موٹی جلانے کے لئے بنیادی طور پر ادرک کا استعمال کیسے کریں

نامکمل یا زنگبیر آفیسنیلیل کے مطابق، اس کا نام چین اور بھارت سے متعلق ہے. ڈاکٹر لنڈا بی وائٹ کے مطابق، جب "ہربل ڈگاسسٹور" کے مصنف نے کہا کہ یہ میٹابولزم میں اضافہ اور چربی جلانے میں مدد کرسکتا ہے. ایک علاج کے طور پر یہ ممکنہ طور پر نہیں ہے، لیکن یہ جلد کے تحت چربی چربی کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے. والری این Worwood، "لازمی تیل اور آرتھوترپیپی کی مکمل کتاب" کے مصنف، ایک دوسرے کی مساج اور غسل کے ساتھ ادرک ضروری تیل کا ایک مرکب بتاتا ہے، چربی کے نقصان کی حوصلہ افزائی کے لئے حوصلہ افزائی.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

2 چمچ ڈالو. بادام کے تیل ایک سیرامک ​​ڈش میں. گاجر کے تیل کی 10 ڈراپ شامل کریں. دونوں تیلوں کو ایک دوسرے کے ساتھ مل کر کھانا پکانا.

مرحلہ 2

15 قطرہ انگوٹھے، 10 قطرے نیبو اور پانچ قطرے کو ڈش میں لازمی ضروری تیل مہیا کریں. ڈش گھومنے کے بعد، پھر پانچ قطرے جننر ضروری تیل کو شامل کریں اور دوبارہ گھومیں.

مرحلے 3

اپنی انگلیوں کو ڈش میں ڈپ کریں اور تیل کو اپنی دشواری علاقوں میں مساج کریں.

مرحلہ 4

گرم غسل چلائیں. 15 قطرہ انگوٹھے، 10 قطرے لیوم، سیپری کے پانچ قطرے اور غسل پانی کے لئے جننر ضروری تیل کی پانچ قطرہ شامل کریں.

مرحلہ 5

کم سے کم 20 منٹ تک لے لو اور اپنی دشواری علاقوں کو مساج. زیادہ گرم پانی شامل کریں، اگر مطلوبہ ہو.

مرحلہ 6

موٹی تولیہ سے اپنے آپ کو خشک کریں. 30 رات کے لئے ہر رات دوپہر دو

آپ کی ضرورت ہو گی چیزیں

• سرامک ڈش
• 2 چمچ. بادام کا تیل
• 10 گاجر گاجر کا تیل
• 30 انگوٹھے ضروری تیل
• 20 قطرے نیبو ضروری تیل
• 10 قطرے ضروری تیل
• 10 قطرے جننر ضروری تیل
• موٹی تولیہ

تجاویز

• اگر آپ ہر رات غسل نہ کرنا چاہتے ہیں، تو ہر ہفتے ایک بار غسل کی تعدد کو کم کریں لیکن ہر رات آپ کے مسائل کے حل میں تیل مساج. ضروری تیل جلد ہی جلدی کر سکتی ہیں. جلد سے درخواست کرنے سے پہلے سبزیوں پر مبنی کیریئر کے تیل کے ساتھ ہمیشہ تیل ضروری ہو. خام تیل کے لئے نٹ والے الرجی کے ساتھ انگور، jojoba یا زیتون کا تیل تبدیل کر سکتے ہیں.

انتباہات

• آپ کی آنکھوں میں تیل حاصل کرنے سے بچیں.