمپنگ کی سطح کے مرکز میں رہنے کی کوشش کریں، براہ راست اوپر نیچے اور کنارے سے گرنے کی امکانات کو کم کرنے کے لئے.

انتباہ

2006 میں، ٹامپولین کے قیام کے دوران ہونے والے سنگین زخمیوں کی وجہ سے، 650 سے زائد 000 trampolines کو یاد کیا گیا تھا. اگرچہ آپ اسٹوروں میں ان کی خریداری نہیں کر سکتے ہیں، دوسری ہاتھوں کی دکانوں یا گیراج کی فروخت سے منی ٹریمپولائنز خریدنے کے بارے میں دو بار سوچیں. آپ کو غیر یقینی طور پر آلات کا ایک خطرہ حصہ نہیں خریدنا چاہیں گے.