الرجی سے مسلسل مسلسل کھانسی کیسے روکنے کے لئے

ممکنہ طور پر مسلسل کھانسی کا سبب بن سکتا ہے. ایک ناک کی ناک کے ساتھ ساتھ، چھپا ہوا اور پانی اور چمکیلی آنکھوں کے ساتھ، الرجک کھانچنے سے خوفناک اور پریشان ہوسکتا ہے. الرجی کے ساتھ منسلک کھانسی اکثر پوسٹناسل ڈپپ کی وجہ سے ہوتا ہے، جب آپ کی ناک سے گونج گلے کے پیچھے چلتا ہے. الارمک دمہ مسلسل کھانسی کا باعث بن سکتا ہے. اس قسم کے دمہ کے ساتھ، علامات، دھول کی دھندلیوں اور سڑک کے پھیلاؤ جیسے الرجیوں کی نمائش سے علامات پیدا ہوتے ہیں.

دن کی ویڈیو

کنٹرول کے تحت آپ کے الرجی حاصل کریں

مرحلے 1

-> >

اپنے ڈاکٹر کے ساتھ ملاقات کی شیڈول کریں. تصویر کریڈٹ: ایگزیکٹو / آئی اسٹاک / گیٹی امیجز

آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ ملاقات کی شیڈول شیڈول اگر آپ مسلسل کھانسی کا سامنا کر رہے ہیں جو آپ کو شک ہے کہ آپ الرجی سے متعلق ہوسکتے ہیں. آپ کا ڈاکٹر جسمانی امتحان کرے گا، اپنے طبی تاریخ کے بارے میں سوالات پوچھیں اور الرجی کی جانچ کی سفارش کرسکیں کہ مادہ آپ کے کھانوں کو کیسے بنائے جائیں.

مرحلہ 2

-> >

آپ کے ڈاکٹر کا علاج کرنے والے ادویات لے لو. تصویر کریڈٹ: تصویری ماخذ / اسٹاکبی / گیٹی امیجز

آپ کے ڈاکٹر کا علاج کرنے والے ادویات لے لو. آپ کے علاج کی منصوبہ بندی میں ایک چیز کو کم کرنے کے لئے اینٹی ہسٹرمین شامل ہوسکتا ہے، مچھر کو خشک کرنے اور ممکنہ طور پر ایک نسخہ یا زیادہ سے زیادہ انسٹی ٹریٹمنٹ کی مدد کرنے کے لئے ایک فیصلہ کن. اگر آپ کے الرجی دم دم ہے تو، آپ کے دمہ ادویات کو مقرر کردہ طور پر لے لو.

مرحلہ 3

عام طور پر الرجی شاٹس کو کہا جاتا ہے، وہ آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ عمل کریں. یہ علاج آپ کی حساسیت کو الرجی سے روکتا ہے اور وقت کے ساتھ، مسلسل کھانسی سمیت آپ کے علامات کو کم کر سکتا ہے.

الرجی ٹریگرز سے نمٹنے سے بچیں

مرحلہ 1

آپ کو جاننے والے مادہوں کو نمائش سے بچیں آپ الرجج ہیں - الرجی سے بچنے کے طور پر جانا جاتا ایک حکمت عملی. چاہے آپ موسمی الرجی یا الرجی دمہ سے منسلک کھانسی ہو، یہ الرجی کے علامات کے انتظام کا ایک اہم حصہ ہے.

مرحلہ 2

-> >

سگریٹ اور لکڑی کے دھواں سے دور رہو. تصویر کریڈٹ: برانڈ ایکس تصاویر / سٹاکبی / گیٹی امیجز

سگریٹ اور لکڑی کی دھواں سے دور رہیں، جو ایئر ویز کو جلدی کر دیتی ہیں اور کھانسیوں کے بٹوے کو روک سکتے ہیں. مضبوط، پریشان کن دھوئیں، جیسے مصنوعات کی صفائی، خوشبو یا صنعتی کیمیائیوں سے نمٹنے سے بچنے سے بھی بچیں.

مرحلے 3

-> >

جب آپ موسمی الرجی ہو تو آلودگی اور سڑنا کی تعداد زیادہ ہوتی ہے جب باہر ہونے سے بچیں. تصویر کریڈٹ: شونسوک یاموامٹو فوٹوگرافی / ڈیجیٹل ویژن / گیٹی امیجز

جب آپ موسمی الرجی ہو تو کلین اور سڑنا کی تعداد زیادہ ہوتی ہے جب باہر ہونے سے بچیں.کھڑکیوں کو بند کرکے اپنے گھر سے باہر الرج رکھو. ہوا کے معیار غریب ہے اور اعلی نمی کے دوران یا بہت سرد موسم کے دوران الرجی سے متعلق کھانسی کو کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے.

مرحلہ 4

-> >

گھر میں الرج کو کم کرنے کے لئے اپنے گھر کو صاف کریں. تصویر کریڈٹ: چاڈ بیکر / جیسن ریڈ / رین میکوی / فوٹوڈیڈ / گیٹی امیجز

گھر میں الرج کو کم کرنے کے لئے اپنے گھر کو صاف کریں. دھول اور ویکیوم باقاعدگی سے، اور ایک ماسک پہننے جب الرجین میں سانس لینے کو روکنے کے لئے صفائی. اعلی کارکردگی والے ذرات ہوا یا HEPA کے ساتھ ایک ہوا صاف کرنے کا استعمال کرتے ہوئے، فلٹر بھی الرج نیٹ ورک اور آپ کے گھر کلینر میں ہوا رکھ سکتا ہے.

آپ کی ضرورت ہو گی

• پیش کردہ ادویات
• صفائی کی فراہمی
• ایئر صافی

تجاویز

• اگر آپ مستقل کھانسی کا تجربہ جاری رکھیں تو، اپنے ڈاکٹر سے ملنے کے لۓ اس بات کا یقین کرنے کے لۓ کہ آپ کی علاج کی منصوبہ بندی کی ضرورت ہے یا نہیں.

انتباہات

• اگر آپ کو سانس لینے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے، چکرتا، ہلکا پھلکا یا پہناو، فوری طور پر طبی توجہ ڈھونڈیں.