سویٹر بیٹرس کے ساتھ وزن کم کرنا

سویڈن کے ہتھیار ایک روایتی یورپی ہربل نکالنے والا ہے جس میں مکر، زعفران، سینہ کے پتیوں، کیمر، تالبب جڑیں، منانا، تیریرا وینجیزین، سیرنی پتیوں، سنیے کی پتیوں، کیمروں، روببب جڑیں، منانا، سویٹربٹرس پر ایک ہدایت کے مطابق، کیری لائن تسلسل کی جڑیں، فرشتہیکا جڑیں، زہریلی جڑیں، اور ایلوے ویرا، گینٹین یا وامور لکڑی. com. اس مرکب کا تلخ ذائقہ اس کی اہم شفا یابی کی خصوصیات میں سے ایک ہے، کیونکہ کڑھائی کا ذائقہ آپ کے ہضم نظام سے مختلف رس، جیسے ہائڈروکلورک ایسڈ اور ہلچل کو چھٹکارا دیتا ہے، جو آپ کے کھانے کے عمل کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے، چربی کے ساتھ ساتھ غذائیت جذب کو روکنے میں مدد کرتا ہے. ، جس میں عام طور پر آپ کو وزن کم کرنے میں بھی مدد ملے گی، جڑی بوٹسٹسٹ ڈیوڈ ہوفمن نے اپنی کتاب "دی نیو ہالی ووڈ ہربل" میں.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

آپ کے جڑی بوٹیوں کو ایک وسیع منہ میسن جار کے اندر اکٹھا کرکے 50 سوز اضافے میں اپنے سویبیاں کاٹنے کے لۓ نکالیں. ویڈکا کی. جڑی بوٹیوں کو دو ہفتوں تک سورج میں لے جانے دو، ہر روز انہیں ہوائی بلبلوں کو باہر نکالنے اور الکحل کے تمام پودوں کو بے نقاب کرنے کے لۓ. ایک چیزسلیٹ کا استعمال کرتے ہوئے پلانٹ کے مواد کو روکنے اور اپنے سویٹزرک کڑک نکالنے کو ایک ٹھنڈی جگہ میں ذخیرہ کریں. آپ اسے الگ کرنے کے لۓ ان کو استعمال کرنے کے لئے علیحدہ چھوٹی چھوٹی بوتلوں میں اسٹور کرسکتے ہیں.

مرحلہ 2

فلٹرڈ پانی کا ایک گلاس ڈالا اور دو ٹوبھی شامل کریں. آپ کے سویڈین کے بلے بازوں کو اس کو کمزور کرنے کے لۓ نکالنا. نکالنے کے تلخ کا ذائقہ ذائقہ کرنا ضروری ہے، لہذا آپ کو اسے بہت زیادہ نہیں ہونا چاہئے. سائمن ملز کے مطابق، "کتاب آف جدید ہائجیریز" کی کتاب میں، "تلخ کا ذائقہ" ہضم کرنے والی انزیمیموں اور ٹائل کا سراغ لگاتا ہے. بلی آپ کے جگر کی طرف سے پیدا کی جاتی ہے اور چربی کو توڑنے میں مدد ملتی ہے. کولوراڈو اسٹیٹ یونیورسٹی کے مطابق، وہ چربی یا لپیٹ کو جذب کرتے ہیں، ان کی سطح کے علاقے میں اضافہ کرتے ہیں، جس میں انزائم کی لپیٹوں کو ان کو ہضم کرنے کے لۓ ممکن ہوسکتا ہے.

مرحلے 3

ہر بار جب آپ کا کھانا پذیر سویٹر بیٹرر لے لو، تو آپ ہر وقت اچھی طرح سے ہضم کر رہے ہیں، آپ کے وزن میں کمی کے مقاصد کی حمایت کرتے ہیں.

چیزیں آپ کی ضرورت ہو گی

• النو ویرا، گینٹیان یا کرم لونگ
• میروہر
• زعفران
• سینہ کی پتی
• کیمرور
• تالبب جڑیں
• منہ
• تیریرا وینزین
• انجیلایکا جڑیں
• زیدوری جڑیں
• بڑے وسیع میسن جار
• ودوکا
• پنیر کپڑا
• چھوٹی بوتلیں
• فلٹرڈ پانی
• چمچ کی پیمائش
• تجاویز

آپ کے سویڈش بٹرس نکالنے کے لئے نامیاتی جڑی بوٹیوں کا استعمال کریں، جیسا کہ روایتی طور پر بڑھتی ہوئی جڑی بوٹیوں کیمیائی کیمیکلز اور کیڑے مارنے والی نشانیاں ہیں جو آپ اپنے غذا میں شامل نہیں کرنا چاہتے ہیں کے نشان ہیں. سویڈش جڑی بوٹیوں کی تلخ کا ذائقہ بھی آپ کو بھوک بنا سکتا ہے، کیونکہ آپ کے جامد جوس خفیہ ہیں، لہذا جب آپ جانتے ہیں کہ آپ کھانا کھاتے ہیں انہیں لے جانے کی کوشش کریں.