حمل کے دوران Feta پنیر کھانے کے لئے کس طرح
فہرست کا خانہ:
اگر آپ حاملہ ہو تو آپ کے ڈاکٹر نے شاید آپ کو بتایا کہ بعض خطرناک فوڈز سے بچنے کے لئے آپ کو بیکٹیریل انفیکشن کے خطرے میں ڈالنا پڑتا ہے. listeria، feta پنیر سمیت. امریکی حاملہ ایسوسی ایشن کے مطابق، لییریایریا ایک قسم کی بیکٹیریا ہے جو آپ کے کھانے کو آلودگی کر سکتی ہے. کمزور مدافعتی نظام کی وجہ سے آپ حمل کے دوران سنیریا انفیکشن کے لئے حساس ہیں. بیکٹیریا پلاٹینٹ کو بھی پار کر سکتے ہیں اور اگر بچہ متاثر ہوتا ہے تو اس کی خرابی کا سبب بن سکتا ہے. دیگر پیچیدگیوں میں ابتدائی لیبر اور ابتدائی درد شامل ہے اگر انفیکشن خراب ہوجائے تو.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
غیر غیر منشیات دودھ کے بجائے pasteurized دودھ سے بنا feta پنیر. پیسٹورائزیشن کی فہرست اور دیگر بیکٹیریا کو مارتا ہے جو ماں اور بچے کو نقصان پہنچا سکتا ہے. بچوں کی صحت کی ویب سائٹ کے مطابق، پادری دودھ کے ساتھ بنا نرم پنیر حمل کے دوران کھپت کے لئے محفوظ سمجھا جاتا ہے. سلادوں، پجوں پر یا پیکج سے باہر دائیں میں pasteurized feta پنیر کا استعمال کرتے ہیں.
مرحلہ 2
فیکٹری غیر پسماندہ ہے تو ایک ڈش میں فیٹا پنیر تیار کریں جو اچھی طرح سے پکایا جائے گا. اوہیو اسٹیٹ یونیورسٹی کے مطابق، کم سے کم دو منٹ کے لئے 158 ڈگری فرننیٹ میں ایک ڈش کھانا پکانا کھانا پکانا بیکٹیریا بیکٹیریا کو مارے گا. آپ متغیر متعدد علاقوں کو درجہ حرارت تک پہنچنے کے لۓ مختلف پوائنٹس میں داخل گوشت ترمامیٹر کا استعمال کرتے ہوئے اپنے ڈش کا درجہ چیک کرسکتے ہیں.
مرحلے 3
اسے ڈبل بوائلر میں رکھ کر فیفا کو پگھل دیں. ایک ڈبل بوائلر ابالنے والی پانی کے ایک برتن پر ایک بڑا گلاس کٹورا رکھ کر بنایا جا سکتا ہے، کٹورا پانی کو چھونے کی اجازت نہیں دیتا ہے. بھاپ کی گرمی گلاس کٹورا کے اندر فاٹا پگھل جائے گی. یہ فاٹا کو اس طرح سے گرم کریں جب تک کہ یہ 158 ڈگری فرنہٹ تک پہنچ جائے. مٹی ہوئی فیفا سبزیاں یا omelets میں ایک ڈپ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے.
تجاویز
- اگر آپ حاملہ حمل کے دوران محفوظ کھانے کے بارے میں کوئی سوالات ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
