زلزلے کے دوران چھرنی بیری کو کس طرح لے جانا

چادرى، چادرى درخت کا پھل، مقبول عورتوں کے ارتکاب عمل کے دوران منشیات سے متعلق منفي علامات کو کم کرنے کا ایک مقبول طريقہ ہے. ان میں سے کچھ علامات درد، چمکتا اور موڈ جھگڑے میں شامل ہیں. میانو کلینک کا "گائیڈ متبادل میڈیسن 2007" کا کہنا ہے کہ چاکلیٹ کو ایک نرم علاج نظر آتا ہے. وکٹوریہ زکو، "20، 000 چائے کے راز" میں، کہ پیٹیوٹری گرافی کو متاثر کرکے چاکلیٹ کام کرتا ہے. یہ ہارمون کی توازن کے ذریعے حیض کے جسمانی اور جذباتی علامات کو کم کرتی ہے.

دن کی ویڈیو

چیسٹیریری سپلیمنٹ

مرحلہ 1

صحت کی فوڈ اسٹورز یا کچھ سپر مارکیٹوں میں گولی، کیپسول یا مائع کی شکل میں خریداری کی چاکلیٹ کی فراہمی. ایک امریکی مضمون "امریکی فیملی ڈاکٹرز" جرنل کا کہنا ہے کہ تجویز کردہ خوراک برانڈ، فارم اور شخص پر منحصر ہے. فی دن ایک سو بیس مگرا ایک کم خوراک سمجھا جاتا ہے جبکہ ایک دن ایک اونچائی کی خوراک 480 میگاواٹ ہے. اپنے ڈاکٹر سے بات کرو کہ کیا خوراک حاصل ہو.

مرحلہ 2

ایک گلاس پانی کے ساتھ ضمیمہ نگل.

مرحلہ 3

اس مکان میں اس فارم میں مہینے کے ہر دن لے لو، ان میک مکینٹری کے مطابق، اس کتاب میں "مکمل خاتون کی ہربل". فی دن کی تعداد برانڈ، قسم، انفرادی اور ڈاکٹر کے مشورہ کے مطابق مختلف ہوگی.

چاکلیٹ چائے

مرحلہ 1

پہلے سے پیک شدہ چاکلیٹ تھب بیگ خریدیں، یا ڈھیلا چاکلیٹ جڑی بوٹی خریدیں، وکٹوریہ زک کے مطابق اس کی کتاب میں "20، 000 کے راز". 999 این میکائنٹیری نے "مکمل خاتون کی ہربل" میں کہا ہے کہ مرحلہ 2

ابالیں پانی میں ایک ٹیکابھا یا بیر کے کسی بھی مجموعہ، پتے اور بیج کے درخت کے بیج 10 منٹ تک چائے کی چائے بنائیں.

مرحلہ 3 میکائٹیری کہتے ہیں،

چکنائی کے چائے کے چکنائی میں چکنائی کی چائے کو پینے کے لۓ مہینے کے دوران اور پورے مہینے میں چائے کی چائے کا چائے ڈالو.

چاکلیٹ غسل

مرحلہ 1

"میاں میکائنٹیری" کے مطابق، "مکمل خاتون کی ہربل" میں مملین کے کپڑا میں خشک یا تازہ چاکلیٹ لپیٹ. وکٹوریہ زک، "20، 000 چائے کے راز" میں کہتے ہیں کہ پتیوں، بیر اور بیج اس پودے کا فائدہ مند حصہ ہیں، لہذا یہ حصے میں کپڑے شامل کرنے کے حصے ہیں. اسے بند کرنے کے لئے ایک تار کے ساتھ کپڑا بند کرو.

مرحلہ 2

ایک ہی غسل میں جڑی بوٹی بھرے ہوئے بیگ کو شامل کریں اور مکینٹریٹری کے مطابق، یہ 10 منٹ تک کھڑے ہونے دیں. McIntyre کہتے ہیں،

مرحلہ 3

جلد کے ذریعے چاکلیٹ کے شفا یابی کے فوائد کو جذب کرنے کے لئے 15 سے 30 منٹ تک غسل میں گزریں.

تجاویز

صرف ایک وقت میں چاکلیٹ لینے کے ان طریقوں میں سے ایک استعمال کرتے ہیں.

• انتباہات

نیشنل سینٹر برائے ضمیمہ اینڈ متبادل میڈیکل، یا این سی سی سی ایم نے خبردار کیا ہے کہ اگرچہ چھرنی بیرون ملک عام طور پر چند خطرناک ضمنی اثرات کے ساتھ ہلکے ہوئے ہیں، اس میں اس کے استعمال سے منسلک کچھ خدشات موجود ہیں.چیسبریری ہضم مسائل، چمڑے کی چمڑیوں اور چلوجی منتروں سے منسلک ہوتا ہے. حاملہ یا نرسنگ خواتین کے لئے یہ سفارش نہیں کی جاتی ہے، یا وہ پیدائش کنٹرول کی گولی پر. این سی سی اے سی نے ایسے افراد کو بھی مشورہ دیتے ہیں جو دواؤں کو لے جائیں جو ڈوپامین کی سطح کو متاثر کرتی ہیں جو چاکلیٹ سے دور رہتے ہیں. اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ فیصلہ کریں کہ اگر آپ کے لئے چاکلیٹ صحیح ہے.