Creatinine سطحوں کو بہتر بنانے

خالقینین فضلہ کی مصنوعات ہے جسے جب تخلیقین ٹوٹا جاتا ہے. گردوں کو اس فضلہ کی مصنوعات کو جسم سے نکالنے کے لئے ذمہ دار ہے، لہذا خون کی تخلیقین کی سطح گردے کی تقریب کا اہم اشارہ ہیں. اگر خون کی کرنین کی سطح بہت زیادہ ہے، تو یہ گردے کی تقریب میں کمی کی نشاندہی کرسکتا ہے. کچھ اقدامات ہیں جو کرینٹنائن کی سطح کو بہتر بنانے اور گردوں پر کام کا بوجھ کم کرسکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

پروٹین انٹیک کو کم کریں

خالقین ایک ایسی چیز ہے جو اعلی پروٹین جانوروں کی مصنوعات جیسے سرخ گوشت اور چکنائی میں پایا جاتا ہے. جب تخلیقین توانائی کے لئے ٹوٹ جاتا ہے تو، تخلیقین پیدا ہوتا ہے. خون کی تخلیین کی سطح کو بہتر بنانے کا ایک طریقہ غذا میں کھایا جاتا ہے پروٹین کی مقدار کو کم کرنے کے لئے ہے. جب ان ہائی پروٹین کھانے کی کھپت کا استعمال کم ہوجاتا ہے تو، تخلیقیین میں توڑنے کے لئے کم تخلیٹین دستیاب ہے. کم پروٹین کھانے کو کام کی مقدار کو بھی کم کر سکتا ہے کہ گردے خون کو فلٹر کرنے اور بدن سے فضلہ کی مصنوعات کو نکالنے کے لئے کرنا پڑے.

مائع کی انٹیک میں اضافہ

ہائی کریئنٹنین کی سطح ایک سنگین طبی حالت کی نشاندہی کر سکتی ہے، ڈایا ڈیڈریشن بھی سیرم کریمینین میں اضافے کا باعث بن سکتا ہے. بڑھتی ہوئی مائع کی وجہ سے پانی کی کمی سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے اور کرینٹنائن کی سطح کو بڑھانا ممکن ہے. میڈیسن انسٹی ٹیوٹ کی سفارش کی جاتی ہے کہ خواتین کھپت کریں. 2 لیٹر سیال اور مرد فی دن 3 لیٹر سیال کھا لیں. اگرچہ کسی بھی سیال میں مجموعی مائع کی وجہ سے شمار ہوتا ہے، پانی بہترین انتخاب ہے. کیفین اور کاربنشن کے ساتھ مشروبات سے بچنا چاہئے.

ثالثی ٹریک ہیلتھ صحت کو بہتر بنائیں

کچھ پیشاب کی حالت حالات خون میں کرینٹنائن کی بلندیاں بن سکتی ہیں. مثال کے طور پر گردے کے انفیکشن اور پیشاب کی روک تھام شامل ہیں. ان شرائط کے لئے مناسب علاج حاصل کر سکتے ہیں کرینٹنائن کی سطح کو عام رینج میں بحال کرنے میں مدد ملے. گردوں کے انفیکشنوں کو زبانی یا نسبتا اینٹی بائیوٹکس کے ساتھ علاج کیا جا سکتا ہے. جرابیں کی روک تھام کی وجہ سے سرجیکل مداخلت کی ضرورت ہوتی ہے. جراثیم کے علاج کے بارے میں کس طرح دواؤں کو لے جانے یا رپورٹ کرنے کے بارے میں تمام ہدایات پر عمل کریں.

بلڈ پریشر کو کم کریں

ہائی بلڈ پریشر، یا ہائی بلڈ پریشر، یہ شرط ہے کہ گردے کی بیماری کی ترقی اور آخری اختتامی مرحلے میں رینٹل مرض (ESRD) کی ترقی میں مدد مل سکتی ہے. خون کی وریدوں کو نقصان پہنچانے سے ہائی بلڈ پریشر گردے کو نقصان پہنچا جاتا ہے جو گردے کو تازہ خون کے ساتھ فراہم کرتی ہے. یہ خون میں اعلی تخلیقین کی سطح کو متحرک کر سکتا ہے. سوڈیم میں کم خوراک ہے اور کافی مقدار میں مشق حاصل کریں. اگر ہائی بلڈ پریشر کے ادویات مقرر کئے جائیں تو، احتیاط سے تمام خوراک کے ہدایات پر عمل کریں.

ذیابیطس کا انتظام کریں

ذیابیطس ایک دوسرے کی طبی حالت ہے جو گردے کی نقصان یا گردے کی ناکامی کا سبب بن سکتی ہے. ذیابیطس گردے میں خون کے برتنوں کو بھی نقصان پہنچاتے ہیں، اور اداروں کو مناسب طریقے سے کام کرنے کے لئے مشکل بناتے ہیں.ذیابیطس اعلی کریمیٹین کی سطح کو بہتر بنانے کے لئے ان کے ذیابیطس کو احتیاط سے منظم کرنا چاہئے. اس کا مطلب یہ ہے کہ ذیابیطس غذائیت کے بعد اور انسولین اور دیگر ادویات لینے کے طور پر مقرر کئے جاتے ہیں. یہ کرینٹنائن کی سطح کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے اور گردے کی بیماری، اسٹروک اور دیگر سنگین طبی حالتوں کے لئے خطرے کو بھی کم کر دیتا ہے.