اساتذہ اور قابضوں کو کیسے روکنا

کینیڈا کے کالج آف فیملی ڈاکٹروں کے مطابق، الٹی اور اسہال کی وجہ سے کئی چیزوں کی وجہ سے بیکٹیریا، وائرس، بہت زیادہ یا تیزی سے کھاتے ہیں، بہت زیادہ مٹھائی کھاتے ہیں اور یہاں تک کہ تحریک بیماری بھی کھاتے ہیں. اس مسئلے سے آپ کو کس طرح نمٹنے کے بارے میں انحصار کرتا ہے، اس وجہ سے اس کا سبب بنتا ہے، لہذا اس وجہ سے اس کا تعین کرنے کی کوشش کرنا ضروری ہے. امریکی اکیڈمی آف فیملی ڈاکٹروں کے مطابق، بالغوں میں قحط اور اسہال کے لئے دو سب سے عام وجوہات شامل ہیں جن میں پیٹ فلو اور کھانے کی زہریلا ہے.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

ایک وقت میں تھوڑا تھوڑا پانی، چائے اور صاف پاؤ. یہ آپ کے پیٹ کو آرام اور آپ کو ایک ہی وقت میں ہتھیار ڈالنا چاہئے. آہستہ سے ڈالو اور اگر آپ متضاد محسوس کر رہے ہو یا مائع نیچے رکھنا مشکل ہو. اٹلانٹک ہیلتھ سائنسز کارپوریشن کی سفارش کی جاتی ہے کہ مکمل طور پر سستے سے بچنے کے لۓ اور صرف پینے سے بچیں.

مرحلہ 2

ایک سے زیادہ انسداد مخالف ادویات ادویات کی کوشش کریں. امریکی اکیڈمی آف فیملی ڈاکٹروں نے تحریک بیماری اور چکنائی کی روک تھام کے لئے میکسیزن اور سائیکلکلائن کی سفارش کی ہے کہ شاید یہ جلدی جلدی جلدی سے کم ہوجائے اور قیاس اور گاکنگ کو قابو پانے کے لۓ قریبی کاروہائیڈریٹ کو حل کرنے کے لئے تیار ہو.

مرحلہ 3

اموڈیم ایڈی یا Pepto-Bismol کے طور پر اینٹی ڈریہ دوا لے لو، جیسا کہ طبی سائٹ جی آئی ہیلتھ کی سفارش کی جاتی ہے. یہ زیادہ سے زیادہ انسداد مصنوعات صرف اس صورت میں استعمال کئے جاسکتے ہیں کہ اس نساء کو ایک یا دو سے زائد عرصے تک جاری رہنا ہے. پہلے 24 گھنٹوں کے لئے، اس نساء کو روکنے کی کوشش مت کرو، کیونکہ یہ آپ کے جسم کے لئے زہریلا یا وائرس سے چھٹکارا حاصل کرنے کا ایک طریقہ بن سکتا ہے.

مرحلہ 4

البتہ چلے جانے کے بعد ہی صرف ہلکے کھانے کھاؤ. کینیڈا کے کالج آف فیملی ڈاکٹروں کے مطابق، اساتذہ کے کھانے کی اشیاء نس ناستی سے بازیاب ہونے کے لئے بہترین ہیں. روٹی، چینی مفت اناج یا کریکرز کی کوشش کریں. چربی میں بہت میٹھی یا زیادہ کچھ سے بچیں، کیونکہ یہ مسئلہ خراب ہوسکتی ہے.

تجاویز

• اگر اسہال اور الٹی دو دن سے زیادہ طویل عرصے سے طویل عرصہ تک ہو یا ڈاکٹر کو دیکھ لیں یا اگر آپ اضافی علامات کا سامنا کر رہے ہیں، جیسے لچکدار، وٹ میں خون اور بخار میں 101 ڈگری فرحت سے زیادہ.