رگوں میں ایسڈ کم کرنے کا طریقہ
فہرست کا خانہ:
جب پیشاب کی امیج بن جاتی ہے تو گردوں کے پتھروں کی وجہ سے گردوں کی پتھروں کی وجہ سے پیچھے یا طرف درد ہوتا ہے. گردوں کے پتھروں کی وجہ سے درد یا پیچھے کی درد، پیشاب کے دوران جلانے، پیشاب میں خون اور متلی کی وجہ سے علامات. آپ کے پیشاب پر لیب ٹیسٹنگ خطرے کے عوامل کے لئے اسٹیڈمی سطح اور اسکرین کا تعین کرسکتے ہیں جو گردے کے پتھر کی وجہ سے ہوسکتی ہیں. خطرے والے عوامل جو پیشاب کی مقدار میں اضافہ ہوسکتے ہیں، شامل ہیں بھوک لگی، اساتذہ اور انضمام ذیابیطس. آپ کے غذا اور طرز زندگی میں تبدیلی کرنا آپ کے پیشاب کی عدم کمی کو کم کرنے اور گردے کے پتھروں کی تشکیل کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
پانی پائیں. پانی کی کافی مقدار میں پینے میں گردے کے پتھروں کو روکنے میں مدد ملے گی اور اس سے آپ کو ذیابیطس سے آپ کی پیشاب کی کمی میں کمی ہوگی. آپ کے جسم کے لئے ضروری پانی کی مقدار نیشنل گردے اور اولوجیجک امراض انفارمیشن کلیننگ ہاؤس کے مطابق، آپ کی سرگرمی کی سطح جیسے عوامل پر منحصر ہے.
مرحلہ 2
آپ کے پیشاب میں سبزیاں، لیتھ پھل اور پھلیاں کھائیں. گوشت اور دودھ کی مصنوعات جیسے جانوروں کی پروٹین میں زیادہ غذائیں امیڈک پیشاب کی وجہ سے بڑھتی ہیں اور بڑھتی ہیں.
مرحلے 3
آپ کھاتے ہیں جو پاکین امیر کھانے کی مقدار میں کمی. زیادہ مقدار کی پرانیوں پر مشتمل کھانے والے غذائی اجزاء، مچھلی اور انڈے شامل ہیں. جب جسم جسم کو نیچے پھینک دیتا ہے تو یورریک ایسڈ پیشاب میں ہوتا ہے.
مرحلہ 4
ناک وزن. زیادہ سے زیادہ ہونے کی وجہ سے پیشاب میں uric ایسڈ کا خطرہ بڑھتا ہے. وزن کم کرنے میں ہر روز روزانہ صحت مند غذا کھائیں اور مشغول کرنے کے لئے روزانہ مشق کریں، جل پلور، آر ڈی. مرحلے 5
کرینبیری کا جوس یا اکوربک ایسڈ جیسے مصنوعات سے بچیں کیونکہ یہ اشیاء پیشاب ایسڈ کی سطح کو بڑھا سکتے ہیں.
مرحلہ 6
جب آپ سب سے پہلے درخواست کرتے ہیں تو پھر بند ہو جائیں. مثالی نمونہ میں پیشاب کی روک تھام پیشاب میں پانی کے مواد میں کمی کا سبب بنتا ہے اور اسے مزید امیج بناتا ہے.
مرحلہ 7
